MACHINES DE FITNESS

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MACHINES DE MUSCULATION MACHINES CARDIO SALLES DE VÊTEMENTS MULTISTATION

MACHINES À LEVIER MACHINES HYDRAULIQUES MACHINES ADAPTÉES SOLS - TATAMIS FITNESS D'OCCASION PLATES-FORMES VIBRANTES MACHINES DU PARC DE FITNESS

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Dans notre magasin, vous pouvez acheter vos machines fitness. Nous avons à vendre toutes les machines nécessaires pour équiper une salle de sport, un hôtel, un centre sportif, etc. Équipement fitness professionnel, domestique et semi-professionnel à un prix très compétitif.

Vente de machines de musculation professionnelles et domestiques de tous types : abdominaux, taille, hanches, fessiers, jambes, bras, poitrine, épaules, dos, stations de poulie, bancs de musculation, poignées...

Nous avons également des machines et des équipements cardio à vendre pour les salles de sport commerciales et à domicile : vélos d'appartement, vélos spinning, tapis de course, appareils elliptiques, etc.

Visitez le catalogue de notre boutique en ligne fitness et achetez tous les équipements dont vous avez besoin sur salle de sport, des appareils d'exercice aux sols et aux tapis.

ACHETER DES MACHINES SUR GYM :

La première chose à prendre en compte lorsque vous visitez une boutique en ligne de machines salle de sport, c'est le type de salle de sport ou de centre sportif que vous avez l'intention d'équiper. Lorsqu'il s'agit d'un établissement commercial salle de sport ou ouvert au public, c'est-à-dire d'une entreprise, il est essentiel de choisir un équipement professionnel ou des machines professionnelles salle de sport . Les équipements bon marché fitness ne sont pas toujours les plus recommandables, car ils sont normalement conçus pour un usage privé et non pour des salles de sport commerciales. L'équipement professionnel salle de sport aura un prix légèrement plus élevé mais sera préparé pour un usage intensif, étant beaucoup plus résistant et plus durable. N'oubliez pas qu'un appareil de mus culation destiné à un usage privé n'est pas le même que celui qui sera utilisé par des dizaines de personnes chaque jour. Dans ce cas, vous avez besoin d'une machine qui peut résister à l'utilisation continue des clients et qui durera de nombreuses années.

Choisissez toujours des matériaux de qualité. Chez DeporTrainer, nous disposons de marques connues telles que Body Solid ou Life Fitness, qui offrent d'excellentes performances.

Avant de commencer à acheter des machines pour votre salle de sport commerciale, vous devez prendre en compte le type d'entreprise dont il s'agit. Au sein des salles de sport ouvertes au public, il en existe plusieurs types en fonction des activités qui y sont développées. Chaque type de centre sportif nécessitera un équipement spécifique allant de à en passant par des machines d'exercice spécifiques. Il existe des salles de musculation et fitness, qui nécessitent une gamme complète de machines. Aussi box de crossfit (dans ce cas, il faudra moins d'appareils de mus culation et plutôt des appareils de musculation libre tels que des supports, des poids, des haltères, des barres, etc.) Les salles de sport d'arts martiaux et de sports de contact tels que la boxe, où il sera conseillé d'inclure deséquipements pour les exercices abdominaux, les exercices pour le dos, les étirements, etc. Il existe également des entreprises qui peuvent inclure une salle de sport en tant qu'activité accessoire, comme les hôtels et les salles de sport pour le football, le basket-ball, etc. Au sein des salles de sport, la plupart d'entre elles intègrent des salles de cardio, où il est essentiel de disposer de plusieurs machines cardio professionnelles telles que tapis de course, les vélos statiques, le spinning, les elliptiques, etc.

Nous allons vous montrer ci-dessous un exemple de guide sur la façon d'équiper un site de base de taille moyenne salle de sport. Il s'agit simplement d'une référence pour que vous puissiez voir quel est l'équipement le plus important qu'un salle de sport de base devrait avoir si vous envisagez d'en créer un.

GUIDE D'ACHAT : QUELLES MACHINES ET QUELS ÉQUIPEMENTS DOIVENT FIGURER DANS UNE SALLE DE SPORT COMMERCIALE DE BASE ?

Il est très important qu'il comprenne plusieurs appareils de musculation professionnels ou semi-professionnels:

-Au moins un machine à croiser les poulies pour la poitrine, qui incorpore une haltère tractions. Cette machine est très importante car elle vous permet également de réaliser différents exercices tels que les flexions de biceps et les extensions de triceps. Les crossovers à la poulie sont l'un des exercices les plus demandés par les clients, les entraîneurs personnels, etc. Il y a quelques machines de croisement qui sont multi-stations qui intègrent plus d'exercices comme les tractions ou le rameur assis (mais ces machines peuvent être achetées séparément).

-Un couple de machines à poulie de tractionle squat du haut du dos, pour travailler le haut du dos avec une prise ouverte ou fermée. C'est un excellent exercice pour tout le monde et de nombreux clients seront intéressés par l'utilisation de cette machine. Notre modèle intègre également le rameur à poulie basse, qui est très important pour travailler également l'épaisseur du milieu du dos. Deux exercices dans une seule machine.

-Le site presse à jambes inclinéeles quadriceps : un puissant constructeur de masse musculaire et de force dans les quadriceps et toute la jambe en général. Cette machine d'exercice est un must dans votre routine de jambes. L'idéal est d'utiliser une presse à disque, afin de pouvoir porter autant de poids que nécessaire.

-Extension du quadricepsle FITNESS : excellent appareil pour renforcer les quadriceps et prendre du muscle. En outre, il n'est pas seulement destiné à culturistes et aux pratiquants de fitness, mais il est aussi largement utilisé par d'autres athlètes tels que les footballeurs, les coureurs, etc... Même pour la réhabilitation. Nous considérons qu'il est important d'acheter au moins une machine pour votre salle de sport.

-Machine de curl fémoral couché / allongéla machine est parfaite pour le travail d'isolation fémorale, pour d'autres sports (par exemple, le football, l'athlétisme) et pour la rééducation.

-Presse verticalenous en recommandons un avec des disques pour pouvoir supporter le poids nécessaire. Cette machine est très bonne pour le travail des pectoraux et des triceps, tant pour les débutants que pour les pratiquants avancés.

-En option, il peut également être conseillé d'inclure un machine à tonifier les muscles pectoraux.

Bancs de musculation, quels sont ceux que nous devrions acheter pour notre basesalle de sport?

-A banc plat de base. Indispensable pour inclure un simple banc plat, facile à fixer à n'importe quel rack pour faire développé couché plat. Idéal pour les exercices haltères et également pour les exercices abdominaux.

-A banc plat professionnel pour développé couché . Le meilleur exercice pour les pectoraux. Vous ne pouvez pas vous passer d'un banc professionnel capable de supporter de nombreux kilos pour faire.. développé couché en toute sécurité. Il est même conseillé d'inclure deux de ces bancs, car c'est un exercice très demandé par les clients de salle de sport.

-Une paire de bancs réglables dans la zone de poids libre. Prévoyez des bancs réglables pour que les clients puissent faire les exercices de haltères sous différents angles. Par exemple : développé couché plat, inclinaison, déclin, ouvertures, etc.

-Banc abdominal y banc lombaire. Il peut également être intéressant d'inclure ces bancs si vous avez le budget nécessaire. Un appareil simple pour les abdominaux et les lombaires, tel que ces bancs, est quelque chose que les clients de tout salle de sport apprécieront.

-Il peut également être intéressant d'inclure le banc d'aviron avec les disques, car il vous permet de travailler le dos sous un angle différent. Il est très confortable, car il vous permet de réaliser cet exercice sans avoir à porter une haltère.

En ce qui concerne les racks et les supports, lesquels devons-nous inclure ? Eh bien, les trois que nous mentionnons ci-dessous sont ceux que nous considérons comme essentiels dans tout exercice salle de sport. Vous devriez acheter:

-Mur, tractions et machine abdominalel'un des plus complets, car cet appareil permet de faire des exercices avec le poids du corps. Pressions parallèles sur la poitrine, tractions et flexions des jambes pour faire travailler l'abdomen.

-A cage ou rack de poids libre / squats. Les poids libres sont les meilleurs exercices que vous pouvez faire sur le site salle de sport. Ils renforcent la force et la structure du corps. Vous devriez inclure au moins un de ces supports.

-A rack de presse militaire simple et squats.

Nous disposons ainsi de l'équipement de base pour la musculation de toute personne de taille moyenne salle de sport. Les machines de musculation susmentionnées vous permettent de faire travailler l'ensemble du corps grâce à une grande variété d'exercices très basiques adaptés à tous. Cependant, la grande majorité des salles de sport disposent également d'une salle de cardio avec ses machines respectives. Pour un site complet salle de sport, nous vous recommandons d'acheter les machines cardio suivantes :

qUELS APPAREILS DE CARDIO ACHETER ?

-Un ou deux tapis de course professionnels. Il vaut son prix et résistera à l'utilisation intensive des clients.

-Deux machines elliptiques.

-4-6 vélos d'exercice.

Avec tout ce matériel, nous aurions déjà équipé notre base commerciale salle de sport. Une entreprise prête à démarrer.

qUELLES SONT LES MACHINES ET LES ÉQUIPEMENTS DE GYM DISPONIBLES SUR LA BOUTIQUE EN LIGNE ?

MACHINES À MUSCLE: elles peuvent être professionnelles (les plus recommandées pour les commerces salle de sport ) et aussi semi-professionnelles et domestiques. Faire des exercices pour travailler les différentes parties du corps : abdominaux, taille, fesses, bas du dos, poitrine, jambes, bras, épaules, dos. Il existe également des machines à poulies croisées, des bancs de musculation de différents types, ainsi que différentes poignées de remplacement pour les poulies.

MACHINES CARDIO : il y a tapis de course, les vélos d'exercice, les vélos elliptiques et les vélos spinning ou vélo d'intérieur. Tant au niveau professionnel que domestique.

VESTIAIRES : pour mettre en place un salle de sport, il est également important de disposer des équipements pour les vestiaires : sols antidérapants, bancs, porte-manteaux, etc.

MULTISTATIONS : Lesmulti-stations sont des machines fitness qui incorporent plusieurs exercices dans la même machine. Ils permettent de faire travailler l'ensemble du corps sur une seule machine. Ils sont recommandés pour une personne seule qui veut s'entraîner à la maison. Bien que certaines machines semi-professionnelles puissent également être achetées pour un public salle de sport.

MACHINES À LEVIER : machines à levier ou Hammer, sont celles dans lesquelles le poids est chargé par des disques de poids. Le principal avantage de ces appareils de gym est que vous pouvez les charger avec autant de poids que vous le souhaitez. De plus, comme ils n'ont pas de poulies, le mouvement est plus réaliste et ils procurent beaucoup plus de force.

MACHINES HYDRAULIQUES : travail sans poids. Ils offrent moins de résistance. Elles sont idéales pour tous : enfants, personnes âgées, personnes non formées, etc. Ils sont recommandés pour l'entraînement en circuit.

MACHINES ADAPTÉES : Ces types de machines de musculation ont été adaptés aux personnes handicapées. Un fauteuil roulant peut être attaché à ces machines.

SOLS ET TATAMIS: Une autre partie importante de l'équipement d'un salle de sport est un sol solide, absorbant les chocs, sur lequel on peut s'entraîner. Nous incluons un sol en caoutchouc noir, idéal pour la salle de musculation. Et aussi des tatamis puzzle de différentes couleurs et épaisseurs pour des activités telles que les arts martiaux.

FITNESS OF OCCASION, sont des machines d'exposition ou d'occasion, à un prix plus économique.

Enfin, nous en aurions également d'autres comme les PLATEAUX VIBRATEURS pour la tonification musculaire et les MACHINES DE PARCS BIOSALUDABLES, qui sont des machines d'exercice sans poids pour les équipements extérieurs (parcs et jardins).

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    Nous sommes Entraîneur sportif a magasin d'appareils d'haltérophilie.Nous disposons de tous les appareils et machines professionnels, semi-professionnels et domestiques pour salle de sport.Visitez notre vaste catalogue de machines d'exercice.Voici tout ce dont vous avez besoin pour créer votre propre salle de sport ou centre de remise en forme fitness. avez-vous besoin machines de musculation en Espagne pour votre salle de sport? nous pouvons vous aider !

