ABWECHSLUNGSREICHE FITNESS-BARS (28 MM)

GIMNASIO VARIADAS (28 MM)

Sortiert Barren Fitnessstudio aller Arten. Sie sind professionell und haben die Standarddurchmesser von 28 mm. Das kannst du. Einkauf Hier. Barren alle Arten von Übungen durchführen Schleimhaut.

Wir empfehlen Ihre Verwendung, um jede auszurüsten Fitnessstudio oder Sportzentrum. Sie sind auch sehr nützlich, wenn Sie von zu Hause trainieren möchten, indem Sie Ihre eigenen reiten Fitnessstudio Haushalt dank Ihrer ausgezeichneten Preis und Qualität.

Hier können Sie die Beschreibung von allen lesen Gewicht.

VERFAHREN

GIMNASIO VARIADAS (28 MM), CHARACTERISTIK:

• Gerader Stab von 2,13 m: lange Bar 213 cm x 2,5 cm x 2,5 cm und ein Gewicht 10 kg. Für Muskelübungen wie Bankdrücken, Militärpresse, Kreuzheben, Kniebeugenusw.
• Gerader Stab von 1,82 m: diese Muskulationsstange Maßnahmen 182 cm x 2,5 cm x 2,5 cm und hat ein Gewicht 8 kg. Kann für Bankdrücken, Kniebeugen, Militärpresse, Reihen, etc.
• 1,52 m gerade Stange: Maßnahme 152 cm x 2,5 cm x 25 cm. Eine etwas kürzere und leichtere Version. Mit ihm können Sie remos, drücken, Bizeps, etc. Pesa 6 kg.
• Barra Z von 1,19 m: ist eine professionelle Z-Bar aus massivem Stahl. Mittel 119 cm x 2,5 cm x 2,5 cm. Dank seiner Griffform können wir die Bizeps und die französische Presse sicher und ohne Risiko für die Handgelenke machen. Pesa 5 kg.
• Bar W von 1,22 m: eine professionelle solide Bar 122 cm x 2,5 cm x 2,5 cm und 5 kg Gewicht. Seine Form in W erleichtert die Praxis von Bizeps, Triceps und Paddels für den Rücken.
• Römische Bar von 86 cm: Maßnahmen 86 cm x 2,5 cm x 2,5 kg und ein Gewicht 5 kg. Die römische Bar ermöglicht es Ihnen, Curl Hammer und französische Presse von Triceps mit neutralem Griff zu trainieren. 
• Paar Lenker von 35 cm: Sie können 28 mm Scheiben zu einigen Kurzhanteln einstellbar. Mittel 35 cm x 2,5 cm x 2,5 cm und haben ein Gewicht 2 kg. Sie können sie verwenden, um viele Muskelübungen durchzuführen: Locken, Pressen, Öffnungen, Trizeps, zancadas, etc.

Eine Bewertung der Balkentypen 28mm

Lammfell Stab 28mm bleibt in den folgenden beiden Bereichen sehr beliebt:

• Die Fitnessstudio Werbung, die nicht daran interessiert ist, das Olympische Material einzubeziehen. Ja, es gibt noch viele kommerzielle Sportzentren, die nicht in dieses Material investieren wollen. Daher bevorzugen sie kaufen bar 28mm, die für den durchschnittlichen Benutzer wirksam ist, der nicht konkurrieren will.

• Die Fitnessstudio häuslich. Viele Menschen wollen einfach zu Hause trainieren und den Weg behalten. Darüber hinaus haben einige Leute wenig Platz im Haus oder Garage. In diesen Fällen Stab 28mm ist mehr als empfohlen.

Balken 28mm lang und gerade kaufen

Dies kann in der Bankdrücken. Mit ihr können Sie die Kreuzhebendie Militärpresse oder der Sitz. Die Übung, die Sie durchführen können, hängt von der Gesamtlänge dieser Bar ab. Zum Beispiel ist der Kauf einer 28mm langen Bar von 2,10 Metern oder 1,80 Meter die ideale Wahl für die Bankdrücken, die Kniebeugen oder Kreuzheben. Der Grund ist, dass diese Stange gut in die Stützen jeder Pressbank oder auf den üblichen Stützen an Schulter passt und Kniebeugen.

Auf der anderen Seite, eine 1.50 m gerade Bar kann für Übungen wie die Bar-Fuß-Biceps Lock verwendet werden. Aber seien Sie vorsichtig, da das zu kurz bleiben kann, um die oben genannten Grundlagen (Kreuzheben, Sitzbank und Sitz).

