ABDÔMEN - CINTURA - LOMBAR - GLÚTEO

Máquinas ginásio profissionais para a formação do abdômen, cintura, lombar e nádegas. 

Nesta seção você pode comprar um banco durante Abdominal ou Lombar, Um máquina para treinar Nádegas, entre outros.

Loja online para comprar todas as suas máquinas de abdômen

Nós trazemos nossa seção completa de máquinas de abdômen para academia. Eles têm diferentes preços & Recursos: barato, high-end, para ginásio, doméstico, semi-profissional... Estas são todas as lojas, independentemente de seu uso ou alcances. Para seções específicas, consulte as seções doméstica-semiprofissionais e profissionais.

O que encontrarei nesta área de vendas online?

  • Bancos abdominais.
  • Bancos de hiperextensão.
  • Cadeiras romanas.
  • Máquinas de encolhimento.
  • Dispositivos crunch.
  • Dispositivos para cintura e abdômen carregados com placas.
  • Estações para elevação de pernas.

Faça movimentos Básico com máquinas de exercício abdominal pode ajudar iniciantes a se tornarem fortes o suficiente para fazer exercícios de peso corporal corretamente por conta própria. Para trabalhar e esculpir o seu seis pacote, o assistência de uma máquina abdominal pode fazer o seu treino do núcleo um pouco mais desafiador e muito mais divertido.

Uma máquina para trabalhar seu abdômen é útil para amplificar o treinamento, para que você possa continuar a fortalecer esse núcleo efetivamente através do abdômen, agachamentos e placas. Todos esses movimentos são perfeitos para o treinamento do seu núcleo ou abdômen.

Para às vezes necessário Virar a rotina para manter musculatura em tensão e conseguir trabalho duro da seção do meio. O uso do aparelhos de abdômen ele vai ajudá-lo a conseguir isso.

Benefícios da compra de nossos dispositivos do abdômen 

O aparelho do abdômen e o Máquinas de abdômen de trabalho são excelentes ferramentas para garantir que os músculos certos sejam exercitados para maior efeito. Eles oferecem uma gama completa de movimentos e garantem que cada exercício é realizado ao seu pleno potencial, minimizando o efeito dos ruins Forms. Usar um aparelho abdominal é mais confortável do que fazer o abdômen padrão no chão. Aparelhos são fáceis de usar, não é difícil instalar e são a escolha preferida de muitos usuários do ginásio.

  • Lembre-se, não há máquinas redutoras de abdômen; reduzir a gordura da seção do meio é possível com uma dieta hipocalórica adequada. No entanto, nossos dispositivos vão ajudá-lo a manter um abdômen forte, melhorar a postura. Use-os e fortaleça seu núcleo para que, quando você remover a gordura, você tenha abdominais totalmente visíveis e bonitos.
  • Pelo máquinas redutoras de abdômen o preço depende da faixa e a função do dispositivo. Uma estação de placa não é o mesmo para um ginásio profissional do que um banco básico para realizar encolhimento em casa. O bom é que você tem uma ampla gama de opções e preços para escolher o produto abdominal para se adequar a você.
  • máquinas de trabalho abdômen têm um grande benefício, e é que com eles qualquer exercício do núcleo é muito mais fácil de fazer. Seja encolhimento, levantamentos de pernas, curvas, crocantes..., você vai notar que com máquinas é muito mais fácil fazê-los do que com o peso simples do corpo. Os produtos são, portanto, adequados para iniciantes, iniciantes, pessoas em reabilitação, etc.
  • Alguns modelos não são apenas válidos para treinar o núcleo abdominal, mas eles vão ajudá-lo a exercitar outros grupos musculares. Este é o caso do máquinas de exercício para abdômen e nádegas. Aqui você vai vê-los à venda, barato e, além disso, de qualidade. Eles permitem que você economize dinheiro, porque são dispositivos que oferecem vários exercícios em um.

FAQ: Perguntas e respostas comuns que cada loja Principal máquina abdominal deve resolver

Eles podem ser usados máquinas para afinar o abdômen para remover gordura da barriga?

Para queimar gordura do intestino ou abdômen, você tem que seguir uma dieta hipocalórica adequada à sua pele, metabolismo e peso. Você pode acompanhar muitos artigos interessantes do blog DeporTrainer, onde ajudamos você a alcançá-lo. Na verdade, o máquinas para exercitar o abdômen eles servem para fortalecê-lo, e são especialmente úteis quando você está apenas começando, são destreinados ou ainda não aprenderam a fazer os exercícios abdominais bem com o seu peso. Idealmente, exercício e dieta devem ser desejáveis. Você tem que seguir um regime com proteínas e nutrientes suficientes e baixo em calorias. Só então você alcançará os resultados visuais esperados.

