CATEGORIES :

MULTISTATIONS AVEC TOURS À PLAQUES MULTISTATIONS AVEC DISQUES DISQUES MULTISTATIONS + TOURS À PLAQUES PIÈCES DE RECHANGE ET EXTENSIONS

RETOUR AU MAGASIN : MACHINES DE GYMNASTIQUE

Les multi-stations ou machines multifonctions de salle de sport sont d'excellentes machines qui vous permettent d'effectuer une grande variété d'exercices.

Vous pouvez acheter une multistation pour équiper votre site professionnelsalle de sport ou aussi pour avoir votre propre salle de sport à la maison. Le prix en vaut la peine pour la grande variété d'exercices que vous pouvez faire. Vous aurez votre propre salle de sport pour de nombreuses années à venir.

Pourquoi acheter une Multistation chez salle de sport

La multi-station est le dernier cri en matière de technologie peu encombrante fitness. Il s'agit d'une machine qui comprend plusieurs exercices sur la même machine. Les multistations sont très populaires auprès des personnes qui veulent s'entraîner à la maison, mais il existe également une multistation professionnelle pour les salles de sport. Il en existe de différents types : bon marché, haut de gamme, avec une tour d'assiette intégrée, pour les disques...

L'avantage de l'achat d'une salle de sport multi-stations est que vous gagnerez de l'espace. Au lieu d'avoir unemachine de salle de sport pour chaque exercice prenant de la place, vous n'aurez besoin que d'une seule station pour tout faire. C'est un produit recommandé pour ceux qui veulent garder la forme à tout âge, ou pour ceux qui ont déjà leur propre installation salle de sport et qui veulent la compléter avec une machine qui leur permet de travailler tout leur corps. Et c'est là un autre de ses principaux avantages : une salle de sport multipostes vous permettra normalement d'entraîner tous les principaux muscles de votre corps. Avec ces machines, vous pourrez travailler les pectoraux, les bras, l'abdomen, les jambes, le dos et les épaules.

• La machine multiposte est un excellent investissement. Payez une fois et obtenez un salle de sport pour la vie.
• Vous économisez de l'argent. Plus de frais réguliers sur salle de sport. Lorsque vous achetez un appareil de multistation bon marché salle de sport en ligne, vous pouvez vous entraîner gratuitement pour toujours à la maison.
• Socialisez avec vos amis. Vous pouvez vous réunir avec plusieurs personnes pour utiliser ensemble la multi-station et rendre votre entraînement plus amusant.
• tout en un ! Une seule machine pour tous les exercices que vous voulez faire. Travaillez la poitrine, les bras, le dos, les jambes...
• Gagnez de l'espace. Trouvez un endroit dans votre garage ou votre chambre pour mettre la machine, et l'ensemble du site salle de sport sera toujours là. Si vous achetez un bon multigym polyvalent, vous n'aurez pas à dépenser plus d'argent pour d'autres machines.
• Utilisez-le pour vous mettre en forme ou pour donner à votre entraînement l'intensité dont vous avez besoin. Il existe des machines très basiques et d'autres multi-stations professionnelles, qui sont destinées à des entraînements aussi intenses que ceux que vous feriez dans un centre commercial salle de sport.

Ce qu'il y a de mieux dans une multi-station, c'est la variété et le prix

Cet avantage mérite d'être mentionné séparément. Il y a autant de multi-stations à acheter sur le marché qu'il y a de préférences d'utilisateurs. Cela signifie que vous pouvez personnaliser votre achat en fonction des exigences que vous souhaitez pour votre multi-station. Comme il existe de nombreuses options, vous êtes sûr de trouver celle qui vous convient.

Par exemple, certaines personnes peuvent vouloir une station avec un quad et une barre pour tractions; tandis qu'un autre utilisateur peut rechercher une station qui lui permet de charger des disques pour les presses de poitrine et les tractions arrière. Vous décidez des exercices les plus importants pour vous et recherchez dans ce catalogue une multi-station qui répond à vos besoins. Chez Depor Trainer, vous trouverez un vaste catalogue en ligne où vous pourrez comparer les meilleurs multi-stations fitness . Vous y trouverez les marques les plus reconnues, telles que Adidas y Corps solide. Choisissez vos besoins, comparez les accessoires et les prix, et achetez le vôtre. Nous proposons les meilleurs vendeurs, fabricants et marques.