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    PROFESSIONNELSDOMESTIQUE ET SEMI-PROFESSIONNELABDOMEN - TAILLE - LOMBAIRES - FESSESCHEST LEGSARMSÉPAULESBACKBANQUESTRAVERSÉES - POULIESACCESSOIRES - PIÈCES DE RECHANGE

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    Nous avons le vente machines de musculation de toutes sortes,de marques d'excellente qualité à des prix très compétitifs.

    Achetez notre matériel de musculation pour travailler l'abdomen, le bas du dos, la jambe, le bras, l'épaule, le pectoral, le dos, etc. Notre site boutique en ligne d'appareils de musculation est très complet. Ils sont lesdispositifs qui servent à renforcer l'ensemble de la musculature du corps.

    Ils peuvent être professionnelsDes machines dont la structure est beaucoup plus robuste et qui permettent à de nombreux utilisateurs de s'entraîner de manière intensive tout au long de la journée. Ils sont équipés de gymnases/centres de remise en forme fitness, salles de sport, hôtels, etc.

    Ils peuvent également être semi-professionnelsValable pour les gymnases de taille moyenne y petit. Par exemple, les casernes de pompiers, les petits clubs et associations, les petits hôtels, les académies, etc.

    Enfin, les appareils de musculation à domicilesont beaucoup plus économiques et sont destinés à un usage individuel ou à une utilisation dans un environnement familial. Ce sont des appareils de musculation pour l'entraînement à domicile. Si vous êtes à la recherche de ateliers de musculation à Barcelone, nous sommes l'endroit pour vous. Avez-vous besoin de équipements de musculation à Tenerife? achetez-les ici !

    Le site équipement de musculation, ils peuvent à leur tour être de différents types :

    • Il existe des machines avec une tour de poulies et de plaques, où le poids/la charge est sélectionné(e) dans une tour de plaques de poids.

    • Machines avec poulie et support de disque : l'utilisateur peut régler librement le poids en fixant des disques de poids à la machine.

    • Machines à levier / marteau : Dans ces,le poids est déplacé par la poussée ou la traction de bras mécaniques mobiles. Ils n'ont pas de poulies. Ils sont chargés de disques de poids.

    • Bancs de musculation : il existe une grande variété de bancs à utiliser haltères et les bars. Ils peuvent être destinés à développé couché (plat, incliné ou décliné), pour le rameur de dos, le rameur de jambes ou réglable (pour travailler avec différentes inclinaisons).

    • Les types de machines peuvent être divisés en fonction de la partie du corps qui est travaillée sur chacune d'elles. Ainsi, il existe des machines individuelles pour travaillerabdomen, taille, bas du dos, fesses, poitrine, jambes, bras, épaules et dos.

    • Il existe également des multi-stations et des croisements de poulies. Il s'agit de machines plus grandes et plus complètes, qui vous permettent de renforcer plusieurs parties du corps à la même station. Par exemple, un crossover à la poulie permet de travailler les ouvertures des pectoraux, ainsi que les biceps et les triceps, et intègre généralement une haltère tractions pour renforcer le dos.

    Acheter des machines de musculation

    Lorsque vous visitez notre boutique en ligne d'appareils de musculation, le type d'équipement que vous utilisez, soyez conscient du type d'équipement que vous utilisezvous souhaitezacheter et l'usage que vous comptez en faire.

    Si vous recherchez des machines pour salle de sport pour votre salon fitness, si vous êtes à la recherche d'un centre sportif ou d'un hôtel, veuillez consulter notre section sur machines de musculation professionnelles.

    Si vous êtes à la recherche deéquipement de musculation bon marché pour un petit club ou une association, ou pour s'entraîner à la maison, visitez notre section de machines de musculation pour particuliers et semi-professionnels.

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    Magasins d'équipement de musculation à Madrid

    Dans le boutique en ligne d'appareils de musculation, nous avons organisé tous les dispositifs par catégories en fonction des parties du corps qui peuvent être entraînées sur chaque machine. Il vous sera ainsi beaucoup plus facile de trouver les appareils d'exercice que vous souhaitezacheter.

    Ci-dessous, vous pouvez voir le guide en fonction de la zone du corps sur laquelle on travailleet des descriptions avec des exemples d'appareils et de bancs que vous pouvez trouver dans chaque catégorie. Il s'agit du guide le plus complet pour acheter des machines de musculation en ligne!

    Tienda maquinas musculacion online : Catégories par groupe musculaire

    (Notez que dans les catégories suivantes, tous les éléments suivants seront inclus équipement de musculation les deux professionnels comme domestique et semi-professionnel. Pour consulter ces sections séparément, veuillez visiter le site :

    PROFESSIONNELS

    DOMESTIQUE ET SEMI-PROFESSIONNEL

    Connaît le noms des machines de musculation avant de les acheter. Vous pouvez les trouver tous ci-dessous. Dans notre catalogue, vous trouverez les appareil de musculation BH fitness.

    Machines de musculation pour les muscles de l'abdomen, de la taille, des lombaires et des fessiers

    Nous incluons le dispositifs y banques pour la formation abdominaux:

    - Des machines pour faire des abdominaux.

    - Bancs abdominaux.

    Le site équipement complet de musculation pour le travail de taillesont les suivants :

    - Machines à tourner les plaques de taille.

    - Bancs pour les torsions/rotations de la taille.

    Matériel de fitness pour le travail dans la région lombaire o le bas du dos:

    - Banques d'hyperextension.

    - Machines d'extension lombaire.

    Pour le travail des fessiers :

    - Les machines multi-corps.

    - Machines à frapper les fessiers.

    - Banques d'hyperextension.

    Machines de musculation thoracique/pectorale

    Ils sont lesbanques de développé couché y machines pour le travail dans poitrine. Il peut s'agir de bancs et de machines pour les exercices de pressage de la poitrine ainsi que pour les ouvertures et les contractions. Voici quelques exemples :

    - Banque développé couché plat :C'est le plus basique pour l'entraînement de la poitrine. Il vous permet de faire développé couché avec le bar.

    - Banque développé couché inclinéIl s'agit d'une version similaire à la précédente mais avec une inclinaison qui permet de mettre davantage l'accent sur le travail du haut de la poitrine et des épaules. Il est idéal pour culturistes et les praticiens de bodybuilding.

    - Banque développé couché déclinéSon angle concentre l'effort et le travail sur les fibres inférieures du pectoral.

    - Machine à fonds et tractions:Ce type de structure incorpore généralement des poignées pour permettre de faire tractions et aussi des barres parallèles pour travailler la poitrine.

    - Cages de musculation/racking de poids libres : Elles permettent de placer la barre à différentes hauteurs et de faire de la développé couché avec des poids libres. D'autres exercices, comme le squat, peuvent également être effectués. Ils sont équipement complet de musculation.

    - Machine à contracter les pectoraux :C'est pour le travail d'isolation. Il est utilisé pour donner du pompage et du détail au muscle en concentrant l'effort sur la poitrine. Ce site machine de musculation est largement utilisé danssur culturisme.

    - Machine à presser verticale :Il s'agit généralement de machines où la charge est sélectionnée avec des plaques ou chargée avec des disques de poids. Ils permettent un mouvement de poussée à partir de la position assise similaire à celui de la développé couché. Convient pour l'entraînement de la poitrine et des triceps.

    - Machine à ouvrir le pectoral : le ouvertures de poitrine sont l'un des exercices d'isolation les plus connus et les plus utilisés dans le domaine de la santé bodybuilding. Ils apportent de la séparation et du détail à la poitrine. Ils peuvent également être faits assis en machine.

    - Machine à fonds et tractions assistée : ses plaques agissent comme un contrepoids. Cette machine aide pour réaliser des fonds de brasse et tractions. Elles sont idéales pour les débutants qui ne sont pas encore assez forts pour effectuer ces tâches exercices.

    - Machines de pressage de la poitrine : Simule le mouvement de développé couché plat, incliné ou décliné. Ils sont disponibles avec des tours à plaques et à disques. Il existe également la machine à presse thoracique réglable, qui vous permet de travailler à différents angles d'inclinaison sur la même machine.

    - Multipower ou machine à forger : le mouvement de la barre est guidé par des rails. Vous pouvez joindre un banc de musculation pour travailler sur le développé couché presses poitrine dans différentes inclinaisons et faire d'autres exercices comme le squats.

    - Machines de crossover à poulie / tours à poulie : elles vous permettent d'effectuer l'exercice de crossover avec un câble pour pectoraux,en plus d'autres exercicespour les biceps, les triceps et tractions arrière.

    - Supports de poids libres : ils vous permettent de placer la barre pour les exercices de développé couché et autres exercices de poids libres.

    - Bancs de musculation : Il peut s'agir de bancs plats ou de bancs réglables quisont utilisés pour travailler les presses de poitrine avec haltères ou haltères et les ouvertures. Le banc réglable peut être utiliséavec des inclinaisons différentes.

    Nous vendons équipements de musculation à Majorque pour les gymnases et les clubs professionnels.

    Vente de machines de musculation pour les jambes

    Voici toutla gamme de machines, équipements, racks y banques pour la formation de jambes.Ils le sont,principalement pour les musclesquadriceps, fémoral, fessier, mollet, muscles abducteurs y adducteurs. ce que machines de musculation bon marché que vous pouvez acheter ?

    - Supports et étagères pour poids libres : Dans ces derniers, vous pouvezbarbell pour effectuer des exercices de poids libre avec le squat.

    - Cages de puissance / Supports de poids libres :Ils sont utiles pour fairesquats pour la jambe, ainsi que d'autres mouvements avec poids libre tels que le développé couché ou la presse militaire. Ils sont utilisés dans la formation de dynamophilie y bodybuilding.

    - Machine Multipower ou Smith : dans cette machine, le mouvement de la barre est guidé par des rails. Ici, vous pouvez faire squats pour les quadriceps et autres exercices.

    - Machines à abducteurs et adducteurs : Normalement, la charge est choisie dans une tour de plaques. Ils permettent de travaillerles muscles abducteurs et adducteurs. Il existe également des modèles où vous pouvez travailler leabducteurs y adducteurs sur la même machine sans avoir besoin de changer de machine.

    - Machines à boutons de manchette : elles fonctionnentavec une tour de plaques et permettre l'étirement de boutons de manchette. Il existe des modèles pour travailler les muscles du mollet en position debout et d'autres pour la position assise.

    - Banques jumelles : Normalement, elles sont chargées par disques de poids. Utilisez-les pourrenforcerle site boutons de manchette assis. Il existe égalementdes versions debout de l'exercice.

    - Machine à fémur allongé : Elle permet d'effectuer l'exercice de enroulement fémoral en position couchée.Ces dispositifs peuvent intégrer une tour de plaques ou être chargés de disques.

    - Machine d'extension des quadriceps en position assise : C'est l'une des machines utilisées en culturisme y bodybuilding.Il est trèscommune dans le gymnases. Dans celui-ci, le mouvement de extension des quadriceps. Ils peuvent être chargés sur plaque ou sur disque.

    - squat hack : Ce machine de musculation simule le mouvement d'un squat. Il fonctionne principalement le quadriceps. Normalement, ces machines sont chargées par des disques.

    - Presse à jambes inclinée : il s'agit d'un exercice général de musculation et de développement de la masse musculaire des jambes. Le travail se concentre principalement sur les quadriceps et les fesses. Il est parmi les meilleurs équipement d'entraînement de la force des jambescar il permet de manipuler des charges élevées. Il est chargé par des disques de poids.

    - Appareil de curl fémoral assis : travaille et renforce les ischio-jambiers en position assise. Normalement, il est chargé par sélection de poids sur la tour de plaques.

    - Machine à quadriceps et curl fémoral assis : combine l'exercice d'extension des quadriceps et le curl fémoral assis dans la même machine appareil d'entraînement de la force des jambes.

    - Pressage horizontal des jambes : ici, le mouvement de pressage des jambes est effectué en poussant dans une direction horizontale. Concentre l'effort sur le quadriceps et le fesse. Il est chargé au moyen d'une tour de plaques de poids.

    - Machine multi-fessiers : Elle permet de travailler les fessiers, les ischio-jambiers, les ischio-jambiers et la taille.

    Obtenez votre propre machine pour bodybuilding à Malaga et commencer à profiter de la formation.

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    Acheter à bas prix des machines à bras pour la musculation

    Ils sontle sitemachines y bancs de musculation pour le entraînement des biceps y triceps:

    - Scott Bench : Il s'agit de faire l'exercice de curl avec barre assis o curl preacher. C'est l'un des plus courants dans toute salle de sport. Permet de travailler les biceps.

