Home / MAQUINAS DE GIMNASIO>MAQUINAS DE MUSCULACION
MAQUINAS DE MUSCULACION

CATEGORÍAS:

PROFESIONALES DOMESTICAS Y SEMIPROFESIONALES ABDOMEN - CINTURA - LUMBAR - GLUTEO PECHO  PIERNAS BRAZOS HOMBROS ESPALDA BANCOS CRUCES - POLEAS ACCESORIOS - RECAMBIOS

VOLVER A TIENDA: MÁQUINAS DE GIMNASIO

Todos los aparatos y máquinas profesionales, semiprofesinales y domésticas para gimnasio. Un extenso catálogo con máquinas para h...

CATEGORÍAS:

PROFESIONALES DOMESTICAS Y SEMIPROFESIONALES ABDOMEN - CINTURA - LUMBAR - GLUTEO PECHO  PIERNAS BRAZOS HOMBROS ESPALDA BANCOS CRUCES - POLEAS ACCESORIOS - RECAMBIOS

VOLVER A TIENDA: MÁQUINAS DE GIMNASIO

Todos los aparatos y máquinas profesionales, semiprofesinales y domésticas para gimnasio. Un extenso catálogo con máquinas para hacer ejercicio. Todo lo que necesitas para montar tu propio gym o centro de fitness. 

Tenemos a la venta máquinas de musculación de todo tipo, con marcas de excelente calidad y a unos precios muy competentes. 

Aparatos de gimnasia para trabajar abdomen, lumbar, pierna, brazo, hombro, pectoral, espalda, etc. 

Nuestra tienda online de máquinas de musculación es muy completa. Las máquinas de musculación son aquellos aparatos que sirven para fortalecer toda la musculatura del cuerpo.

Pueden ser profesionales: máquinas con una estructura mucho más robusta y que permiten entrenar de forma intensiva a muchos usuarios a lo largo del día. Con ellas se equipan gimnasios/centros de fitness, pabellones deportivos, hoteles, etc.

También pueden ser semiprofesionales: válidas para gimnasios medianos y pequeños. Por ejemplo, parques de bomberos, pequeños clubes y asociaciones, pequeños hoteles, academias, etc.

Por último las máquinas de musculación domésticas, son mucho más económicas y están pensadas para uso individual o para usarse en el ámbito familiar. Son máquinas de musculación para entrenar en casa.

Los aparatos de gimnasia, a su vez, pueden ser de varios tipos:

  • Existen máquinas con polea y torre de placas, donde el peso/carga se selecciona de una torre de placas de pesas.

  • Máquinas con polea y soporte para discos: el usuario puede poner libremente el peso acoplándole discos de pesas a la máquina.

  • Máquinas de palanca / hammer: son máquinas donde el peso se mueve empujando o tirando de brazos mecánicos móviles. No lllevan poleas. Se cargan con discos de peso.

  • Bancos de musculación: hay diversidad de bancos para utilizar mancuernas y barras. Pueden ser para press de banca (plano, inclinado o declinado), para remo de espalda, piernas o regulables (para trabajar con distintas inclinaciones).

  • Los tipos de máquinas se pueden dividir según la parte del cuerpo que se trabaja en cada una. De esta forma, existen máquinas individuales para trabajar: abdomen, cintura, lumbares, glúteos, pecho, piernas, brazos, hombros y espalda.

  • También existen multiestaciones y cruces de poleas. Son máquinas más grandes y completas, que permiten fortalecer varias partes del cuerpo en la misma estación. Por ejemplo, un cruce de poleas: permite trabajar aperturas de pectoral, también biceps y triceps y suelen incorporar una barra de dominadas para fortalecer la espalda.

COMPRAR MÁQUINAS DE MUSCULACIÓN:

A la hora de visitar nuestra tienda online de máquinas de musculación, tenga en cuenta el tipo de máquinas de ejercicios que desea comprar y el uso que tenga pensado darles.

Si está buscando máquinas de gimnasio para su sala de fitness o centro deportivo u hotel, por favor, visite nuestra sección de máquinas de musculación profesionales.

Si lo que busca son aparatos para un pequeño club o asociación, o bien para entrenar en casa, visite nuestra sección de máquinas de musculación domésticas y semiprofesionales.