Il existe plusieurs types de musculation multistation - guide en ligne

Il y a des clients qui préfèrent une tour à plateau fixe, pour des raisons de commodité, et d'autres qui souhaitent que la multi-station permette le chargement de disques de poids (qui peuvent être standard ou olympiques). Sachez également qu'il existe sur le marché des stations de mus culation qui combinent les deux systèmes de chargement : par tour de plaques et par disques. Voyons à quoi ressemble chacune d'entre elles.

Multistations avec tour à plaques

La tour à plaques est très courante dans les multipostes nationaux. La machine est livrée en standard avec une tour de poids (par exemple, 50 kg, 100 kg, 120 kg...) et, au moyen d'un sélecteur, vous choisissez le poids à utiliser dans la série. Normalement, les sauts de poids vont de 5 à 5 kg (chaque plaque pèse 5 kg). Comme toute chose, ce type de multi-station salle de sport présente des avantages et des inconvénients.

• Avantages: confort accru. Il est évident que le changement du sélecteur de poids sur la tour se fait sans effort. Vous pouvez facilement modifier le poids de l'ensemble. Cela en fait la version la plus confortable et la plus polyvalente de cette multi-station.

• Inconvénients: L'inconvénient, c'est que le gymnase multi-stations à plaques est quelque peu limité. Le poids maximum que vous pouvez utiliser pour les exercices est le poids de la tour de la plaque, ce qui, dans certains modèles, n'est pas beaucoup. Et avec certaines marques, il peut être difficile d'obtenir des plaques supplémentaires. Si vous êtes un athlète expérimenté à la recherche d'une intensité élevée, vous devez vous assurer que votre appareil multi-stations a un poids suffisant pour vous, ou que vous pouvez acheter des plaques supplémentaires auprès du fabricant si vous avez besoin d'ajouter des poids à l'avenir.

Machines à multistation à disques

Ces machines multi-stations sont celles qui ne sont pas livrées en standard avec une tour de plaques. Au lieu de cela, ils sont équipés de supports sur lesquels vous pouvez placer vos disques de poids. Les disques que vous placez dessus seront le poids que vous utiliserez dans les différents exercices tels que la presse à poitrine ou les tractions dorsales. Examinez attentivement les diamètres de disque supportés par les machines multi-stations qui vous intéressent. Ceci afin d'éviter les surprises, car certaines stations ne sont adaptées qu'aux disques de 28 mm, d'autres aux disques de 30 mm et certains modèles aux disques olympiques de50 mm du site . Certaines stations de musculation, comme celles de Body Solid, peuvent être achetées avec des adaptateurs pour différents diamètres de disques, de sorte que vous pouvez utiliser, par exemple, des disques de 30 mm ou des disques de 50 mm sur la même machine.

• Avantages: Cela dépend de l'endurance du modèle que vous achetez, mais en général, ils sont plus polyvalents en matière de poids. Vous pouvez charger beaucoup plus de poids, car vous pouvez ajouter plus de disques si vous avez besoin de plus de charge dans l'exercice. Par exemple, l'achat sur d'un appareil à disques multi-stations Adidas peut être la meilleure option pour les athlètes avancés culturisme. La possibilité de porter des poids plus lourds donne plus d'intensité et de résistance à l'entraînement.

• Inconvénients: sachez que, surtout à la maison, certains utilisateurs peuvent trouver encombrant de devoir charger et décharger la machine entre les séries (ou à chaque fois qu'ils vont s'entraîner ou finir). Les personnes qui cherchent simplement à maintenir leur forme physique ou qui n'ont pas l'intention de faire des entraînements très intenses ne trouveront peut-être pas l'option des disques si intéressante.

Machines à peser multi-stations pour disques et avec tour à plaques

Enfin, nous avons également cette version, qui est la machine de musculation multi-stations qui incorpore une tour de plaques et, en outre, permet le chargement de disques. Il s'agit bien sûr du type le plus complet de multi-stations fitness et de celui qui a le plus de poids. Vous pouvez choisir confortablement le poids que vous voulez dans la tour de plaques, et si vous avez besoin d'encore plus, il vous suffit de placer le poids supplémentaire sur les disques de poids.

