COMPETIÇÃO DE KETTLEBELLS
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CONCLUSÕES DE CONCORRÊNCIA Este tipo de pesostambém conhecido como Pesos russos são um elemento básico para o Formação funcional Tipo... crossfit. Eles também são usados como acessórios para forçar esportes como Homem forte e no preparação física de artes marciais e esportes de contato tipo Boxe.
Estes são Pesos russos São profissionais da competição.
CONCLUSÕES DE CONCORRÊNCIA
O Pesos russos ou kettlebells são comumente usados em treinamento e competição crossfit. Eles também são um excelente acessório para esportes de força. Eles também são usados durante o treinamento artes marciais e esportes de contato. Isto é por causa do kettlebells eles são excelentes para se encaixar, ganhar massa muscular e melhorar o seu explosivo e poder.
Um. Peso russo Geralmente é feito de ferro e consiste em uma base com forma de bola e uma pega ou aderência. Você pode executar uma variedade de exercícios e treinar de uma forma diferente os clássicos halteres bar e discos.
Estes são pesos são profissionais, mais recomendados para ginásio e competição. Há vários pesos para escolher.
PESOS:
(pesos por unidade)
- 8 kg, 10 kg, 12 kg, 14 kg, 16 kg, 20 kg, 24 kg, 28 kg, 32 kg.
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