VÍDEO CICLO INDOOR 2

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VÍDEO CICLO INDOOR En este vídeo podrás seguir una sesión completa de ciclo indoor o spinning. Te enseña como colocar la bicicleta de spinning, así como la regulación de alturas y distancias. También muestra estiramientos, calentamiento, clase de spinning, bajada de pulsaciones, estiramientos post entreno.

Más detalles

VÍDEO CICLO INDOOR

Una sesión de entrenamiento de ciclo indoor con monitores en vídeo. Es muy práctico para una clase con bicicleta de spinning en gimnasio. La sesión dura una media de 45 minutos y es como si estuviéramos haciendo un entrenamiento en un gimnasio comercial.

Incluye:

  • Colocación de la bicicleta de spinning y regulación de alturas y distancias.
  • Estiramientos previos.
  • Calentamiento.
  • Clase de ciclo indoor.
  • Bajada de pulsaciones.
  • Estiramientos post entreno.

Incluye un total de 6 vídeos.

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