    - Machine à presse pour triceps : un mouvement de poussée est effectué dans le sens vertical pour renforcer les triceps triceps. Simule le mouvement des fonds en parallèle. Ce sitemachine de musculation bon marché peut être à base de plaques ou de disques.

    - Appareil de curl biceps assis : simule un curl biceps. Cette machine fonctionne avec des poulies et une tour de plaques.

    - Machines avec banc Scott :Imite le mouvement de preacher curl pour les biceps sur le banc Scott. Il existe une version avec une tour de plaques et un banc pour charger les disques.

    - Tours de poulie : Il existe à la fois des tours de poulie individuelles et des stations de croisement de poulies. Ces machines de gymnastique vous permettent de travailler les biceps et les triceps sur la poulie.

    - Bancs de musculation / réglables : Ils sont conçus pour travailler les biceps et les triceps à l'aide de haltères d'une manière confortable.

    Machines bon marché pour la musculation des épaules

    Ils sont différents machines et bancs pour mettre l'accent sur le travail dans le deltoïde. On y trouve les éléments suivants :

    - Le développé couché droit : permet de faire le développé couché assis et le développé dos. Il s'agit d'exercices à poids libre qui renforcent l'avant et l'arrière de l'épaule.

    - Cages de puissance / supports de poids libres :C'est pour faire la presse militaire debout. C'est l'un des exercices de base les plus importants.

    - Multipower ou Smith machine :Avec elle, vous pouvez faire de la presse militaire (avant) ou du trasnuca. Le mouvement de la barre est guidé par des rails.

    - Machine de musculation pour les élévations latérales : utilisez-la pouren travaillant la tête latérale du deltoïde. Ces machines sont chargées d'une tour de plaques.

    - Machine à presser les épaules : Il s'agit d'un appareil de musculation à plateau qui simule le mouvement de la presse militaire assise. Il existe également une version disque.

    - Deltoïde postérieur / machine à ouvertures : Il s'agit de machines à ouvertures de la poitrine qui permettent également de travailler l'arrière des épaules grâce à l'exercice des oiseaux assis.

    - Supports de barre :Ils sont utiles pour installer une haltère et faire des presses d'épaules militaires.

    - Bancs droits ou réglables : Pour effectuer des presses d'épaule avec haltère ou haltères.

    Machine de musculation pour le dos et le dos

    Nous avons une variété de dispositifs y banques pour le la formation de arrière. .

    - Bancs d'aviron de pointe : Ces bancs sont chargés de disques et desont utilisés pour entraîner les muscles dorsaux en ramant.

    - Achetermachine de musculation de tractions et des fonds :Compteavec une poignée pour réaliser tractions.

    - Machines à poulie haute et à poulie basse : elles permettent de réaliser jalons pour travailler sur le dos et aviron assis o gironde.

    - Machine de musculation pour la traction du dos : elle possède deux bras mobiles pour tirer comme une planche. Ils travaillent le dossards. Il existe des versions de ce type de machine avec une tour à plaques et également pour le chargement avec des disques.

    - Rameur à disques : il favorise un mouvement de traction horizontal. L'exercice s'effectue en position assise, la poitrine reposant sur un support. Il est idéal pour obtenir de l'épaisseur, de la taille et de la force dans la poitrine arrière.

    - Tables à inversion : elles sont utiles pour étirer et décompresser la colonne vertébrale.

    - Machine pour tractions assistée : elle est idéale pour les personnes qui n'ont pas encore la force suffisante pour effectuer les tâches suivantes tractions avec le poids de leur propre corps. Ce site machine de musculation acheter a une tour d'assiettes qui agit comme un contrepoids et aide à réaliser tractions ou des fonds.

    - Traversées de poulies et cages d'énergie : elles intègrent généralement une barre pour faire des tractions.

    Acquérir ces machines de fitness à Valence. Ils sont bon marché et d'un bon rapport qualité-prix.

    Achetez d'autres équipements de musculation tels que des bancs

    Nous avons unsection complète pour acheter tout banc de musculation / musculation. Tous les types sont les suivants :

    - Les banques de développé couché: Ils sont conçus pour rendre le développé couché avec barre libre (plate, inclinée ou déclinante).

    - Bancs d'hyperextension lombaire : ils permettent d'étirer et de faire travailler le bas du dos.

    - Banc Scott : Pour un curl de biceps assis sur le banc Scott.

    - Banc de musculation droit : permet de faire des presses militaires et des presses d'épaules.

    - Banc droit de base : il s'agit d'un banc avec un angle fixe de 90° pour travailler les épaules, les biceps avec un angle fixe haltère, etc.

    - Banc réglable : il vous aidera à effectuer une grande variété d'exercices avec haltères et haltères haltères avec différents angles d'inclinaison. Par exemple, développé couché, fentes, biceps, triceps, épaules, abdominaux, pull over, rameur, etc.

    - Banc plat : pour des exercices tels que le développé couché plat, ouvertures, crunchs, abdominaux, rameurs, pull over...

    - Bancs pour abdominaux : pour les exercices classiques d'abdominaux rétrécissement o crunchs pour abdominaux.

    Machines de musculation à croix et à poulie

    Ils sont stations qui permettent de réaliser différents exercices afin de poitrine, biceps, triceps, dos, etc. Dans cette section, vous pouvez acheter le la machine de musculation la plus complète.

    - Tour avec poulie:Pour travailler les biceps et les triceps.

    - Station de crossover à poulie : vous pouvez faire des crossovers à câble pour la poitrine, les biceps, les triceps et les.. tractions.Il y a matériel de musculationde type multi-stations, qui intègrent plusieurs postes de formation sur la même machine. Il s'agit notamment des tractions à la poulie haute, du rameur à la poulie basse, etc.

    - Multi-stations :Ils couvrent une variété d'exercices dansla même machine pour un entraînement complet du corps.

    Prix des pièces de rechange, poignées et accessoires pour les machines de musculation

    - Nous avons pièces de rechange et de remplacementpour notre machines de musculation.

    - Ils sont tous poignées pour machines de musculation: tractions, biceps, triceps, ouvertures, sangles, etc.

    Visitez notre boutique en ligne pour acheter des machines de musculation de salle de sport

    Nous avons des machines de gymet des équipements d'exercice à un prix compétitif.

    À propos dede la vente d'appareils de musculation

    Pourquoi ? acheter des équipements de musculation bon marché pour salle de sport?

    Pendant de nombreuses années, on a pensé que le entraînement musculaire n'était que pour les athlètes et les pratiquants avancés. Aujourd'hui, sa popularité ne cesse de croître car son avantages sont plus largement connus. Avecle site machines de musculation à vendreet des exercices appropriés, il a été démontré queformer lesl'entraînement en force, juste deux fois par semaine, change l'apparence et la sensation du corps. Les avantages comprennent l'augmentation du métabolisme, l'amélioration des performances athlétiques et la prévention des blessures.

    La première clé d'un entraînement musculaire réussi est de choisir le bon matériel de musculation fitness dispositifset que vous appreniez à les utiliser correctement. Le site prix des appareils d'haltérophilievarient beaucoup carl'équipement peut se présenter sous de nombreuses formes, allant des poids libres aux poids multiplessalle de sports domestique. En fait, lorsqu'il s'agit d'entraînement musculaire, les options disponibles dans le domaine desmagasin d'équipements de musculationsera sans fin.Toutefois, comme vous le savez sans doute, tous les services de laéquipement de musculation à achetersont les mêmes.

    Si vous êtes un haltérophile expérimenté, vous saurez exactement ce que vous recherchez. Sisi vous êtes relativement nouveau dans le domaine de la musculation, vous n'êtes peut-être pas encore sûr du type d'entraînement que vous devriez faireéquipements et prix pour la musculationsont les meilleures pour vous. Voici un guide rapide...

    Heureusement, grâce à l'internet, vous pouvez aujourd'hui profiter des produits de fitness partout. Le secteur s'est beaucoup développé et on trouve des machines modernes partout. Vous pouvez acheter en ligne et profiter machines de musculation Valencia. Vous pouvez également recevoir votre machines de fitness à Madrid.

    Tente de musculation avec poids libres

    La plupart des haltérophiles expérimentés préfèrent les poids libres comme le haltères et des disques. Sisi votre objectif est de développer une masse musculaire importante, les poids libres sont le meilleur choix équipement de musculation BH, par exemple. Le site haltères sont plus sûrs que lesbarres avec disquescar ils vous permettent d'échouer à la plupart des exercices sans avoir à craindre d'être écrasé par un poids de 100 kg. L'un des inconvénients des poids libres est que certains exercices sont difficiles à réaliser. Il n'y a rien que vous puissiez faire avec des poids libres qui ressemble à l'efficacité d'un poids libre machine de musculation pour faire travailler les grands muscles du dos, par exemple.

    L'entraînement des jambes avec des poids est également difficile. Pour cette raison, le poids pour les jambes sont plus efficaces.Normalement, la quantité de poids que les jambes peuvent supporter est élevée et il n'est pas sûr de s'entraîner sans un partenaire qui peutà vous voir.L'absence de partenaire d'entraînement est le principal problème du travail des jambes avec des poids libres.

    Quant à laprix, les poids libres sont plus moins cher que les machines fitness bodybuilding. Cela dit, une fois que vous avez acheté assez de disques poursurchargesi vous additionnez vos groupes de muscles les plus importants et ajoutez le coût d'un banc de musculation, il se peut qu'il n'y ait pas une grande différence de prix au final.

    Magasins de machines de musculation Barcelone

    Avec leles machines de la salle de sport, vous pouvez augmenter de manière significative votre masse musculaire maigre, votre force et votre tonicité. Vous pouvez également utiliser une machine à plusieurs stations ou à une seule station. Les appareils de musculation sont beaucoup plus sûrs que les poids libres, surtout si vous n'avez pas de partenaire d'entraînement, carvous pouvez vous pousser à bout jusqu'à atteindre l'échec dans chaque exercice.

    Son plus grand avantage, cependant,est le confort et facilité d'utilisation - il suffit de tirer la goupille pour changer le poids. Pas besoin de porterdisques lourdsentre les exercices. Et en termes d'espace requis,à la fois appareil de gymnastique et le matériau à poids libre occupent presque la même place.

    Le seul inconvénient est que vous serez limitéau plan de mouvement de l'appareil. Pensez à soulever unpaire de haltères, qui s'adaptent à votre physique et à vos mouvements. Une machine se déplace dans un (ou plusieurs) plan(s) de mouvement fixe(s), vous devez donc vous y adapter. Deuxièmement, vous êtes limitésur le poids que vous pouvez soulever. Si vous soulevez des poids depuis plusieurs années et avez une force exceptionnelle, restez-en aux poids libres.

    Le site machines motrices sont beaucoup plus sûrs que les poids libres, surtout si vous n'avez pas de partenaire d'entraînement. Aussivous permet d'atteindre l'échec dans chaque exercice. Son plus grand avantage, cependant, est quel'accent est mis sur le confort et la convivialité.

    Enlevez juste lepour modifier le poids. Pas de poids lourds à transporter entre les exercices.En termes d'espace, les deux matériel de musculation comme le poids libre occupent le même espace.

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  • MACHINES CARDIO

    CATEGORIES :

    ENTRAÎNEUR ELLIPTIQUE PROFESSIONNELELLIPTIQUES DOMESTIQUESTAPIS ROULANTS PROFESSIONNELS

    TAPIS ROULANTS DOMESTIQUESSTEP - PROFESSIONNELS DE L'AVIRONÉTAPE - AVIRON DOMESTIQUE

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    AÉROBIC ET BODY PUMPSUPPLÉMENTS CARDIOPISCINES CARDIOAUDIO SANS FIL - PIÈCES DE RECHANGE

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    Boutique en ligne avec catalogue de machines cardio pour salle de sport y fitness.

    Vente de machines salle de sport pour l'exercice cardiovasculaire, les deux professionnels comme domestique.

    Appareils et machines pour salle de sport de faire cardio.

    Ici, vous pouvez acheter vélos elliptiques, rameurs, appareils de step, simulateurs de ski, vélos d'appartement, tapis de course, etc.

    VENTE D'ÉQUIPEMENTS CARDIO POUR BRÛLER RAPIDEMENT DES CALORIES

    L'exercice cardiovasculaire est l'un des meilleurs moyens de brûler des calories rapidement. Si vous cherchez à améliorer votre forme cardiovasculaire ou à perdre du poids, alors un machine cardio est le choix idéal. Dans notre catégorie de machines d'exercice, vous trouverez une variété d'options à choisir en fonction de vos objectifs de remise en forme fitness.