Qual é a melhor máquina para abdominais e nádegas?

Honestamente, não há uma resposta única e imóvel. A melhor máquina vai depender das preferências do usuário e até mesmo da morfologia de seu corpo. Algumas pessoas são mais confortáveis em alguns dispositivos do que em outros. Se tivéssemos que optar por um, recomendaríamos o estação para fundos, barras e abdominais. Certamente você já viu isso em academias. Consiste em suportes que o mantêm no chão e tem uma parte de trás alta com apoios de braço. Este dispositivo normalmente permite que você faça pelo menos três exercícios em um: ele tem alguns barras paralelas para fazer fundos de peito, uma barra alta de barras (que pode incluir diferentes apertos) e um encosto acolchoado com pozabrazos. Se nos colocarmos de costas contra a parte de trás da máquina, com os antebraços apoiados nos apoios de braço, podemos fazer o exercício levantamentos do joelho para o abdômen. É um dos mais eficazes para trabalhar o abdômen com o nosso peso; Além disso, ao levantar as pernas, também trabalhamos as nádegas. Podemos até usar uma tornozeleira com bola para fazer mais força com a nádega.

Outro dispositivo realmente eficaz é o banco de hiperextensão. Principalmente, serve para trabalhar a área lombar ou lombar; no entanto, se ao realizar o movimento você coloca as mãos juntas atrás das costas (em vez de no peito), você terá mais impacto na nádega.

Qual é a melhor máquina para abdominais e nádegas? Acreditamos que esses dois são alguns dos melhores. Além disso, eles estão disponíveis na versão profissional e para casa.

E a máquina pelo preço do abdômen?

Os preços das máquinas do abdômen dependem da complexidade do aparelho e, claro, se o material é para uso profissional ou doméstico. Você pode encontrar bancos de abdômen para casa por cerca de 100 ou 200 € (material doméstico) e estações inferiores, barras e abdômen por cerca de € 500 (os que lhe dissemos). Eles seriam os Máquinas de abdômen mais baratas.

Um banco de abdômen profissional pode custar cerca de 400-500 €. É porque ele é construído em uma estrutura de aço forte para suportar o uso contínuo das pessoas em um ginásio.

Essas máquinas servem para reduzir a cintura e o abdômen?

Nós dizemos a mesma coisa que sobre a questão "Há máquinas para afinar o abdômen?". A única maneira eficaz de reduzir a cintura e o abdômen é fazer uma dieta adequada para esse fim. Essa dieta terá que ser feita por um nutricionista, de acordo com sua idade, peso, metabolismo, preferências alimentares, etc. 

Alguns máquinas de abdômen barato eles vão ajudá-lo a fortalecer o núcleo em casa. E acredite, são exercícios que são úteis para melhorar a postura. Mas máquinas para reduzir a cintura e o abdômen não existem. Para isso você tem que fazer um dieta hipocalórica e um pouco mais baixo de gordura.

Que exercícios abdominais posso fazer para fortalecê-lo?

Você tem os psiquiatras, levantamentos de perna ou joelho, os exercícios com bolas de remédio, o ferro... Há infinitas opções. Recomendamos veja aqui o nosso post completo no abdômen. É um guia com os melhores exercícios para o abdômen sem máquinas e também com o aparelhos para fazer abdominais sem esforço. Além disso, lidamos com o tema do que você deve fazer para remover a gordura corporal da cintura. Confira!

O que são aparelhos para abdômen e cintura?

O músculo do núcleo abdominal é composto de diferentes partes: inclui o conhecido "pacote de seis" e os oblíquos. Para fazer um trabalho completo do núcleo, muitas pessoas querem comprar o cintas cintura, que lhes permite trabalhar melhor a área oblíqua. Não se preocupe! Se você fosse um deles, aqui você vai encontrar:

  • Máquinas de exercício de cintura.
  • Dispositivos para remover a cintura.
  • Dispositivos que permitem exercitar seu abdômen e cintura (ambas as partes em uma).
  • Bolas de remédio.

Quer saber como trabalhar e fortalecer a cintura com máquinas e eletrodomésticos? Você gostaria de comprar dispositivos para remover a cintura? Continue lendo e veja as opções!