• Avantages: Le meilleur et le plus polyvalent ; vous pouvez choisir entre les disques de tour et les disques de poids. C'est celui qui vous permet de porter une plus grande quantité de poids. Parfait pour tous les types d'athlètes et d'entraînements. Vous pouvez aller encore plus loin dans l'intensité.

• Inconvénients: ils sont probablement un peu plus chers que les précédents. Bien que vous puissiez certainement acheter des multi-stations de musculation bon marché à un bon prix. Si vous comptez l'utiliser, l'investissement en vaut la peine.

Multistation professionnelle ou Gym Multistation

La multi-station professionnelle est celle que vous devez acheter pour équiper les salles de sport commerciales. Ces machines ont généralement une structure robuste, avec une épaisseur de tube de 3 à 4 mm, et sont évidemment conçues pour un usage intensif. Il existe plusieurs types de multi-stations professionnelles, et certains modèles permettent même à 8 personnes de s'entraîner en même temps sur la même station. Vérifiez les indications de la salle de sport multi-stations que vous recherchez, et voyez quels exercices elle propose.

Ces multi-stations sont généralement grandes et lourdes (les stations complètes peuvent peser jusqu'à 500 kg), donc avant d'acheter, assurez-vous de connaître l'espace dont vous disposez sur votre salle de sport, si la vente inclut un service de montage... Vous trouverez ci-dessous une liste des exercices qui sont généralement inclus dans un programme professionnel multi-stationssalle de sport.

• 2 tours pour le croisement des poulies, avec lesquelles vous pouvez travailler la poitrine, les épaules, les triceps, les biceps... Il doit comprendre une poulie haute et une poulie basse.
• Haltères de tractions. Certaines multi-stations de tractions comprennent également ce bar.
• Tours avec poulie haute et poulie basse pour les biceps curl et les triceps extension avec câble.
• Tours de poulies hautes avec sièges pour travailler les tractions dorsales, en prise ouverte et fermée.
• Banc de rameur à poulie basse ou Gironda + tour de plaque correspondante.

Matériel de gymnastique semi-professionnel

Normalement, la machine multi-stations de salle de sport professional est une tour à plaques et pour les exercices mentionnés ci-dessus. Cependant, il en existe aussi d'autres que l'on peut considérer comme des multi-stations et qui sont des cages à poids libres. Une cage de poids libre, en plus d'offrir la possibilité de faire squats, soulevé de terre et développé couché, peut également intégrer un accessoire permettant de travailler les tractions ou les ouvertures, par exemple. Cet accessoire peut être une tour de plaques avec une poulie qui se fixe à l'extrémité de la cage, ou un dispositif qui permet le chargement des disques. Certaines cages peuvent même être équipées d'un accessoire pour pour travailler les jambes. Et, étonnamment, il existe aussi des modèles qui sont livrés avec un rack de poids libres et un multipower, comme celui-ci de Body Solid.

Dans ce cas, il s'agit d'un rack multi-stations. Il peut s'agir de multi-stations semi-professionnelles, car elles offrent une bonne qualité et sont aussi valables pour une formation dans un établissement commercial salle de sport avec une certaine aisance que pour une formation à domicile. Si vous voulez acheter l'un des gymnases à domicile les plus complets, vous pouvez acheter un rack multi-stations qui comprend un rack de poids libres, une tour de plaques et un multi-pouvoir. Vous aurez tout cela !

Machine multi-stations ou home gym à domicile

Un exemple est la machine multi-stations Adidas Home Gym, qui vous permet de faire tous les exercices à la maison. Cette marque propose également une version de la cage multi-stations, avec des accessoires intéressants. N'oubliez pas que si votre équipement est domestique, vous ne devez pas le mettre à la disposition du public sur un site commercial salle de sport. Les multi-stations domestiques sont uniquement destinées à l'entraînement à la maison, avec des amis ou dans un environnement familial. Ils offrent une bonne endurance pour un couple de personnes qui les utilisent quotidiennement et se maintiennent en forme, mais ne permettent en aucun cas l'utilisation continue et intensive d'un appareil professionnel.