    Lorsqu'il s'agit de brûler des calories rapidement, la course à pied dans unetapis de course est un choix évident. Si vous avez de mauvais genoux ou si vous préférez courir en plein air et vous voulez quelque chose de différent à la maison, alors vous pouvez opter pour un machine d'exercice cardiovasculaire qui a un impact plus doux sur vos jambes, comme un cross trainer ou un vélo stationnaire. Pour un entraînement complet du corps, vous ne pouvez pas vous tromper avec un rameur. Mesurez l'espace dont vous disposez dans votre maison et choisissez les bons machines cardio à domicileen fonction de vos besoins.

    Acheter des machines cardio à la maison

    Il s'agit des appareils de cardio classiques à domicile ou bon marché. Il peut s'agir d'un petit vélo d'appartement ou d'un tapis de course pliable. La fonction principale d'un appareil de cardio à domicile est de fournir une performance proportionnelle à une utilisation modérée et de ne pas prendre trop de place.

    Vous pouvez placer le machines cardio à domicile dans votre chambre, dans le salon, dans le garage ou dans une pièce que vous avez aménagée pour l'exercice. Si vous mettez en place votre propre salle de sport à la maison, n'oubliez pas qu'il n'est pas seulement important de gagner de la force avec des poids et haltères ; vous voudrez également renforcer le cœuravec un un équipement cardio adapté.

    D'ailleurs, leéquipement cardio à domicile ne doivent pas nécessairement être de moindre qualité. Les grandes marques proposent des machines domestiques haut de gamme. Parfois, il s'agit de machines semi-professionnelles qui offrent les mêmes garanties que celles que l'on trouve dans un magasin de détail salle de sport que faut-il acheter pour sa maison ? Nous recommandons lepetites machines cardio, qui est également un bon rapport qualité-prix, sont les meilleurs pour les questions d'espace. Nous faisons référence aux vélos d'appartement et aux tapis de course pliants, par exemple. Atapis de course page est également très à la mode ces derniers temps, et vous pouvez le ranger sous le lit.

    Machines cardio salle de sport ou des professionnels

    Le site machines cardio professionnelles sont celles qui sont préparées pour un usage intensif et continu. Surtout si votre salle de sport est grande et connaît un afflux de personnes plus important, nous ne vous recommandons pas de prendre un pari en installant des semi-professionnels. Optez pour un bontapis de course professionnel qui durera de 10 à 15 ans. Ou encore un vélo elliptique robuste et des vélos spinning professionnels qui peuvent supporter des heures et des heures de cours sans tomber en panne. C'est le meilleur investissement. Veuillez noter que le équipement cardio professionnel pour salle de sport doit présenter les caractéristiques suivantes :

    • Sa structure doit être robuste.
    • Ils doivent être capables de supporter un poids important (pour les personnes plus lourdes). Un poids de 150 à 200 kg est idéal.
    • Le fabricant ou le magasinil doit être fiable. Il doit vous fournir des pièces et des pièces de rechange à tout moment, afin que vous puissiez toujours avoir votre salle de sport à jour en cas de problème. En outre, il doit vous offrir une bonne garantie. Certains fabricants offrent même une garantie de 5 ans sur leurs produits tapis de course professionnel. Quelques exemples des meilleurs fabricants de machines cardio de salle de sport sont BH Fitness, Tunturi, Life Fitness, Body Tone, Body Solid et lamachines cardio de Décathlon.

    D'autres caractéristiques, telles que la pliabilité ou la petite taille, ne sont pas aussi importantes lorsqu'il s'agit de machines cardio professionnelles à acheter. La vérité est que nous ne devrons pas trop déplacer ces appareils et que nous n'aurons pas à les ranger lorsque les clients auront terminé leur formation. Comme nous l'avons dit, ce que nous devrions examiner, c'est le qualité, durabilité, robustesse et garanties.

    Équipement cardio semi-professionnel

    Le site équipement cardio à usage semi-professionnel sont à mi-chemin entre les deux précédentes (domestique et professionnelle). Ils sont les machines cardio les moins chères que ceux des professionnels, mais qui offrent de meilleures performances que ceux des cardio à domicile. Ce type est adapté à une installation dans un salle de sport petit, de quartier, de police ou de pompiers, pour les centres sportifs de village, les hôtels de taille moyenne, etc.

    Allez-vous faire cardio à domicile? Dans ce cas, vous pouvez également opter pour un tapis de course ou un vélo d'appartement semi-professionnel. Il est sûr de durer plus longtemps qu'un vélo d'appartement classique. En outre, vous pouvez vous attendre à une machine beaucoup plus confortable et ergonomique. Certains des tapis de course semi-professionnels n'ont rien à envier à laéquipement cardio dans la salle de gym. Jetez un coup d'œil à nos offres.

    Machines cardio d'occasion

    Préférez-vous les équipements cardio d'occasion ? Il faut être extrêmement prudent lors de l'achat. N'oubliez pas que, pour ce type de machines, il n'est pas tellement conseillé d'acheter d'occasion. Il s'agit d'appareils dotés de circuits électroniques et soumis à une forte usure. Le fait que cela en vaille la peine ou non dépendra de la durée d'utilisation, ce que vous ne pourrez pas savoir avec certitude. Il est préférable de vérifier qu'ils proviennent d'un magasin fiable qui garantit leur temps réel d'utilisation et offre la garantie de 6 mois pour les produits d'occasion. Pour acheter des machines cardiod'occasion, vous pouvez consulter notre section des objets d'occasion.

    Acheter lemeilleur équipement cardio etmachines cardio pour la perte de poids chez Depor Trainer

    Avec des designs épurés et une fiabilité totale, notre gamme de machines cardiovasculaires offre un haut niveau de performance pour un usage domestique et commercial. De la tapis de course jusqu'à machines à ramer, nous disposons d'une gamme d'équipements d'exercice des plus grandes marques mondiales d'équipements d'exercice fitness, qui fournissent unun moyen facile de se mettre en forme et perdre du poids.

    Machines cardio pour la perte de poids au meilleur prix

    Pour beaucoup de gens, l'idée de acheter des machinesde cardioles remplit d'effroi. Cependant, ils peuvent constituer l'un des exercices les plus efficaces pour votre santé globale, la perte de poids et le soulagement du stress. A peine 20 minutes dans le tapis de course peut améliorer votre humeur, ou l'utilisation d'un rameur, vous apportera tous les avantages d'une machine cardio tout en renforçant les principaux groupes musculaires. Que vous aimiez ou non le cardio, c'est un élément clé de toute routine d'entraînement. Vous devez effectuer une routine qui augmente votre rythme cardiaque et votre circulation sanguine.

    Que vous recherchiez un équipement d'exercice commercial ou pour une utilisation à domicile, notre gamme professionnelle de machines cardio vous offre un moyen facile de vous mettre en forme et d'atteindre vos objectifs. Toutes nos machines sont construites pour durer, ce qui signifie que lorsque vous achetez des machines cardio chez nous, vous pouvez être sûr d'obtenir le meilleur rapport qualité-prix. Si vous recherchez un entraînement complet du corps à faible impact, consultez notre gamme de crosstrainers. Si vous vous entraînez pour un événement ou si vous essayez de perdre du poids, essayez l'une de nos tapis de course. Vous pouvez essayer d'améliorer les blessures du bas du corps à l'aide d'un vélo d'exercice, ou vous pouvez vouloir augmenter la force du bas du corps à l'aide d'un vélo d'exercice cardio stepper. Quels que soient vos besoins, nous sommes sûrs d'avoir quelque chose qui vous convienne.

    TOUS LES TYPES D'APPAREILS ET D'ÉQUIPEMENTS D'EXERCICE CARDIOVASCULAIRE QUE VOUS POUVEZ ACHETER EN LIGNE

    Aller àpour presque tous les salle de sport et vous verrez probablement un défilé constant de gars traversant l'entrée principale et se dirigeant directement vers la salle de musculation. Le sitede la section équipements cardiovasculaires, avec ses rangées de bandes en cours d'exécution et machine cardio pour monter les escaliers, (Remarque : il a aussi tendance à avoir une odeur beaucoup moins désagréable).

    Ouivoussont parmi ceux qui pensent encore à la machines cardio comme des outils d'échauffement avant le soulèvement - ou, pire, comme des instruments de punition auto-infligée à éviter à tout prix - vous risquez de limiter par inadvertance les gains que vous visez. Des études indiquent que faire 45 minutes d'exercices cardiovasculaires modérée à sévère pendant quatre jours par semaine peut entraîner une augmentation de cinq à six pour cent de la taille des muscles de vos jambes. Elle renforce également votre cœur, augmente votre endurance, garde votre esprit vif et vous aide à vivre plus longtemps. Et si de nombreux gadgets promettent de tels avantages, tous ne sont pas forcément à la hauteur. Pour vous aider dans votre processus de décision, nous avons décomposé les éléments suivants les options cardiovasculaires le plus populairedans le salle de sport et ce que vous devez savoir sur chacun d'entre eux avant d'appuyer sur "START".

    Le site tapis de course cardiovasculaire

    cinta de correr maquina de cardio

    Pour qui ?:Pour la personnequi a un plan.

    Pourquoi utiliser cette machine de cardio ?: Parce que si vous n'avez pas de plan, les tapis de course gagnera rapidement le surnom de "bande terroriste". L'utiliser pour une carrière directe à long terme permet de brûler des calories, mais cela peut aussi être (pour emprunter un terme de la physiologie de l'exercice) ennuyeux à mourir. Si la pensée de transpirer pendant une heure vous stresse, faites face à la tapis de course avec une mentalité d'intervalle ; c'est ce que suggère Rich Velázquez,entraîneur et directeur des opérations pour le Mile High Run Club, unsalle de sport de tapis de course dans la ville de New York. "Vous pouvez facilement contrôler etles vitesses dans les limites des distances mesurées", dit-il. "Et si vous vous poussez trop loin et avez besoin de ralentir, vous pouvez le faire sans vous perdre au milieu de nulle part.

    Le meilleur conseilévitez de courir trop près de la console, car si vous restez à un pied de distance, vous aurez une grande amplitude de mouvement tant dans le balancement du bras que dans l'entraînement du genou. Essayez de ne pas lever le menton, parce que ça vapourrait fatiguer votre cou. Et bien que la télévision puisse être divertissante, la dernière chose que vous voulez faire est de laisser votre forme se dégrader pendant que vous êtes plongé dans un vieil épisode de L'ordre public. Velazquez suggère de garder vos séances de Netflix pour après votre séance d'entraînement.

    Le spinning bike, des machines cardio bon marché

    bicicleta de spinning aparato de cardio

    Pour qui ?:Pour le gars qui ne s'inquiète pas trop de brûler des calories.

    Pourquoi acheter cette machine de cardio ?: Le vélos d'entraînement ont tendance à renforcer les quadriceps, les muscles de l'épauleles ischio-jambiers, les fessiers et les fléchisseurs de la hanche (dans cet ordre), avec l'aide des mollets. "La plus grande utilisation de lales muscles ischio-jambiers sont plus sollicités que lors d'une course à pied, ce qui permet d'équilibrer la force entre les quadriceps et les ischio-jambiersles ischio-jambiers sont la clé de la prévention des blessures", déclare Jonathan Amato, DPT, de Bethpage Physical Therapy. Le seul problème ? Si vous n'êtes pas en train d'écraser les intervalles ou de vous attaquer à un cours de spinning à effort maximum, la demande d'énergie n'est pas si élevée quant à la course à pied. Cela signifie que vous brûlerez -comparablement- moins de calories au cours de votre entraînement avec ce systèmeéquipement cardiovasculaire.

    Le meilleur conseil: Évitez de vous pencher sur leguidonlorsque vous montez sur votre vélo, suggère Amato. "Si vous êtes quelqu'un qui a des problèmes de lombaires, la position allongée en avant n'est pas forcément très confortable". Au lieu de cela, assurez-vous que leguidonest plus élevé que la selle, et que vous poussez et tirez sur les pédales tout au long de votre trajet, en gardant vos muscles engagés à tout moment.

    Le vélo elliptique, le meilleur cardio à domicile pour la rééducation

    maquina de cardio elíptica

    Pour qui ?: Celui qui est blessé !