En la tienda online de máquinas de musculación, hemos organizado todos los aparatos por categorías según la partes del cuerpo que se pueden entrenar en cada máquina. De esta forma le resultará mucho más sencillo encontrar las máquinas para hacer ejercicio que desea comprar.

Abajo puede ver la guía según la zona del cuerpo que se trabaja en cada una y descripciones con ejemplos de los aparatos y bancos que puede encontrar en cada categoría.

TIENDA ONLINE DE MÁQUINAS DE MUSCULACIÓN. CATEGORÍAS POR GRUPO MUSCULAR:

(Note que en las categorías siguientes se incluirán todos los aparatos de musculación tanto profesionales como domésticos y semiprofesionales. Para ver estas secciones por separado, por favor, visite:

PROFESIONALES

DOMESTICAS Y SEMIPROFESIONALES

MÁQUINAS DE MUSCULACIÓN PARA ABDOMEN, CINTURA, LUMBARES Y GLÚTEOS:

Incluimos los aparatos y bancos para entrenar abdominales:

-Máquinas para hacer encogimientos de abdominales.

-Bancos de abdominales.

Los aparatos para el trabajo de cintura, incluyen:

-Máquinas de placas para hacer giros de cintura.

-Bancos para giros/ rotaciones de cintura.

Para trabajo de la zona lumbar o espalda baja:

-Bancos de hiperextensiones.

-Máquinas de extensión lumbar.

Para trabajo de glúteos:

-Máquinas multicadera.

-Máquinas de patada para glúteo.

-Bancos de hiperextensiones.

MÁQUINAS DE MUSCULACIÓN PARA PECHO/PECTORAL:

Los bancos de press de banca y máquinas para trabajo de pecho. Pueden ser bancos y máquinas para ejercicios de press de pecho y también para aperturas y contracciones. Algunos ejemplos pueden ser:

-Banco press de banca plano: el más básico para entrenamiento de pecho. Permite hacer press de banca con barra.

-Banco press de banca inclinado: una versión parecida al anterior pero cuya inclinación permite incidir más en el trabajo de la zona superior del pecho y los hombros. Ideal para culturistas y practicantes de musculación.

-Banco press de banca declinado: su ángulo enfoca el esfuerzo y el trabajo en las fibras inferiores del pectoral.

-Máquina de fondos y dominadas: este tipo de estructura suele incorporar agarres para hacer dominadas y también barras paralelas para trabajo de pecho.

-Jaulas de potencia/racks de peso libre: permiten colocar la barra a diferentes alturas y poder hacer press de banca con peso libre. También se pueden realizar otros ejercicios como la sentadilla.

-Máquina contractora de pectorales: para el trabajo de aisalmiento. Se utilizan para dar bombeo y detalle al músculo concentrando el esfuerzo en el pecho. Son muy utilizadas en culturismo y musculación.

-Máquina de press vertical: suelen ser máquinas donde la carga se selecciona con placas o se carga con discos de pesas. Permite un movimiento de empuje desde posición de sentado parecido al del press de banca. Para entrenamiento de pecho y triceps.

-Máquina aperturas de pectoral: las aperturas de pecho son uno de los ejercicios de aislamiento más conocidos y utilizados en musculación. Proporcionan separación y detalle al pecho. Se pueden realizar también sentado en máquina.

-Máquina de fondos y dominadas asistidas: su placas actúan como contrapeso. Esta máquina te ayuda a realizar fondos de pecho y dominadas. Ideales para principiantes que aun no tienen fuerza suficiente para realizar estos ejercicios.

-Máquinas de press de pecho: simulan el movimiento de press de banca plano, inclinado o declinado. Las hay con torre de placas y de discos. También existe la máquina de press de pecho regulable, que permite trabajar con varios ángulos de inclinación en el mismo aparato.

-Máquina multipower o smith: el movmiento de la barra es guiado por raíles. Puedes acoplarle un banco de musculación para trabajar el press de banca de pecho en sus distintas inclinaciones y otros ejercicios como las sentadillas.

-Máquinas de cruce de poleas / torres de poleas: permiten realizar el ejercicio de cruces con cable para pectoral. Además de otros ejercicios como biceps, triceps y dominadas de espalda.

-Soportes y racks de peso libre: permiten colocar la barra para hacer los presses de banca y otros ejercicios de peso libre.