Jetez un coup d'œil à tous ceux dont nous faisons la publicité. Nous avons plusieurs multi-stations domestiques bon marché à vendre à bon prix dans ce catalogue. De plus, nous faisons la promotion des meilleures multistations sur Amazon, afin que vous puissiez comparer les meilleurs produits multistations du marché. Un véritable appareil de Home Gym vous permettra de travailler :

• Pectoral: Par l'exercice de la presse verticale ou des ouvertures.
• Biceps: Curl avec une poulie basse. Il y a même une multi-station avec un banc Scott, pour que vous puissiez faire le preacher curl chez vous.
• Triceps: Avec des extensions sur la poulie haute ou une presse verticale avec prise neutre.
• Dos: Poulie haute avec prise ouverte ou fermée et poulie basse pour le rameur Gironda.
• Quadriceps: Avec fixation de l'extension fémorale. Certaines machines sont équipées de cet accessoire à l'avant du banc, et vous pouvez le charger avec les disques de poids que vous voulez.
• Fémorale: si le banc comprend un dispositif d'enroulement fémoral.

Comme vous pouvez le constater, ce n'est pas parce qu'un multigym est domestique que vous ne pouvez pas faire un entraînement complet et efficace de tout le corps. Sur certains d'entre eux, vous pouvez faire travailler tout le corps ! Des cages d'alimentation domestiques avec accessoires sont également disponibles.

Le banc multi-stations et l'avis

Parfois, ce qui intéresse l'utilisateur, c'est cette pièce d'équipement spéciale : un banc multi-stations. Il en existe de nombreux et ils peuvent être très pratiques. Mais dans ces cas, la qualité dépend en grande partie du fabricant. C'est pourquoi nous vous recommandons de lire les avis d'autres clients qui ont acheté des bancs multi-stations pour vous assurer de la qualité du matériau. Les bancs peuvent être réglables et comprennent un support pour les haltères et des disques pour le développé couché. Certains incluent également le banc Scott pour les biceps - jetez un coup d'œil à notre catalogue et laissez-vous surprendre !

qu'en est-il de l'achat de multistations d'occasion ou de seconde main ?

Si vous voulez économiser de l'argent, vous pouvez acheter une multi-station d'occasion. Il sera probablement bon marché et d'un bon rapport qualité-prix, mais ne vous attendez pas à la qualité d'un produit neuf dans tous les cas. Cela dépendra toujours de l'utilisation ou du bon (ou mauvais) traitement qui lui a été réservé par son précédent propriétaire. Il existe des Milanuncios, Wallapop et divers marchés en ligne où vous pouvez mettre la main sur l'un d'entre eux.

Nous vous conseillons d'examiner d'abord les nouvelles multi-stations. Et seulement si vous ne trouvez vraiment rien d'intéressant à un bon prix, passez à l'examen des multistations d'occasion. Il nous en reste peut-être quelques-uns à vendre, aussi nous vous recommandons de visiter notre section fitness seconde main.

machines de multistation exercices de gymnastique qui peuvent être effectués ?

Avec les multi-stations de gym, vous pouvez faire ce qui suit :

1. Pull-ups: pour renforcer vos bras et votre dos.
2. Presse à poitrine: ajoutez de la masse musculaire à la poitrine et aux triceps.
3. Fentes ou croisements de câbles: excellent exercice d'isolation pour drainer le sang et tonifier les muscles pectoraux.
4. Extension des triceps: Mouvement basique et efficace pour épaissir et gagner en force dans les triceps. Prévient la flaccidité.
5. Biceps curl: faites sortir la fameuse balle de votre bras avec ce mouvement à la poulie.
6. Extension des quadriceps: Renforcez vos cuisses et gagnez en force pour marcher ou courir.
7. Curl fémoral: n'oubliez pas de travailler l'arrière de la jambe si vous voulez un corps bien équilibré.
8. Pull-up à la poulie à poignée ouverte: gagnez en amplitude, en forme de V et en esthétique.
9. Poulie à prise étroite ou fermée: l'épaisseur dont vous avez besoin pour votre dos. Construire du muscle sur du muscle.
10. Rangée assise à la poulie basse ou Gironda: un autre exercice efficace pour la musculation du dos. Utilisé par les grands, comme Arnold.
11. Presse à banc: si la station est équipée de supports de poids libres et d'un banc plat, c'est le meilleur exercice que vous puissiez faire pour la poitrine.
12. Développé couché incliné: même chose que ci-dessus, mais avec un banc incliné. Seulement si le banc est incliné ou réglable.
13. Élévation des épaules: élévation avant, arrière ou latérale. Effectuez-les avec les poulies de câble sur la multistation.

acheter une multistation sur salle de sport pour crossfit?