    Pourquoi acheter un cardio elliptique ?L'elliptique imite les mécanismes de la course à pied, mais est conçu pour être plus facile pour les hanches et les genoux. Il offre un bon... une séance d'entraînement décente. "Comme le vélo, l'elliptique nécessite moins d'énergie que la course à pied, ce qui fait que vous brûlez moins de calories pour une séance d'entraînement de même durée", explique Amato.

    Le meilleur conseilPour que cela vaille la peine, vous devez être prêt à augmenter à la fois la résistance et l'angle de la rampe ; faire 45 minutes avec les deux facteurs réglés sur 1 ne va pas donner grand-chose. Vous avez peut-être l'air de travailler dur, mais votre rendement est presque nul. Avec la course à pied, même les jours de repos, l'effort à fournir est beaucoup, beaucoup plus important. Tout comme pour tapis de course, il est bon d'aborder cette machine de cardio avec une mentalité d'intervalle. Bonne nouvelle : "La plupart des machines offrent programmes prédéfinis pour faire travailler différents muscles en fonction de l'inclinaison de la rampe", explique Amato.

    Machine cardio à échelle

    maquina cardio step profesional

    Pour qui ?:Pour ceux qui aiment travailler leurs jambes.

    Pourquoi acheter une machine cardio pour escaliers ?Une étude récente a montré que le fait de monter 33 étages par jour peut augmenter considérablement votre endurance et vous donner une augmentation de 17 % de la VO2 max, la quantité maximale d'oxygène que vous pouvez absorber pendant un exercice. En d'autres termes : le escaliers sont bons pour vous. "L'échelle vous oblige à solliciter tous les principaux groupes musculaires du bas du corps : fessiers, quadriceps, ischio-jambiers et mollets", explique Dyan Tsiumis, CPT, fondatrice de Get Fierce Training à New York. "En outre, vous devez utiliser une stabilisation importante du bas du corpsnoyau duraussi longtemps que vous êtes sur la machine".

    Le meilleur conseilVeillez à ne pas utiliser les mains courantes pour supporter le poids de votre corps", explique M. Tsiumis. "Vous devez les utiliser pour l'équilibre et la stabilité, pas pour tricher." peut-être que c'est lemeilleur appareil d'amincissement à domicile?

    Le siteSkillmill ou le tapis de course non motorisé

    skillmill o aprato de cardio sin motor

    Pour qui ?Vous pouvez acheter cette machine cardio si vous aimez essayer de nouvelles choses.

    Pourquoi utiliser ces appareils d'exercice cardio ?: Cette chose est un tapis de course automoteur (non motorisé) qui est en train de devenir un élément essentiel des salles de sport de type box. Fabriqué avec un forme incurvée, le siteles athlètes utilisent leur propre poids corporel pour propulser la ceinture, sans qu'il soit nécessaire de régler la vitesse. "Il nous permet d'accélérer et de décélérer instantanément sans être à la merci des boutons de retardement de l'appareil tapis de course" dit Grant Weeditz, CSCS, un entraîneur d'anatomie à Miami. "De plus, vous actionnez cette machine principalement avec vos fessiers, ce qui signifie que vous vous entraînez à utiliser le muscle le plus puissant de votre corps de manière beaucoup plus efficace.

    Le meilleur conseilSi vous ne bougez pas, la sangle ne bougera pas pour vous, alors soyez prêt à travailler. Aussi,vous devez savoirque malgré l'absence de réglage mécanique de la vitesse, la machine offre la possibilité de personnaliser la résistance que l'on reçoit de la bande. Weeditz conseille de terminer les entraînements en augmentant le niveau de difficulté et en fournissant un effort maximal. "Bonne chance pour atteindre 15 MPH", dit-il.

    Le vélo couché ou la bicyclette couchée, pluséquipement cardio pour salle de sport...

    aparato de cardio bicicleta estática recumbente

    Pour qui ?: Euh, personne ?

    Pourquoi utiliser ces équipements cardio pour les gymnases ?:C'est mieux que rien. (Si vous êtes sur la liste des blessés, ceciest similaire aux entraîneurs elliptiques) Mais personne ne vadonnez-vous à fond dans une séance de cardio sur un vélo couché de type spinning. Si vous avez la possibilité de vous lever et d'essayer autre chose, faites-le.

    Conseils d'utilisationSi vous avez vraiment besoin d'une machine qui vous permette de regarder le football avec un minimum d'inconfort, c'est celle qu'il vous faut. "Ces vélos sont une bonne option si vous jouez avec la tension et le rythme pour mettre votre corps au défi et faire travailler vos jambes ensemble : l'une pousse tandis que l'autre tire", explique Marc Santa Maria de Crunch Fitness. Il suggère d'utiliser une structure d'intervalles de 30 secondes de marche et 30 secondes d'arrêt avec votre musique préférée.

    Cependant, une fois de plus, la meilleure chose à faire est de se lever un peu plus tôt, d'utiliser le système d'alerte précoce de la Commission européenne tapis de course sans télévision, puis profitez des jeux du dimanche après-midi dans le confort de votre canapé. Vous serez heureux de l'avoir fait.

    Et... il y amachines cardio crossfit à acheter ?

    Bien. Nous savons que le crossfit est une activité dans laquelle l'entraînement avec des poids libres de type haltères est prioritaire, kettlebells, , ballons de médecine..., maisil y a des machines cardio et crossfit a un bon prix sur le marché ? Oui, mais en accord avec la philosophie de cette discipline, ils sont machines cardio non motorisées. Si ce que vous voulez vraiment est d'équiper votre boîte de crossfit o salle de sport pour crossfit, ci-dessous, vous avez leles machines cardio bon marché sont les plus courantes dans ce type d'établissement.

    Vélo à air ou vélo à air crossfit

    maquina de ejercicio cardiovascular para crossfit air bike

    Il s'agit demachines cardio professionnellesqui n'ont pas de moteur. Ces vélos d'exercice intègrent un grand ventilateur et sont alimentés par la résistance de l'air. Le site vélos gonflables offrent une résistance décente. Ces machines cardio statiques sont de plus en plus demandées.

    Une bicyclette d'endurance aérienne, comme on l'appelle aussi, est une bicyclettestatique avec un guidon où la force est également appliquée. La résistance est appliquée par une turbine à air, ce qui fait que plus la vitesse est élevée, plus la machine offre de résistance. Pour cette raison, on dit souvent qu'unAirbikevoulez-vous l'acheter et l'essayer ?

    Tapis de course sans moteur ou pour crossfit

    la cinta de correr sin motor maquinas de cardio

    Nous avons ici l'autre joyau de la équipement de fitness cardiovasculaire pour crossfit.La meilleure chose à propos de ce produit est qu'il n'a aucun problème mécanique car il n'a pas de moteur ou de circuit. Ceci grâce à ses disques d'inertie. Pliable, le tapis de course convient parfaitement à une utilisation à domicile ou dans les salles d'exercices aérobiques professionnelles.

    Dans le boîte de crossfit sont très courantes. La bande du tapis de course se déplace lorsque l'athlète marche ou court. Plus l'athlète va vite, plus la vitesse atteinte par la ceinture est élevée. Sans aucun doute, c'est l'un desmeilleur équipement cardio, les courroies sans moteur sont également très faciles à utiliser, en raison de l'absence totale de défaillances mécaniques (s'il n'y a pas de moteur, il ne peut pas tomber en panne). De plus, les ceintures non motorisées sontmachines cardio bon marché, parce qu'ils sont rentables à long terme. Et ils sont parfaits pour être placés dans la maison.

    Meilleur appareil de cardio à domicile

    Maintenant que vous connaissez letypes de machines cardio, vous vous demandez peut-être quels sont leséquipement cardio bon marché ce que vous devez acheter pour entraîner votre cœur à la maison. Nous pensons que si vous n'avez pas beaucoup de budget, une vélo d'exercice de base sera la meilleure option pour vous. Cela vous fera le plus grand bien de brûler quelques calories et de compléter un peu votre entraînement de musculation. Elle peut également être idéale pour s'échauffer et se préparer. Il existe également des vélos d'exercice pliants très bon marché sur le marché. Ils ne sont pas de la plus haute qualité, mais ils feront l'affaire pour un peu de pédalage et prennent très peu de place.

    Si vous êtes prêt à dépenser un peu plus, vous pouvez acheter une tapis de course domestique. Ici, les gammes de prix et de qualité varient considérablement. Le moins cher et le plus basique que vous puissiez trouver se situe aux alentours de 200 € ; pour moins que cela, ne vous attendez pas à une machine de cardio qui durera longtemps. Ensuite, vous avez des appareils plus robustes pour environ 400 € et des appareils semi-professionnels pour 800 €. Si vous prévoyez d'en faire un usage intensif, l'un de ces derniers pourrait être le meilleur choix le grand investissement de votre vie. Une boutique en ligne spécialisée dans tous les types deles types de machines cardio peuvent vous aider à choisir, car il existe autant de caractéristiques que de modèles de machines cardio machines en fonctionnement. Voyons voir : vous les avez à votre disposition avec de la musique, une télévision, des haut-parleurs de haute qualité, des ports USB, programmes prédéfinis, inclinaison réglable, différentes vitesses, différentes capacités à supporter le poids de l'utilisateur... Contactez DeporTrainer.com et nous vous dirons quel modèle vous convient le mieux.

    Vente d'autreséquipement de fitness cardiovasculaire

    Aviron

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    Le site rames sont des appareils d'exercice cardiovasculaire qui peuvent être actionnés par un aimant, de l'air ou de l'eau. Tout ce que vous avez à faire est de vous asseoir sur la machine et de tirer le rameur en bougeant vos hanches. Ces machines permettent un entraînement original, différent et complet. Vous ne faites pas seulement travailler votre cardio-cœur, mais aussi vos membres et presque tout le corps. Si vous voulez un bon entraînement cardio, achetez un rameur. Les rameurs peuvent être professionnels ou pour faire de l'exercice à la maison. Jetez un coup d'œil à tous les modèles de notre catalogue dans la section "Rameurs". L'image suivante peut vous aider à savoir de quoi il s'agit.

    Nous vous invitons à faire vos achats à Entraîneur sportif ou jetez un coup d'oeil à certaines des offres de tiers que nous avons dans notre boutique en ligne. vous cherchez lemeilleure machine cardio à domicile? Vous êtes ici pour sûr. Nous avons ici des offres de lmeilleur équipement cardio, les deuxmachines cardio professionnelles comme domestique. Nous avons tout dans équipement cardio bon marché à vendre et aux meilleurs prix.

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    Les multi-stations ou machines multifonctions de salle de sport sont d'excellentes machines qui vous permettent d'effectuer une grande variété d'exercices.

    Vous pouvez acheter une multistation pour équiper votre site professionnelsalle de sport ou aussi pour avoir votre propre salle de sport à la maison. Le prix en vaut la peine pour la grande variété d'exercices que vous pouvez faire. Vous aurez votre propre salle de sport pour de nombreuses années à venir.

    Pourquoi acheter une Multistation chez salle de sport

    La multi-station est le dernier cri en matière de technologie peu encombrante fitness. Il s'agit d'une machine qui comprend plusieurs exercices sur la même machine. Les multistations sont très populaires auprès des personnes qui veulent s'entraîner à la maison, mais il existe également une multistation professionnelle pour les salles de sport. Il en existe de différents types : bon marché, haut de gamme, avec une tour d'assiette intégrée, pour les disques...

    L'avantage de l'achat d'une salle de sport multi-stations est que vous gagnerez de l'espace. Au lieu d'avoir unemachine de salle de sport pour chaque exercice prenant de la place, vous n'aurez besoin que d'une seule station pour tout faire. C'est un produit recommandé pour ceux qui veulent garder la forme à tout âge, ou pour ceux qui ont déjà leur propre installation salle de sport et qui veulent la compléter avec une machine qui leur permet de travailler tout leur corps. Et c'est là un autre de ses principaux avantages : une salle de sport multipostes vous permettra normalement d'entraîner tous les principaux muscles de votre corps. Avec ces machines, vous pourrez travailler les pectoraux, les bras, l'abdomen, les jambes, le dos et les épaules.

