CLASSIC KETTLEBELLS OF HIERRO - NEGRO - 4 KG A 48 KG

Poisson russe fabriqués fonte. Couleur Noir. Beaucoup de poids disponibles de 4 kg à 48 kg.

Poids en fer compact en une seule pièce et avec une finition professionnelle et de haute qualité. C'est ça. Poids russes ils ont une indication de kg imprimé et une base plate pour assurer le support.

Où est l'endroit où est la RUSSIAN PESAS?

Contrairement aux machines de musculation, kettlebells Ils sont certains. poids avec la forme de la boule qui serait enveloppé à l'intérieur entraînement gratuit du poids. Ils permettent à différents groupes musculaires de travailler en même temps. Avec eux, vous pouvez effectuer des séances de musculation complètes.

Avec le Poids russes Tu peux travailler aussi. coordination. L'objectif principal en utilisant ce type de poids est de construire Force fonctionnelleExplosivité et stabilité. Aussi quand vous vous entraînez avec eux, vous améliorerez votre Capacité cardiovasculaire, tendons et ligaments.

The kettlebells sont particulièrement utiles pour effectuer des exercices de force pour la partie centrale du corps (force du noyau), zone lombaire et hanches.

C'est pour cette raison que Poids russes sont ainsi utilisés artistes martiaux. Ce type d'athlètes dépend en grande partie de leurs Force fonctionnelle, son explosifs et résistance.

Parmi ses avantages, nous incluons non seulement l'augmentation de force, mais aussi avec ces poids nous pouvons atteindre un excellent état forme physiquestabilité, flexibilité, coordination et contrôle du corps.

In États-Unis, les poids russes sont très utilisés dans le formation for perte de graisse.

Quoi ? EJERCITIES Ils peuvent le faire. RUSSIAN PESAS?

Voici quelques exemples :

• Balancez le poids entre les jambes (avec un ou les deux bras). Cet exercice est appelé swing en anglais.
• Snatch ou booted.
• Nettoyage ou charge.
• Imbécile ou envoyé.

PRÉCAUTIONS À VENIR BETWEEN RUSSIAN PESAS:

- Le formation avec poids russe Ce n'est pas sûr.

-Vous devez être particulièrement prudent lorsque des exercices dynamiques sont effectués en équilibrant le poids. Dans ces exercices, l'action des forces centrifuges est extrêmement élevée.

- Le risque de blessure est élevé.

- Une respiration et une formation adéquates sont nécessaires technique correcte lors de l ' utilisation kettlebells.

PUEDES BUY RUSSIAN PESAS Avec les éléments suivants:

(prix par unité)

• 4 kg - 6 kg - 8 kg - 10 kg - 12 kg - 16 kg - 20 kg - 24 kg - 32 kg - 36 kg - 40 kg - 44 kg - 48 kg.

Livraison: Les navires d'Allemagne au maximum 3-5 jours ouvrables.