Máquinas simples de giro de cintura 

Eles consistem em um disco rotativo e uma aderência para os braços. Eles geralmente não têm peso embutido (nem discos nem placas). Você fica no disco (em pé ou sentado, dependendo do modelo do dispositivo) e faz cintura vira de forma controlada para fortalecer o abdominais oblíquos. Eles podem usá-lo fisiculturistas, inicia, homens, mulheres e pessoas de qualquer idade em geral. 

maquina para hacer giros de cintura

Máquinas com placas para fazer cintura

O normal é que estes são profissionais e para o ginásio. Esta máquina tem um assento giratório, no qual a pessoa está sentada. Ele tem que fazer curvas na cintura, mas, desta vez, ele terá que superar a resistência do peso. A carga é escolhida a partir de uma torre de placa por um seletor. É muito confortável. Claro, espere a qualidade e o preço de um material profissional projetado para uso intensivo.

Aqui você tem um exemplo dessas máquinas para fazer cintura:

maquina profesional para hacer giros de cintura

Um banco básico do abdômen também é um dispositivo para abdômen e cintura

Está correto. Este banco permitirá que você encolher os oblíquos. Fique em cima dele e, quando subir no porta-malas, vire-se à esquerda ou à direita para trabalhar a cintura. É outra opção altamente recomendada.

banco para hacer cintura

Trabalhe a cintura e oblíquos com bola medicinal

Esta é mais uma recomendação. Se você tem uma bola de remédio, sente-se no chão, agarre-a com as mãos, e faça curvas com a cintura da esquerda para a direita. Você pode complicar este exercício se você manter os joelhos para cima e os pés sem contato com o chão durante a corrida. Você também pode usar o banco abdômen básico que recomendamos antes fazer curvas com bola medicinal. É muito eficaz. Você também pode usar um Pesos.

balón medicinal para ejercitar la cintura

Como você viu, quando se trata de aparelhos de cintura, você tem opções muito interessantes. Alguns são tão básicos e baratos quanto a bola, e outros mais sofisticados com o máquinas profissionais de fazer cintura. A melhor coisa é que você olha para o nosso catálogo você mesmo e decidir o que máquinas de exercício de cintura eles fazem melhor, uma vez que há preços para todos os orçamentos.

Nós somos um loja online durante comprar máquinas de abdômen, cintura, lombar e nádega. Vamos continuar vendo material.

Catálogo da máquina lombar selecionada por nossos especialistas 

Aqui você não só vai encontrar o melhor dispositivo para tonificar o abdômen, mas também temos o melhores máquinas para exercitar a lombar. Em nosso loja de máquinas lombares, você encontrará todas as opções que você precisa. Aqui você pode comprar seu aparelho lombar a um bom preço. Oferecemos opções domésticas e profissionais. Temos máquinas lombares de academia baratas e high-end. 

A parte inferior das costas é uma das partes mais importantes. Por que treinar sua parte inferior das costas? Basicamente, para compensar o trabalho abdominal que você faz. Se você apenas treinar os exercícios abdominais, e negligenciar sua parte inferior das costas, você promoverá um desequilíbrio muscular. Além disso, esteticamente você não vai ficar muito bem, pois uma parte inferior fraca das costas dá origem a uma protuberância da "barriga". Para cada exercício abdominal que você realizar, você também deve fazer um dos lombar. Também o fortalecimento da parte inferior das costas evitará lesões futuras em exercícios compostos como levantamento terra, , supino, , agachamentos, remo ou imprensa militar, entre outros. Uma parte inferior forte das costas é a saúde, então use o máquina lombar para comprar apropriado e exercê-lo.

A máquina lombar mais eficaz para ginásio

O aparelho lombar mais eficaz é o banco de hiperextensões ou Cadeira romana. Vamos explicar os fundamentos do exercício e as características do dispositivo.

Objectivos: Músculos lombares

Equipamento necessário: Máquina de extensão lombar inferior ou cadeira romana

Nível: Iniciante

O aparelho de tração lombar ou o Cadeira romana para lombar são usados para um exercício de isolamento que visa trabalhar o músculos lombares, principalmente os eretores espinhais. Se colocar os calcanhares bloqueados sob uma almofada ou rolo; em outra almofada o corpo é suportado enquanto Está de cabeça para baixo. Isso facilita a flexão da cintura.

