KIT BODY PUMP ou BODY SET PUMP

Exemplo de uma classe com kit de bomba ou conjunto:

Conjunto completo da bomba do corpo com um bar e 3 pares de discos de peso diferente. Para exercícios bomba de corpo em um ginásio, quarto fitness. É uma atividade coletiva muito comum em academias e centros esportivos.

Bar 140 cm longo e longo 30 mm grosso. Com aderência coberta de espuma para tornar os exercícios mais confortáveis. Inclui fechaduras de segurança.

Os discos são feitos de aço revestido de borracha. Inclui 2 discos de 1,25 kg (dinheiro), 2 discos de 2,5 kg (lima) e 2 discos de 5 kg (laranja).

EEu... completo tem um peso 20 kg (incluindo a barra).

KIT DE BODY PUMP. CARACTERÍSTICAS TÉCNICAS:

• Conjunto de bomba de corpo profissional.
• Fabricação em aço.
• Esportes: bomba corporal, atividades coletivas, aeróbica, tonificação.

• 1 x bar 140 cm de comprimento.
• 2 x 5 kg de discos, cor laranja.
• 2 x discos de 2,5 kg, cor de limão.
• 2 x discos de 1,25 kg, cor púrpura.
• 2 x fechaduras de segurança.

TODAS DE USO Um KIT para PUMP BODY

O BodyPump já tem 25 anos, mas ainda é um esporte moderno hoje. O segredo de tal sucesso reside em seu aulas dinâmicas e divertidas que combinam exercício com peso e aeróbico. Além disso, você não precisa ser um grande desportista para tentar um Kit de bomba de corpoQualquer pessoa pode desfrutar de seus benefícios.

Como é uma classe com conjunto de bomba corporal?

Normalmente, uma classe difícil. 60 minutos. No entanto, há classes mais curtas. Exercícios são feitos com músicaO que torna a classe divertida e dinâmica. Cada sessão toca 10 músicas pegajosas, 2 delas durante o aquecimento. Com cada um deles diferentes grupos musculares são trabalhados: quadriceps, glúteos, peito, triceps. ... Todo o corpo funciona durante uma classe com kit de bodyumpatravés de reflexões, agachamentosA empurrar e a encolher. É por isso que este esporte está realmente completo!

Obviamente, eles são usados uma barra de bomba de corpo e discos peso (conjunto de bomba de corpo) exercer todas as partes do corpo. Cada pessoa escolhe o peso de acordo com suas possibilidades, necessidades e objetivos. Então é muito importante ter cuidado ao escolher para não arriscar empurrar muito e ter uma lesão.

Os grupos musculares estão sempre trabalhando na mesma ordem com uma pequena variação nos exercícios. Movimentos poderosos e quebras curtas dão resultados visíveis e muito rápidos.

Quais são os benefícios de comprar um kit de bomba de corpo?

Aumenta a massa muscular
Queimar a gordura
Fortalecer a força muscular
Tonifica a forma do corpo
Melhora a resistência física
Melhora a postura
Previne dores nas costas
Reforçar as articulações
Aumenta lentamente a densidade óssea
Desfrute e motivar durante uma classe coletiva

Os especialistas aconselham a praticar 2 ou 3 vezes com o kit de bomba corporal por semana e escolher os pesos a serem usados. Aulas bomba de corpo intenso são perfeitos se você quiser queimar gordura, aumentar a sua massa muscular e obter resultados visíveis no curto prazo. Estás pronto para te safares? bomba de corpo?