    • La machine multiposte est un excellent investissement. Payez une fois et obtenez un salle de sport pour la vie.
    • Vous économisez de l'argent. Plus de frais réguliers sur salle de sport. Lorsque vous achetez un appareil de multistation bon marché salle de sport en ligne, vous pouvez vous entraîner gratuitement pour toujours à la maison.
    • Socialisez avec vos amis. Vous pouvez vous réunir avec plusieurs personnes pour utiliser ensemble la multi-station et rendre votre entraînement plus amusant.
    • tout en un ! Une seule machine pour tous les exercices que vous voulez faire. Travaillez la poitrine, les bras, le dos, les jambes...
    • Gagnez de l'espace. Trouvez un endroit dans votre garage ou votre chambre pour mettre la machine, et l'ensemble du site salle de sport sera toujours là. Si vous achetez un bon multigym polyvalent, vous n'aurez pas à dépenser plus d'argent pour d'autres machines.
    • Utilisez-le pour vous mettre en forme ou pour donner à votre entraînement l'intensité dont vous avez besoin. Il existe des machines très basiques et d'autres multi-stations professionnelles, qui sont destinées à des entraînements aussi intenses que ceux que vous feriez dans un centre commercial salle de sport.

    Ce qu'il y a de mieux dans une multi-station, c'est la variété et le prix

    Cet avantage mérite d'être mentionné séparément. Il y a autant de multi-stations à acheter sur le marché qu'il y a de préférences d'utilisateurs. Cela signifie que vous pouvez personnaliser votre achat en fonction des exigences que vous souhaitez pour votre multi-station. Comme il existe de nombreuses options, vous êtes sûr de trouver celle qui vous convient.

    Par exemple, certaines personnes peuvent vouloir une station avec un quad et une barre pour tractions; tandis qu'un autre utilisateur peut rechercher une station qui lui permet de charger des disques pour les presses de poitrine et les tractions arrière. Vous décidez des exercices les plus importants pour vous et recherchez dans ce catalogue une multi-station qui répond à vos besoins. Chez Depor Trainer, vous trouverez un vaste catalogue en ligne où vous pourrez comparer les meilleurs multi-stations fitness . Vous y trouverez les marques les plus reconnues, telles que Adidas y Corps solide. Choisissez vos besoins, comparez les accessoires et les prix, et achetez le vôtre. Nous proposons les meilleurs vendeurs, fabricants et marques.

    Il existe plusieurs types de musculation multistation - guide en ligne

    Il y a des clients qui préfèrent une tour à plateau fixe, pour des raisons de commodité, et d'autres qui souhaitent que la multi-station permette le chargement de disques de poids (qui peuvent être standard ou olympiques). Sachez également qu'il existe sur le marché des stations de mus culation qui combinent les deux systèmes de chargement : par tour de plaques et par disques. Voyons à quoi ressemble chacune d'entre elles.

    Multistations avec tour à plaques

    Multiestación de gym con torre de placas

    La tour à plaques est très courante dans les multipostes nationaux. La machine est livrée en standard avec une tour de poids (par exemple, 50 kg, 100 kg, 120 kg...) et, au moyen d'un sélecteur, vous choisissez le poids à utiliser dans la série. Normalement, les sauts de poids vont de 5 à 5 kg (chaque plaque pèse 5 kg). Comme toute chose, ce type de multi-station salle de sport présente des avantages et des inconvénients.

    • Avantages: confort accru. Il est évident que le changement du sélecteur de poids sur la tour se fait sans effort. Vous pouvez facilement modifier le poids de l'ensemble. Cela en fait la version la plus confortable et la plus polyvalente de cette multi-station.
    • Inconvénients: L'inconvénient, c'est que le gymnase multi-stations à plaques est quelque peu limité. Le poids maximum que vous pouvez utiliser pour les exercices est le poids de la tour de la plaque, ce qui, dans certains modèles, n'est pas beaucoup. Et avec certaines marques, il peut être difficile d'obtenir des plaques supplémentaires. Si vous êtes un athlète expérimenté à la recherche d'une intensité élevée, vous devez vous assurer que votre appareil multi-stations a un poids suffisant pour vous, ou que vous pouvez acheter des plaques supplémentaires auprès du fabricant si vous avez besoin d'ajouter des poids à l'avenir.

    Machines à multistation à disques

    máquina multiestación para ponerle discos de pesas

    Ces machines multi-stations sont celles qui ne sont pas livrées en standard avec une tour de plaques. Au lieu de cela, ils sont équipés de supports sur lesquels vous pouvez placer vos disques de poids. Les disques que vous placez dessus seront le poids que vous utiliserez dans les différents exercices tels que la presse à poitrine ou les tractions dorsales. Examinez attentivement les diamètres de disque supportés par les machines multi-stations qui vous intéressent. Ceci afin d'éviter les surprises, car certaines stations ne sont adaptées qu'aux disques de 28 mm, d'autres aux disques de 30 mm et certains modèles aux disques olympiques de50 mm du site . Certaines stations de musculation, comme celles de Body Solid, peuvent être achetées avec des adaptateurs pour différents diamètres de disques, de sorte que vous pouvez utiliser, par exemple, des disques de 30 mm ou des disques de 50 mm sur la même machine.

    • Avantages: Cela dépend de l'endurance du modèle que vous achetez, mais en général, ils sont plus polyvalents en matière de poids. Vous pouvez charger beaucoup plus de poids, car vous pouvez ajouter plus de disques si vous avez besoin de plus de charge dans l'exercice. Par exemple, l'achat sur d'un appareil à disques multi-stations Adidas peut être la meilleure option pour les athlètes avancés culturisme. La possibilité de porter des poids plus lourds donne plus d'intensité et de résistance à l'entraînement.
    • Inconvénients: sachez que, surtout à la maison, certains utilisateurs peuvent trouver encombrant de devoir charger et décharger la machine entre les séries (ou à chaque fois qu'ils vont s'entraîner ou finir). Les personnes qui cherchent simplement à maintenir leur forme physique ou qui n'ont pas l'intention de faire des entraînements très intenses ne trouveront peut-être pas l'option des disques si intéressante.

    Machines à peser multi-stations pour disques et avec tour à plaques

    máquina musculación multiestación para discos y torre de placas

    Enfin, nous avons également cette version, qui est la machine de musculation multi-stations qui incorpore une tour de plaques et, en outre, permet le chargement de disques. Il s'agit bien sûr du type le plus complet de multi-stations fitness et de celui qui a le plus de poids. Vous pouvez choisir confortablement le poids que vous voulez dans la tour de plaques, et si vous avez besoin d'encore plus, il vous suffit de placer le poids supplémentaire sur les disques de poids.

    • Avantages: Le meilleur et le plus polyvalent ; vous pouvez choisir entre les disques de tour et les disques de poids. C'est celui qui vous permet de porter une plus grande quantité de poids. Parfait pour tous les types d'athlètes et d'entraînements. Vous pouvez aller encore plus loin dans l'intensité.
    • Inconvénients: ils sont probablement un peu plus chers que les précédents. Bien que vous puissiez certainement acheter des multi-stations de musculation bon marché à un bon prix. Si vous comptez l'utiliser, l'investissement en vaut la peine.

    Multistation professionnelle ou Gym Multistation

    La multi-station professionnelle est celle que vous devez acheter pour équiper les salles de sport commerciales. Ces machines ont généralement une structure robuste, avec une épaisseur de tube de 3 à 4 mm, et sont évidemment conçues pour un usage intensif. Il existe plusieurs types de multi-stations professionnelles, et certains modèles permettent même à 8 personnes de s'entraîner en même temps sur la même station. Vérifiez les indications de la salle de sport multi-stations que vous recherchez, et voyez quels exercices elle propose.

    Ejemplo de multiestación de gym profesional

    Ces multi-stations sont généralement grandes et lourdes (les stations complètes peuvent peser jusqu'à 500 kg), donc avant d'acheter, assurez-vous de connaître l'espace dont vous disposez sur votre salle de sport, si la vente inclut un service de montage... Vous trouverez ci-dessous une liste des exercices qui sont généralement inclus dans un programme professionnel multi-stationssalle de sport.

    • 2 tours pour le croisement des poulies, avec lesquelles vous pouvez travailler la poitrine, les épaules, les triceps, les biceps... Il doit comprendre une poulie haute et une poulie basse.
    • Haltères de tractions. Certaines multi-stations de tractions comprennent également ce bar.
    • Tours avec poulie haute et poulie basse pour les biceps curl et les triceps extension avec câble.
    • Tours de poulies hautes avec sièges pour travailler les tractions dorsales, en prise ouverte et fermée.
    • Banc de rameur à poulie basse ou Gironda + tour de plaque correspondante.

    Matériel de gymnastique semi-professionnel

    Normalement, la machine multi-stations de salle de sport professional est une tour à plaques et pour les exercices mentionnés ci-dessus. Cependant, il en existe aussi d'autres que l'on peut considérer comme des multi-stations et qui sont des cages à poids libres. Une cage de poids libre, en plus d'offrir la possibilité de faire squats, soulevé de terre et développé couché, peut également intégrer un accessoire permettant de travailler les tractions ou les ouvertures, par exemple. Cet accessoire peut être une tour de plaques avec une poulie qui se fixe à l'extrémité de la cage, ou un dispositif qui permet le chargement des disques. Certaines cages peuvent même être équipées d'un accessoire pour pour travailler les jambes. Et, étonnamment, il existe aussi des modèles qui sont livrés avec un rack de poids libres et un multipower, comme celui-ci de Body Solid.

    Dans ce cas, il s'agit d'un rack multi-stations. Il peut s'agir de multi-stations semi-professionnelles, car elles offrent une bonne qualité et sont aussi valables pour une formation dans un établissement commercial salle de sport avec une certaine aisance que pour une formation à domicile. Si vous voulez acheter l'un des gymnases à domicile les plus complets, vous pouvez acheter un rack multi-stations qui comprend un rack de poids libres, une tour de plaques et un multi-pouvoir. Vous aurez tout cela !

    Machine multi-stations ou home gym à domicile

    Imagen de multietsación doméstica Home Gym de Body Solid

    Un exemple est la machine multi-stations Adidas Home Gym, qui vous permet de faire tous les exercices à la maison. Cette marque propose également une version de la cage multi-stations, avec des accessoires intéressants. N'oubliez pas que si votre équipement est domestique, vous ne devez pas le mettre à la disposition du public sur un site commercial salle de sport. Les multi-stations domestiques sont uniquement destinées à l'entraînement à la maison, avec des amis ou dans un environnement familial. Ils offrent une bonne endurance pour un couple de personnes qui les utilisent quotidiennement et se maintiennent en forme, mais ne permettent en aucun cas l'utilisation continue et intensive d'un appareil professionnel.

    Jetez un coup d'œil à tous ceux dont nous faisons la publicité. Nous avons plusieurs multi-stations domestiques bon marché à vendre à bon prix dans ce catalogue. De plus, nous faisons la promotion des meilleures multistations sur Amazon, afin que vous puissiez comparer les meilleurs produits multistations du marché. Un véritable appareil de Home Gym vous permettra de travailler :

    • Pectoral: Par l'exercice de la presse verticale ou des ouvertures.
    • Biceps: Curl avec une poulie basse. Il y a même une multi-station avec un banc Scott, pour que vous puissiez faire le preacher curl chez vous.
    • Triceps: Avec des extensions sur la poulie haute ou une presse verticale avec prise neutre.
    • Dos: Poulie haute avec prise ouverte ou fermée et poulie basse pour le rameur Gironda.
    • Quadriceps: Avec fixation de l'extension fémorale. Certaines machines sont équipées de cet accessoire à l'avant du banc, et vous pouvez le charger avec les disques de poids que vous voulez.
    • Fémorale: si le banc comprend un dispositif d'enroulement fémoral.

    Comme vous pouvez le constater, ce n'est pas parce qu'un multigym est domestique que vous ne pouvez pas faire un entraînement complet et efficace de tout le corps. Sur certains d'entre eux, vous pouvez faire travailler tout le corps ! Des cages d'alimentation domestiques avec accessoires sont également disponibles.

    Le banc multi-stations et l'avis

    Parfois, ce qui intéresse l'utilisateur, c'est cette pièce d'équipement spéciale : un banc multi-stations. Il en existe de nombreux et ils peuvent être très pratiques. Mais dans ces cas, la qualité dépend en grande partie du fabricant. C'est pourquoi nous vous recommandons de lire les avis d'autres clients qui ont acheté des bancs multi-stations pour vous assurer de la qualité du matériau. Les bancs peuvent être réglables et comprennent un support pour les haltères et des disques pour le développé couché. Certains incluent également le banc Scott pour les biceps - jetez un coup d'œil à notre catalogue et laissez-vous surprendre !

    qu'en est-il de l'achat de multistations d'occasion ou de seconde main ?