-Bancos de musculación: pueden ser bancos planos o bancos regulables que permiten trabajar press de pecho con barra o mancuernas y aperturas. El banco regulable se puede utilizar a distintas inclinaciones.

MÁQUINAS DE MUSCULACIÓN PARA PIERNAS:

Toda la gama de máquinas, aparatos, racks y bancos para el entrenamiento de piernas, principalmente los músculos: cuádriceps, femoral, glúteo, gemelos, abductores y aductores. Máquinas principales que puedes comprar:

-Soportes y racks de peso libre: permiten colocar la barra para realizar ejercicios de peso libre con la sentadilla.

-Jaulas de potencia/Racks de peso libre: permiten realizar sentadillas para pierna, además de otros movimientos de peso libre como el press de banca o el press militar. Se usan en el entrenamiento de powerlifting y musculación.

-Máquina multipower o smith: en este máquina el movimiento de la barra es guiado por raíles y se pueden hacer sentadillas para cuádriceps y otros ejercicios.

-Máquinas de abductores y aductores: normalmente la carga se selecciona de una torre de placas. Permiten trabajar estos músculos. También existen modelos que permiten trabajar abductores y aductores en el mismo aparato sin necesidad de cambiar de máquina.

-Máquinas de gemelos: funcionan por torre de placas y permiten hacer estiramientos de gemelos. Hay modelos para trabajar el gemelo de pie y otras para hacerlo sentado.

-Bancos de gemelos: normalmente se cargan por discos de pesas. Permiten trabajar los gemelos sentado, aunque también hay modelos para hacer el ejercicio de pie.

-Máquina de femorales tumbado: para realizar el ejercicio de curl femoral acostado. Pueden ser por torre de placas o cargando discos.

-Máquina extensión de cuádriceps sentado: una de las utilizadas en culturismo y musculación. Muy común en los gimnasios. Permite el movimiento de extensión de cuádriceps. Pueden ser de carga por placas o discos.

-Sentadilla hack: esta máquina simula el movimiento de una sentadilla. Trabaja principalmente los cuádriceps. Normalmente estas máuqinas se cargan por discos.

-Prensa inclinada de piernas: constructor de fuerza y masa muscular en las piernas de forma general. Principalmente enfoca el trabajo en el cuádriceps y los glúteos y es una máquina que permite manejar cargas elevadas. Se carga por discos de pesas.

-Máquina de curl femoral sentado: trabaja y fortalece los femorales desde posición sentado. Normalmente se carga mediante selección del peso en la torre de placas.

-Máquina de cuádriceps y femoral sentado: combina el ejercicio de extensión de cuádriceps y curl femoral sentado en la misma máquina.

-Prensa horizontal de piernas: movimiento de press de piernas mediante empuje en sentido horizontal. Enfoca el esfuerzo en los cuádriceps y el glúteo. Se carga mediante torre de placas de pesas.

-Máquina multicadera: para trabajo de glúteos, femorales, isquiotibiales y cintura.

MÁQUINAS DE MUSCULACIÓN PARA BRAZOS:

Son aquellas máquinas y bancos de musculación para el entrenamiento de biceps y triceps:

-Banco Scott: para el ejercicio de curl con barra sentado o curl predicador. Uno de los más usuales en cualquier gimnasio. Permite trabajar los biceps.

-Máquina de press de triceps: movimiento de empuje en sentido vertical para fortalecer los tricpes. Simula el movimiento de los fondos en paralelas. Esta máquina puede ser de placas o por discos.

-Máquina curl de biceps sentado: simula un curl de biceps. Esta máquina funciona por poleas y torre de placas.

-Máquinas con banco scott: simulan el movimiento de curl predicador para biceps en banco scott. Existe la versión con torre de placas y banco para cargarle discos.

-Torres de poleas: tanto individuales como estaciones de cruce de poleas. Estas máquinas permiten trabajar biceps y triceps en la polea.

-Bancos de musculación / regulables: para trabajar biceps y triceps con mancuernas de forma cómoda.

MÁQUINAS DE MUSCULACIÓN PARA HOMBROS:

Diferentes máquinas y bancos para enfocar el trabajo en el deltoides. Podemos encontrar:

-Banco recto de press militar: permite hacer el press militar sentado y el press trasnuca. Ejercicios de peso libre que fortalecen las zonas frontal y posterior del hombro.