Il y a aussi des multi-stations professionnelles à vendre sur salle de sport pour crossfit, ou pour box de crossfit. Si vous êtes dans le domaine du fitness ou si vous souhaitez ajouter une section d'entraînement fonctionnel à votre site salle de sport, voici ce qu'il vous faut.

Voici quelques accessoires qui peuvent être inclus dans une multistation crossfit à usage commercial :

1. Rack de presse et squats pour les poids libres.
2. Barres pour tractions.
3. Poulies réglables.
4. Le bar Moneky.
5. Cibles de lancement de médecine-ball.
6. Accessoire de barre parallèle pour les fonds.
7. Corde de combat.
8. Bandes élastiques.
9. Bancs de musculation.
10. Échelle d'agilité.
11. Sac de frappe.
12. Les bagues.
13. Supports et poignées pour rames.
14. Plateaux pour le rangement du matériel(médecine balls, kettlebells, haltères, barres olympiques...).

L'achat de la multi-station crossfit est intéressant en raison de son caractère complet. Vérifiez les options et mettez en place une section complète d'entraînement fonctionnel. Vous pouvez également acheter un box de crossfit dans un cube ou salle de sport dans un conteneur industriel.

où acheter une multi-station de salle de sport en ligne en Espagne ?

Dans Depor Trainer vous avez notre catalogue personnel, une recommandation qui peut servir de comparaison avec les meilleurs prix et caractéristiques du marché. Nous choisissons les stations ayant les meilleurs commentaires des clients pour qu'elles apparaissent dans notre vitrine en ligne. Si vous souhaitez acheter des machines multi-stations ou une multi-station de musculation, jetez un coup d'œil ici !

Achetez en ligne votre multi-station sur salle de sport avec livraison à A Coruña, Álava, Albacete, Alicante, Almería, Asturias, Ávila, Badajoz, Baleares, Barcelona, Burgos, Cáceres, Cádiz, Cantabria, Castellón, Ciudad Real, Córdoba, Cuenca, Cádiz, Cantabria, Castellón, Ciudad Real, Córdoba, Cuenca, Girona, mais aussi à Grenade, Guadalajara, Gipuzkoa, Huelva, Huesca, Jaén, La Rioja, Las Palmas, León, Lérida, Lugo, Madrid, Málaga, Murcia. Navarre, Ourense, Palencia, Pontevedra, Salamanque, Ségovie, également multiestación musculación avec prix dans Séville, Soria, Tarragone, Santa Cruz de Tenerife, Teruel, Tolède, Valence, Valladolid, Biscaye, Zamora, Saragosse, Ceuta et Melilla. Ils sont les meilleurs en matière de machines multipostes salle de sport.

comment choisir une multistation ?

Vous avez déjà vu les variétés qui existent. L'étape suivante dans le choix d'une multistation est de réfléchir à ce que vous voulez en faire : devez-vous équiper une salle de sport commerciale avec les meilleurs équipements professionnels, voulez-vous simplement faire quelques exercices à la maison, est-il important pour vous d'avoir la possibilité de faire des exercices de poids libre ? Tous ces éléments, en plus du prix, sont des facteurs à prendre en compte avant de franchir le pas de l'achat de l'équipement. Gardez à l'esprit qu'il s'agit d'un investissement à long terme et que vous devez choisir un produit de qualité. Nous vous invitons donc à examiner de plus près toutes les machinesmultipostes salle de sport que nous avons ici. N'oubliez pas toutes les options qui s'offrent à vous : le home gym multistation, si vous souhaitez vous entraîner chez vous ; les poids multistation, qui peuvent être dans une tour de plaques ou pour des disques individuels ; la cage multistation, si vous souhaitez travailler avec des poids libres ; la musculation professionnelle multistation, si vous allez équiper votre centre sportif. C'est l'endroit idéal en Espagne pour votre première multistation fitness!