    Si vous voulez économiser de l'argent, vous pouvez acheter une multi-station d'occasion. Il sera probablement bon marché et d'un bon rapport qualité-prix, mais ne vous attendez pas à la qualité d'un produit neuf dans tous les cas. Cela dépendra toujours de l'utilisation ou du bon (ou mauvais) traitement qui lui a été réservé par son précédent propriétaire. Il existe des Milanuncios, Wallapop et divers marchés en ligne où vous pouvez mettre la main sur l'un d'entre eux.

    Nous vous conseillons d'examiner d'abord les nouvelles multi-stations. Et seulement si vous ne trouvez vraiment rien d'intéressant à un bon prix, passez à l'examen des multistations d'occasion. Il nous en reste peut-être quelques-uns à vendre, aussi nous vous recommandons de visiter notre section fitness seconde main.

    machines de multistation exercices de gymnastique qui peuvent être effectués ?

    Avec les multi-stations de gym, vous pouvez faire ce qui suit :

    1. Pull-ups: pour renforcer vos bras et votre dos.
    2. Presse à poitrine: ajoutez de la masse musculaire à la poitrine et aux triceps.
    3. Fentes ou croisements de câbles: excellent exercice d'isolation pour drainer le sang et tonifier les muscles pectoraux.
    4. Extension des triceps: Mouvement basique et efficace pour épaissir et gagner en force dans les triceps. Prévient la flaccidité.
    5. Biceps curl: faites sortir la fameuse balle de votre bras avec ce mouvement à la poulie.
    6. Extension des quadriceps: Renforcez vos cuisses et gagnez en force pour marcher ou courir.
    7. Curl fémoral: n'oubliez pas de travailler l'arrière de la jambe si vous voulez un corps bien équilibré.
    8. Pull-up à la poulie à poignée ouverte: gagnez en amplitude, en forme de V et en esthétique.
    9. Poulie à prise étroite ou fermée: l'épaisseur dont vous avez besoin pour votre dos. Construire du muscle sur du muscle.
    10. Rangée assise à la poulie basse ou Gironda: un autre exercice efficace pour la musculation du dos. Utilisé par les grands, comme Arnold.
    11. Presse à banc: si la station est équipée de supports de poids libres et d'un banc plat, c'est le meilleur exercice que vous puissiez faire pour la poitrine.
    12. Développé couché incliné: même chose que ci-dessus, mais avec un banc incliné. Seulement si le banc est incliné ou réglable.
    13. Élévation des épaules: élévation avant, arrière ou latérale. Effectuez-les avec les poulies de câble sur la multistation.

    acheter une multistation sur salle de sport pour crossfit?

    Multiestación de crossfit

    Il y a aussi des multi-stations professionnelles à vendre sur salle de sport pour crossfit, ou pour box de crossfit. Si vous êtes dans le domaine du fitness ou si vous souhaitez ajouter une section d'entraînement fonctionnel à votre site salle de sport, voici ce qu'il vous faut.

    Voici quelques accessoires qui peuvent être inclus dans une multistation crossfit à usage commercial :

    1. Rack de presse et squats pour les poids libres.
    2. Barres pour tractions.
    3. Poulies réglables.
    4. Le bar Moneky.
    5. Cibles de lancement de médecine-ball.
    6. Accessoire de barre parallèle pour les fonds.
    7. Corde de combat.
    8. Bandes élastiques.
    9. Bancs de musculation.
    10. Échelle d'agilité.
    11. Sac de frappe.
    12. Les bagues.
    13. Supports et poignées pour rames.
    14. Plateaux pour le rangement du matériel(médecine balls, kettlebells, haltères, barres olympiques...).

    L'achat de la multi-station crossfit est intéressant en raison de son caractère complet. Vérifiez les options et mettez en place une section complète d'entraînement fonctionnel. Vous pouvez également acheter un box de crossfit dans un cube ou salle de sport dans un conteneur industriel.

    où acheter une multi-station de salle de sport en ligne en Espagne ?

    Dans Depor Trainer vous avez notre catalogue personnel, une recommandation qui peut servir de comparaison avec les meilleurs prix et caractéristiques du marché. Nous choisissons les stations ayant les meilleurs commentaires des clients pour qu'elles apparaissent dans notre vitrine en ligne. Si vous souhaitez acheter des machines multi-stations ou une multi-station de musculation, jetez un coup d'œil ici !

    Achetez en ligne votre multi-station sur salle de sport avec livraison à A Coruña, Álava, Albacete, Alicante, Almería, Asturias, Ávila, Badajoz, Baleares, Barcelona, Burgos, Cáceres, Cádiz, Cantabria, Castellón, Ciudad Real, Córdoba, Cuenca, Cádiz, Cantabria, Castellón, Ciudad Real, Córdoba, Cuenca, Girona, mais aussi à Grenade, Guadalajara, Gipuzkoa, Huelva, Huesca, Jaén, La Rioja, Las Palmas, León, Lérida, Lugo, Madrid, Málaga, Murcia. Navarre, Ourense, Palencia, Pontevedra, Salamanque, Ségovie, également multiestación musculación avec prix dans Séville, Soria, Tarragone, Santa Cruz de Tenerife, Teruel, Tolède, Valence, Valladolid, Biscaye, Zamora, Saragosse, Ceuta et Melilla. Ils sont les meilleurs en matière de machines multipostes salle de sport.

    comment choisir une multistation ?

    Vous avez déjà vu les variétés qui existent. L'étape suivante dans le choix d'une multistation est de réfléchir à ce que vous voulez en faire : devez-vous équiper une salle de sport commerciale avec les meilleurs équipements professionnels, voulez-vous simplement faire quelques exercices à la maison, est-il important pour vous d'avoir la possibilité de faire des exercices de poids libre ? Tous ces éléments, en plus du prix, sont des facteurs à prendre en compte avant de franchir le pas de l'achat de l'équipement. Gardez à l'esprit qu'il s'agit d'un investissement à long terme et que vous devez choisir un produit de qualité. Nous vous invitons donc à examiner de plus près toutes les machinesmultipostes salle de sport que nous avons ici. N'oubliez pas toutes les options qui s'offrent à vous : le home gym multistation, si vous souhaitez vous entraîner chez vous ; les poids multistation, qui peuvent être dans une tour de plaques ou pour des disques individuels ; la cage multistation, si vous souhaitez travailler avec des poids libres ; la musculation professionnelle multistation, si vous allez équiper votre centre sportif. C'est l'endroit idéal en Espagne pour votre première multistation fitness!

  • MACHINES À LEVIER

    CATEGORIES :

    MACHINES À LEVIER PROFESSIONNELLESMACHINES À LEVIER DOMESTIQUES ET SEMI-PROFESSIONNELLES

    RETOUR AU MAGASIN : MACHINES DE FITNESS

    Super catalogue avec les meilleurs machines de musculation par levier pour salle de sport. Le site équipement de gym l'entraînement par levier est l'un des meilleurs moyens d'entraîner vos muscles en toute situation salle de sport ou le centre de fitness.

    Avec ce type de machine, vous pouvez fixer des disques de poids aux extrémités de la machine et vous entraîner avec le poids souhaité. Ils constituent une option intermédiaire entre les poids libres et les appareils de musculation classiques à poulie.

    Vous pouvez équiper votre salle de sport ou centre sportif avec notre GAMME PLATINE. Excellents prix, qualité assurée.

    Les meilleures machines à levier pour salle de sport à vendre

    Si vous êtes déjà entré dans un salle de sport, vous aurez vu une grande variété de machines. Les machines sont différentes selon leur mode de fonctionnement. Typiquement, vous verrez lemachines à levier pour salle de sport et les machines à plaques. Chaque type a ses avantages et ses inconvénients. Nous les vendons tous, mais dans cette section vous trouverez spécifiquement les machines à levier.

    Différences essentielles entre les machines à levier et à plaque

    Machines à levier pour salle de sport

    • Pour s'entraîner, l'utilisateur doit tirer ou pousser d'un levier.
    • Ils n'ont pas une poulie avec un câble et une poignée couplée.
    • La charge est placée avec des disques. C'est fondamental, c'est la caractéristique clé de la machines à levier de gymnastique.
    • Ils ne disposent pas d'une tour de plaques (comme expliqué ci-dessus, ils sont équipés de disques).

    Machines à plaques

    • Ils fonctionnent avec une poulie, un câble et une poignée interchangeable (les exemples sont la machine à poulie dorsale ou la poulie d'extension des triceps. Les différentes poignées peuvent être interchangées pour varier la prise en main).
    • Ils disposent d'une tour de plaques pesant environ 100 kg (en plaques empilées d'environ 5 kg chacune).La charge est sélectionnée dans la tour au moyen d'un sélecteur.

    À titre de curiosité, presque toutes les machines d'entraînement peuvent avoir une version à levier et une version à plaque. Le choix de l'un ou l'autre dépend entièrement de l'acheteur. Cependant, comme nous allons l'expliquer, chaque type présente des avantages et des inconvénients.

    Dois-je acheter des dispositifs à levier pour mon salle de sport?

    AvantagesLe principal avantage de l machines à levier de gymnastique est qu'il n'y a pas de limite à la quantité de marchandises que nous pouvons placer. C'est-à-dire que l'on peut ajouter autant de disques que l'on veut. Et la vérité est que le machines à levier pour salle de sport professionnels ils peuvent supporter une bonne quantité de charge. Si vous voulez prendre plus de poids, il suffit d'acheter plus de disques. Ils sont l'appareil parfait pour les athlètes avancés qui ont besoin de plus de poids dans leurs entraînements.

    Une machine de musculation à levier est plus proche des poids libres. La force que nous exerçons lorsque nous l'utilisons est plus réelle, car il n'y a pas de système de poulies pour aider à tirer ou à pousser la charge. Pour cette raison, nous pensons que les machines à plaques sont un complément parfait pour améliorer les exercices de base dans la salle de sport salle de sport.

    Ils présentent d'autres avantages. Par exemple, si nous avons acheté plusieurs machines à levier pour salle de sport, si vous voulez utiliser les disques, vous ne devrez faire qu'un seul investissement en disques. C'est-à-dire qu'un paquet de disques de poids différents fonctionnera pour toutes nos machines. Normalement, ces machines sont équipées de bras articulés qui nous permettent d'entraîner chaque membre indépendamment. Cela permet d'éviter les déséquilibres musculaires. Pour ces raisons, l'achat en ligne de machines à plaques pour les salles de sport est une excellente option pour vous.

    InconvénientsComme il ne s'agit pas de tous les avantages, nous pouvons dire qu'il faut plus de temps pour chargement et déchargement les machines à plaques. Vous devez aller chercher chaque disque et le placer. Sur les machines à plateau, la charge est sélectionnée immédiatement dans la tour (vous pouvez changer de poids plus rapidement).

    Un autre inconvénient est que, dans le dispositifs à levier, l'amplitude du mouvement est prédéfinie par le levier. Le dispositif sera plus ou moins confortable en fonction de la morphologie de la personne. Certaines personnes peuvent ressentir une gêne lors de l'utilisation de ces machines. Les poulies offrent une plus grande liberté de mouvement que les leviers.

    Ils sont également appelés machines de gymnastique à disques

    Vous avez peut-être cherché vente de machines à levier pour gymnase,mais ces dispositifs sont également appelés machines de fitness à disque. pourquoi ? Tout simplement parce qu'ils fonctionnent avec des disques. Ils sont absolument nécessaires pour la formation. Sans disques pour machines de gymnastique, les appareils ne peuvent pas être chargés.

    Nous disposons ici d'un vaste catalogue de machines salle de sport aux disques. Vous pouvez les acheter et bénéficier de tous les avantages que nous avons expliqués. Faites attention !Examinez attentivement le modèle que vous allez acheter. Vous avez peut-être disques pour meuleuse salle de sport à la maison ou dans votre salle de sport commerciale, maisAvez-vous remarqué que sisont disques olympiquesou standard ? C'est très important, car il existe des modèles pour les deux types de disques. Si vous achetez le machine à levier pour salle de sport faux, les disques que vous avez déjà seront inutiles.

    Acheter des machines à levier pour salle de sport professionnels

    Ils sont les machines de salle de sport pour les disques olympiques.Le diamètre de son support sera de 50 mm, notamment pour le disque olympique. Ce sont des machines plus solides et plus résistantes. Ils permettent de placer une grande quantité de poids sur eux. Achetez-les pour votre salle de sport ouvert au public et bénéficier de sa longue durée.