-Jaulas de potencia/rack de peso libre: permite trabajar el press militar de pie. Uno de los ejercicios básicos más importantes.

-Máquina multipower o smith: permite el trabajo de press militar (fronta) o trasnuca. El movimiento de la barra va guiado por raíles.

-Máquina elevaciones laterales: para trabajar la cabeza lateral del deltoides. Estas máquinas se cargan con torre de placas.

-Máquina de press de hombros: es una máquina de placas que simula el movimiento del press militar sentado. También hay versión de discos.

-Máquina de aperturas / deltoides posterior: son máquinas de aperturas para pecho que además permiten trabajar la parte trasera de los hombros mediante el ejercicio de pájaros sentado.

-Soportes para la barra: permiten colocar una barra de musculación y hacer press militar de hombros.

-Bancos rectos o regulables: para realizar press de hombros con barra o mancuernas.

MÁQUINAS DE MUSCULACIÓN PARA ESPALDA/DORSALES:

Disponemos de diversos aparatos y bancos para el entrenamietno de espalda.

-Bancos de remo en punta: estos bancos se cargan con discos y permiten trabajar dorsales mediante el ejercicio de remo.

-Máquina de dominadas y fondos: cuentan con agarre para realizar dominadas.

-Máquinas de polea alta y polea baja: permite hacer jalones para trabajar la espalda y remo sentado o gironda.

-Máquina de tracción de espalda: cuenta con dos brazos móviles para tirar a modo de planca. Trabajan las dorsales. De este tipo de máquinas existen versiones con torre de placas y también para cargar con discos.

-Máquina de remo a discos: movimiento de tracción en sentido horizontal. El ejercicio se realiza sentado con el pecho apoyado en un soporte. Ideal para lograr grosor, tamaño y fuerza en la espalda.

-Tablas de inversión: útiles para estiramientos y descomprimir la columna.

-Máquina de dominadas asistidas: ideal para personas que aun no tienen fuerza suficiente para realizar dominadas con su propio peso corporal. Esta máquina tiene una torre de placas que hace de contrapeso y ayuda a realizar dominadas o fondos.

-Cruces de poleas y jaulas de potencia: suelen incorporar una barra para hacer dominadas.

BANCOS DE MUSCULACIÓN:

Una sección completa para comprar cualquier banco de pesas / musculación. Todos los tipos:

-Bancos de press de banca: para hacer el press de banca con barra libre: plano, inclinado o declinado.

-Bancos de hiperextensiones lumbares: estiramiento y trabajo de la espalda baja.

-Banco scott: para curl de biceps sentado en banco scott.

-Banco recto de press militar: permite hacer press militar y press trasnuca de hombros.

-Banco recto básico: banco con ángulo de 90º fijo para trabajo de hombros, biceps con mancuerna, etc.

-Banco regulable: para realizar gran variedad de ejercicios con barra y mancuernas con diferentes ángulos de inclinación: press de banca, aperturas, biceps, triceps, hombros, abdominales, pull over, remo, etc.

-Banco plano: para ejercicios como el press de banca plano, aperturas, abdominales, remo, pull over...

-Bancos de abdominales: para realizar los clásicos encogimientos o crunches para abdominales.

MÁQUINAS DE MUSCULACIÓN DE CRUCES Y POLEAS:

Son estaciones que permiten realizar diversos ejercicios para pecho, biceps, triceps, espalda, etc.

-Torre con polea: permite trabajar biceps y triceps.

-Estación de cruce de poleas: cruces con cable para pecho, biceps, triceps y dominadas. Las hay de tipo multiestación, que incorporan varias posiciones para entrenar en la misma máquina, incluyendo jalones en polea alta, remo en polea baja, etc.

-Multiestaciones: incluyen varios ejercicios variados en la misma máquina para un entrenamiento de cuerpo completo.

RECAMBIOS, AGARRES Y ACCESORIOS PARA MÁQUINAS DE MUSCULACIÓN:

-Disponemos de repuestos y recambios para nuestras máquinas de musculación.

-Todos los agarres para máquinas de musculación: jalones, biceps, triceps, aperturas, correas, etc.

VISITA NUESTRA TIENDA ONLINE PARA COMPRAR MÁQUINAS DE MUSCULACIÓN DE GIMNASIO, MÁQUINAS DE GYM, APARATOS PARA HACER EJERCICIO. PRECIO COMPETITIVO.