Zum Glück ist die Auswahl an Optionen so breit, dass Sie auf jeden Fall die Bar finden können, die Sie gut sein möchten. Preis.

Der Preis einer Bar Z 28mm

Das Normale ist, dass dieses Barmodell etwas wirtschaftlicher ist als eine lange gerade Bar. Der Grund ist, dass eine Z-Bar ist in der Regel kürzer und weniger schwer. Der Hauptunterschied (und Vorteil) ist, dass dieser Stab die Spannung am Handgelenk und den Unterarmen durch Übungen wie ein Linceps Lock und französische Presse stark entlastet.

Obwohl Sie die in der Linie genannten tun können, wählen die am meisten erwarteten Aufzüge eine Z-Bar zwischen ihrem üblichen Muskulationsrepertoire. Wir empfehlen immer, uns beide zu haben Arten von Muskeln: gerade und Z.

Warum eine Bar 28mm W online kaufen?

Wir haben auch die W-Bar oder Stab 28 mm Wdie dem Z sehr ähnlich ist, mit dem Unterschied, dass die Krümmung der Grifffläche stärker ausgeprägt ist. Sein Griff ist näher an einem neutralen Griff. Dafür zu opfern, ist eher eine Frage des Geschmacks und der Vorlieben des Muskulationspraktizierenden.

Unser Rat? Versuchen Sie beide, und kaufen Sie die, die Sie sich besser fühlen. Lammfell W bar lässt Sie Übungen wie:

• Französische Presse.

• Bicep heal.

• Remo.

• Sonstiges: Pressen und Anheben von Schultern, Schrumpfen...

Sie können auch eine W-Bar in der Prediger Lockenbank verwenden.

Die 28mm Römische Bar

Das ist einer unserer Favoriten. Es ist nicht wichtig., aber eine andere Art, um Ihrem Training einen Schub zu geben, wenn Sie bereits stecken. Wenn Sie es sehen, Roman bar hat eine ganz besondere Form mit neutrale Griffe innen. Nun, das wird Ihnen dienen, einen Schnallenhammer für Bizeps mit einem neutralen Griff zu führen und auch Französisch-Trippresse mit diesem Griff zu führen.

Beachten Sie, dass es überhaupt nicht teuer ist und dass Sie es auch für andere Übungen verwenden können. Für Aufzüge und Bodybuilder Fortgeschritten, diese Bar wird Ihnen geben, was Sie brauchen, um Ihre Muskel-Stagnation zu brechen. Wir versichern Ihnen! Übungen können Sie in der Römische Bar (28mm):

• Hammer Curl mit Bar (für Bizeps).

• Französische Presse mit Bar (für Trizeps).

• Bankpresse mit neutralem Griff.

• Drücken Sie Schultern mit neutralem Griff.

• Mit neutralem Griff für den Rücken!

28 mm Römische Bar kaufen und geben Sie Ihrem Training eine andere Note.

Und was ist mit den Bars? Kurzhantel 28 mm?

Sie haben gewisse Vorteile und sind für jede 28 mm Scheibe gültig. So können Sie Ihre eigene erstellen Kurzhanteln einstellbares Gewicht, was immer Sie wollen. In der Regel die Balken von Kurzhanteln werden mit 28 mm Gewinde oder 28 mm Klammern verwendet. Diese halten die Scheiben fest, damit sie nicht während der Aufstände verlassen.

Sind Sie eine Muskululation Praktizierende oder Bodybuilder? Machen Sie sich mit ein paar Barren Kurzhanteln 28 mm und mit einigen Aufzeichnungen. Sie helfen Ihnen viel mit folgenden Übungen:

• Curl abwechselnd mit Kurzhantel.

• Trizep-Erweiterungen.

• Französische Presse mit Kurzhantel Bank.

• Alle Arten von Erhebungen: Schulterseite, Vorderseite, Vögel...

• Tricep-Kick.

• Drücken von Schultern oder Militärpresse sitzen in Bank 90o.

• Brustpresse mit Kurzhanteln (geplant, gekippt, abgelehnt).

• Eröffnungen mit Kurzhanteln (in Flachbank, geneigt, abgelehnt...).

• Abdominale.

• Schuhe der Beine.

• Quadriceps.

• Totgewicht co Kurzhanteln.

• Trap schrumpft.

Mit Kurzhanteln Du wirst fast den ganzen Körper trainieren können.