    Machines à levier pour salles de sport à domicile à vendre

    Le diamètre du porte-disque sera plus petit. Il s'agit de machines spécialement conçues pour les disques standards (de 28 mm, 30 mm, etc.). Leur structure n'est pas aussi robuste. Ils sont plutôt conçus pour équiper une salle de sport à domicile, pour l'entraînement de quelques personnes. Certaines marques, telles que Corps solide,disposent d'un bon catalogue de machines à levier semi-professionnelles qui peuvent être équipées d'adaptateurs de 30 mm ou 50 mm. Dans ce cas, nous pouvons utiliser le machine à levier de gymnastique tant avec les disques olympiques qu'avec les disques standard de 30 mm. Veuillez vous reporter aux instructions relatives à chaque modèle.

    Qu'en est-il du prix des machines à levier pour les gymnases en Espagne ?

    La vérité est que cela en vaut la peine acheter des machines à levier parce que son prix est inférieure à celle des machines à plaques classiques. Le site les machines à levier pour les salles de sport sont moins chères et il faut en tenir compte. Nous pensons que le machines salle de sport de disques sont la meilleure option pour un budget ajusté.

    Veuillez noter que le leviers de gymnastique ne disposent pas d'une tour de plaques intégrée (qui pèse généralement 100 kg). Cela rend les coûts et la livraison beaucoup moins chers. Ils constituent donc une option plus économique.

    Hybrides

    Certains modèles de machines de musculation pour salle de sportoffrent les deux options :

    • Ils peuvent être équipés d'une tour de plaques.
    • Ils disposent de supports pour placer les disques ou les poids.

    Corps solide adispositifs de ce type. Vérifiez les options.

    Exemples de machines à levier du DeporTrainer pour les salles de sport

    Ici, vous avez exemples de machines à levier. En voici quelques-unes

    Machine à levier dorsale ou dorsale

    maquina palanca para gimnasio ejemplo de dorsales

    Il dispose de deux bras indépendants pour la traction. Ce serait l'équivalent du classique pull-up assis sur des poulies. Il vous permet de travailler vos dorsaux et vos bras.

    Machine à levier pour l'épaule ou le deltoïde

    maquina de palanca ejemplo hombros

    Simule le mouvement de la presse à épaules. Excellent pour gagner de la force.

    Machine à levierpour la presse de poitrine

    maquinas de palancas gimnasio press de pecho

    Voici un exemple de la développé couché incliné. A machine à levier pour salle de sport ce qui vous permet de travailler les muscles pectoraux et triceps.

    Machine à levier de rameur assis

    maquina de palanca profesional de remo sentado

    Le rameur sera toujours un exercice efficace pour le dos. Voici le rameur à barre en T pour les disques.

    Presse pour les jambes

    prensa de piernas hammer para discos

    Exemple de la presse à jambes pour les disques de poids.

    Sur Entraîneur sportif nous sommes des experts dans le vente de machines à levier pour gymnase. Consultez le catalogue ci-dessous et achetez les modèles dont vous avez besoin. Nous avons de nombreuses machines de musculation et de fitness à disque. Ces machines sont également appelées type de marteau. Ils sont beaux, résistants et de grande qualité. N'oubliez pas de nous poser vos questions pour obtenir des conseils.

  • MACHINES HYDRAULIQUES

    RETOUR AU MAGASIN : MACHINES DE GYMNASTIQUE

    Les machines hydrauliques salle de sport sont à effort isocinétique: avec un mouvement agoniste (positif) et antagoniste (négatif), en étant capable d'effectuer deux exercices à la suite. Exemple : biceps-triceps, press-remo, etc.

    Les appareils de mus culation hydrauliques sont recommandés pour la rééducation ou les personnes qui ne nécessitent pas un entraînement intense, comme les personnes âgées, les enfants, etc...

    Ces machines fonctionnent au moyen de cylindres hydrauliques à huile.

  • MACHINES ADAPTÉES

    CATEGORIES :

    BRAS ET ÉPAULES CHEST CARDIO BACK

    RETOUR AU MAGASIN : MACHINES DE GYMNASTIQUE

    Nous sommes convaincus que le sport doit être accessible à tous. C'est pourquoi nous disposons d'une gamme de machines salle de sport pour les personnes handicapées. Ces appareils de fitness sont destinés aux personnes à mobilité réduite.

    Ils fonctionnent comme n'importe quelle machine classique salle de sport, mais ont été spécialement adaptés aux personnes en fauteuil roulant. Ils comprennent un texte visible avec des instructions sur la façon d'utiliser chaque machine. Esthétique, confortable, ergonomique. Ils ont un porte-bouteille et un porte-serviette.

  • REVÊTEMENT DE SOL -...

    RETOUR AU MAGASIN : MACHINES DE FITNESSO

    BOUTIQUE D'ARTS MARTIAUX - BOUTIQUE DE BAGUES ET DE TATAMIS - BOUTIQUE DE BOXE

    suelos y tatamis puzzle para gimnasios

    Pour acheter votre sol salle de sport. Vous y trouverez tout, du revêtement de sol en caoutchouc typique pour salle de sport aux tapis de puzzle pour les arts martiaux tels que le judo ou le karaté.

    Choisissez le sol qui convient le mieux aux activités de votre centre sportif.

  • OCCASION DE FAIRE DU...

    CATEGORIES :

    NOUVEAU MATÉRIEL ÉQUIPEMENT USAGÉ

    RETOUR AU MAGASIN : ÉQUIPEMENT DE GYM

    Notre équipement d'occasion fitness. Les machines salle de sport les moins chères, qu'elles soient neuves ou d'occasion. Machines à plaques, bancs de musculation, poulies, vélos d'exercice...

  • PLATEFORMES VIBRANTES

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    Stimulez vos muscles en achetant une de nos plateformes vibrantes . Les vibrations produites par ces dispositifs innovants contractent les fibres musculaires et ont des effets très positifs sur la densité osseuse.

    Nous avons plusieurs types de machines ou plateformes vibrantes que vous pouvez acheter sur notre site : plateforme vibrante professionnelle, domestique, oscillante, etc.

  • MACHINES DE GYM PARCS

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    Les exercices de musculation avec des machines libres d'utilisation et pour tous les publics n'ont jamais été aussi accessibles. Ici vous pouvez trouver tous les dispositifs nécessaires pour construire des parcs bio-sains .

    Avec ces machines de gymnastique, vous pouvez équiper des parcs et des jardins . Ces appareils peuvent vous intéresser si vous êtes une mairie, un hôtel, une piscine, un centre sportif... Exercice gratuit pour tous publics : enfants, adultes, personnes âgées...

    Appareils de musculation et de cardio . Vous pouvez également équiper votre propre jardin privé et mettre en place votre circuit d'entraînement extérieur .

  • GÉNÉRATEURS DE...

    ACHETER DES TUNNELS DE DÉSINFECTION EN ESPAGNE

    Les normes sanitaires sont plus élevées que jamais. Les procédures de désinfection affecteront notre vie quotidienne. Les sociétés de presque tous les pays retrouvent peu à peu une vie normale. L'entreprise peut reprendre ses activités, les enfants peuvent retourner à l'école et les détaillants et les restaurants vont progressivement mais certainement revenir à la vie quotidienne avec COVID-19. Développé des innovations de produits hautement professionnelles et uniques pour assurer un retour à "l'état neuf, sûr et normal". En peu de temps, nous avons réussi à établir un canal de désinfection pour désinfecter les personnes et les objets dans leur ensemble.

    Désinfection de la tête aux pieds à travers le tunnel Pour les entreprises

    Désinfection sûre des personnes et des objets.

    Le tunnel de désinfection est une sorte de douche extérieure à jet permettant une désinfection de la tête aux pieds. Ce que cela signifie exactement est expliqué ci-dessous.

    Le tunnel de désinfection est une construction spéciale composée d'une structure en aluminium avec un toit et des parois latérales, qui est équipée d'un système de buses. La ligne de buses en acier inoxydable est reliée à une station de pompage externe, qui dirige le désinfectant vers les buses individuelles. Ceux-ci assurent la dispersion du désinfectant en de nombreuses minuscules particules, qui forment un brouillard très fin qui se dépose sur toutes les surfaces telles que les vêtements, les chaussures ou d'autres objets dans le tunnel. 

    Grâce à la très faible vitesse de sédimentation (= vitesse de descente ou de sédimentation) du brouillard, les nombreuses minuscules gouttelettes atteignent également des niches très cachées.
    Ainsi, les personnes se trouvant dans le tunnel de désinfection sont entièrement désinfectées de la tête aux pieds. Cela élimine de manière fiable les bactéries, virus ou champignons qui adhèrent aux vêtements, chaussures, sacs ou autres objets.

    Comme pour tous les produits DeporTrainer , le tunnel s'installe rapidement et sans outils.

    Dans quelles entreprises et établissements publics sont utilisés des tunnels de décontamination ou des générateurs de désinfection ?

    Domaines d'application et de personnalisation en Espagne

    Le tunnel de désinfection est un mécanisme préventif contre la re-propagation du Coronavirus.

    Il convient partout où de grandes foules de personnes se rassemblent ou où il y a un trafic de fête fréquent. Cependant, le tunnel est utilisé aussi bien dans le secteur privé que public, où les biens ou les employés sont désinfectés dans le tunnel.

    Comme tous les produits Mastertent, le tunnel de désinfection s'installe rapidement à l'entrée du bâtiment sans avoir besoin d'outils.

    Le tunnel de désinfection peut être personnalisé avec votre logo ou entièrement imprimé, exactement comme toutes nos toiles de tente.

    Domaines d'application:
    gymnases
    aéroports
    Gares
    supermarchés
    Centres commerciaux
    hôpitaux
    Station de réception de marchandises pour les entreprises
    Hôtels
    De cette façon, toutes les personnes sont désinfectées de la tête aux pieds avant d'entrer dans le bâtiment. Cela élimine en toute sécurité tous les virus, bactéries ou champignons qui peuvent coller aux vêtements, chaussures ou sacs.

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    Machine haute et basseBUY NOW TO THE BEST PRICE

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    GOVERNMENT HEXAGONAL MANCERNsÊtre haltères hexagonales Ne roule pas par terre. Manufactured in caoutchouc. Ils réduisent le bruit. The haltères sont de base dans le musculation. Tu peux. achat haltères pour équiper salle de sport ou formation à la maison.PARES DE: 1 kg, 2 kg, 3 kg, 4 kg, 5 kg, 6 kg, 7 kg, 8 kg, 9 kg et 10 kg.De rien.  

    510,00 €
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    GOMA DISCUSSIONS 28DÉPONIBLES SEULEMENT PAR JEFF : C'est vrai.Disques de poids for salle de sport fabriqués caoutchouc. Ils ont un diamètre standard 28 mm. Them disques vendu en différents poids (prix par unitéc) :1,25 kg, 2,5 kg, 5 kg, 10 kg, 15 kg et 20 kg.

    12,00 €
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    C'est pour un usage professionnel. La machine comprend les deux types de poulie dans le même dispositif: poulie haute et poulie basse. C'est une machine haute et basse à bonne poulie prix. En haut vous pouvez faire des exercices de MACHINE PROFESSIONNEL DORSAL avec ALTA POLEA et BAJA POLEA et en bas remo Gironda. 2.82 x 1,09 x 2,36 mIl a une tour de...

    1 690,00 €
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    Disc bank. Exercice d'extension Quadricep / curl fémoral.Prêt pour l'expédition de l'Allemagne. De rien.Ce n'est pas dans le catalogue. VIEW OTHER OPTION TO GOOD PRICE

    580,00 €
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    Cette banque est pour l'exercice de quadriceps et curl fémoral. Très confortable.Expédition immédiate de l'Allemagne. De rien.Ce n'est pas dans le catalogue. VIEW OTHER OPTION TO GOOD PRICE

    612,00 €
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    Un produit original qui permet de former des quadriceps comme le culturistes avant. Appuyez sur la touche verticale (voir photo).Expédition immédiate de l'Allemagne à PORTES INCLUDED.

    520,00 €
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    Machine avec deux fonctions: formation de la abductors and aductors. Il mesure 1550 mm x 860 mm x 1350 mm. Il y a une tour de plaque. 100 kg.Le poids total de l'appareil est de 214 kg.

    1 950,00 €
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