Acerca del equipo de gimnasia

¿Por qué comprar equipo de gimnasio?
Durante muchos años se pensó que el entrenamiento de fuerza era sólo para los atletas y los ejercitantes avanzados. En la actualidad, su popularidad aumenta constantemente a medida que sus beneficios se conocen más ampliamente. Con el equipo de gimnasia y los ejercicios adecuados, se ha demostrado que el entrenamiento de fuerza sólo dos veces por semana cambia el aspecto y la sensación del cuerpo. Los beneficios incluyen un aumento del metabolismo, un mejor rendimiento deportivo y la prevención de lesiones.

La primera clave para un entrenamiento de fuerza exitoso es elegir el equipo de gimnasia adecuado para usted y aprender a usarlo correctamente. El equipo de levantamiento de pesas viene en muchas formas, desde pesas libres hasta multigimnasios caseros. De hecho, cuando se trata de entrenamiento de fuerza su elección de equipo de ejercicio es interminable. Pero como probablemente sepas, no todos los equipos de levantamiento de pesas son iguales.

Si eres un levantador de pesas experimentado, entonces sabrás exactamente lo que buscas. Si es relativamente nuevo en el entrenamiento de fuerza, puede que aún no esté seguro de qué tipo de equipo de levantamiento de pesas es el mejor para usted. Aquí hay una guía rápida...

Pesas libres

La mayoría de los levantadores de pesas experimentados prefieren las pesas libres como las mancuernas y las pesas de pesas. Si su objetivo es construir una masa muscular significativa, las pesas libres son la mejor opción. Las mancuernas son más seguras que las pesas porque pueden hacer que fracases en la mayoría de los ejercicios sin que tengas que preocuparte de que te aplaste una pesa de 250 libras. Una desventaja de las pesas libres es que ciertos ejercicios son difíciles de realizar. No hay nada que puedas hacer con las pesas libres que refleje una máquina para bajar los músculos grandes de la espalda, por ejemplo.

Trabajar las piernas también es difícil. Esto se debe a que la cantidad de peso que pueden soportar es normalmente más de lo que es seguro realizar con un compañero de entrenamiento que te vea. Por supuesto, la falta de un observador es la mayor desventaja.

En términos de precio, las pesas libres son más baratas que otros tipos de equipos de levantamiento de pesas como los gimnasios caseros. Dicho esto, una vez que haya comprado suficiente peso para sobrecargar sus grupos musculares más grandes y sumado el costo de una banca para levantar pesas, puede que no haya mucha diferencia.

Máquinas de fuerza

Al igual que las máquinas del gimnasio, puedes aumentar significativamente tu masa muscular magra, la fuerza y el tono usando una máquina de fuerza de estación múltiple o de estación única. Las máquinas de fuerza son mucho más seguras que las pesas libres, especialmente si no tienes un compañero de entrenamiento, ya que puedes presionarte a ti mismo para que fracases en cada ejercicio.

Su mayor ventaja, sin embargo, tiene que ser la comodidad y la facilidad de uso - sólo tienes que tirar de la clavija para cambiar el peso. No hay que cargar con pesas pesadas sobre y fuera de las pesas entre los ejercicios. Y en términos de espacio requerido, hay poco para separar los dos.

La única desventaja es que está restringido en su plano de movimiento. Piensa en levantar un conjunto de mancuernas, que se ajustan a tu físico y a tu patrón de movimiento. Una máquina se mueve en un plano fijo (o planos) de movimiento, así que tienes que encajar alrededor de ella. En segundo lugar, estás limitado al peso que puedes levantar. Si has estado levantando pesas durante varios años y tienes una fuerza excepcional, cíñete a las pesas libres.

Las máquinas de fuerza son mucho más seguras que las pesas libres, especialmente si no tienes un compañero de entrenamiento. También puede empujarse a sí mismo al fracaso en cada ejercicio. Su mayor ventaja, sin embargo, tiene que ser la comodidad y la facilidad de uso.

Sólo hay que sacar el pasador para cambiar el peso. No hay que cargar con pesas pesadas en las pesas entre los ejercicios. En términos de espacio requerido hay poco para separar los dos.

Ver menos

Más

MAQUINAS DE MUSCULACION Hay 258 productos.

por página
Mostrando 1 - 80 de 258 items
Mostrando 1 - 80 de 258 items