O exercício requer que você flexione na cintura e um pouco nos quadris, baixando o torso até que aproximadamente a parte superior e inferior do corpo formam um ângulo reto. O extensão lombar geralmente é realizado como um exercício de peso corporal, e é usado apenas a parte superior do corpo para carga. O uso do máquina de extensão lombar é controverso, pois a má técnica pode levar a lesões. Pode fazer parte de um programa de fortalecimento se a forma adequada de exercício for usada.

Benefícios do aparelho lombar

Extensões traseiras são realizadas quando você quiser fortalecer a área lombar. Eles complementam os exercícios abdominais, pois fornecem um movimento reverso ou antagônico dos músculos do núcleo comparado com abdominais.

aparelho de alongamento lombar é para os eretores espinhais, que são três músculos: a iliocostalis lombar, o longissimus thoracis e a espinha. Este conjunto de músculos está localizado em uma ranhura ao longo da coluna vertebral. Esses músculos estendem a coluna lombar. Os músculos sinérgicos usados na extensão das costas são os Glúteo maior, isquiotibiais e adutor maior. Os músculos estabilizadores utilizados são os das costas, ombros e pescoço: bíceps, tríceps, dorsais, deltoides, trapezoides, peitorais e romboides.

Estes músculos são usados sempre que um objeto é levantado do chão. Eles também são músculos-chave para manter um boa postura.

banco para lumbares

Instruções passo a passo do dispositivo para fortalecer a lombar

Ajuste o máquina de extensão traseira de modo que seus pés parecem bons suejtos sob o Almofadas. Você deve garantir um bom ajuste para que segure-se firmemente quando você começar a flexão do quadril. Coloque a parte inferior do seu corpo ao longo da almofada grande fornecida para este fim. Seu corpo deve estar longe o suficiente para ser capaz de flexionar a parte superior do corpo quase em ângulos retos. Cruze os braços abaixo do peito (nota: se você colocá-los atrás de suas costas, eles vão trabalhar mais no Glúteo e femorais).

  • Apoie o abdômen mantendo os braços cruzados e o corpo em posição horizontal. Certifique-se de que seus tornozelos estão bem ancorados.
  • Dobre lentamente a cintura até que a parte superior do corpo esteja em 90 graus com o fundo. Evite arquear a parte inferior das costas e espremer o Nádegas no topo.
  • Estender-se para a posição inicial e esticar ligeiramente para cima de modo que a parte de trás esteja em hiperextensão. Evite arquear as costas e aperte as nádegas por cima.

Tente fazer três conjuntos de cinco repetições – mais ou menos, dependendo da condição e força dos músculos das costas e abdominais.

Erros comuns ao usar a máquina de ginástica lombar

Uma técnica ruim pode causar-lhe uma lesão quando você usa um máquina de extensão lombar. Evitar os seguintes erros no banco de hiperextensão.

  1. Muito rápido e áspero: Deve manter seu movimento lento e controlado. Não salte ou agite. Se você for muito rápido ou fazer movimentos bruscos, você pode esticar os músculos das costas ou comprimir os discos.
  2. Hiperextensão: Estique apenas até que a parte de trás esteja no nível da coxa. Não se estenda muito.
  3. Muito peso: O mais seguro é fazê-lo apenas com o peso do corpo. Se você adicionar pesos, selecione um peso leve.
  4. Volume de treinamento muito alto

Mantenha um baixo volume de treinamento, por exemplo, não mais do que 10 repetições para dois conjuntos.

Modificações e variações ao usar a máquina para cadeira lombar ou romana

O exercício de a hiperextensão da parte de trás na máquina você pode executá-lo de diferentes maneiras de adaptá-lo a seu nível de fitness.

Você precisa de uma modificação?

Muito Treinadores eles levam seus clientes para longe da máquina de extensão lombar porque eles acreditam que não vale a pena usar para um exercício de isolamento. Em vez disso, eles preferem exercícios compostos ou funcionais, como agachamentos, remos inclinados e elevadores de perna rígidas para fortalecer a área lombar.

Quer um desafio?

Adicione um peso mantido no peito, como um haltere ou um disco; este pode fornecer um trabalho adicional. Você também pode segurar uma barra atrás do pescoço. No entanto, o peso extra tem um risco maior de lesão e você deve apenas usar com cautela.

Segurança e precauções ao usar um aparelho lombar

Não use o máquina de extensão traseira baixo se você tem uma hérnia de disco. Se você tiver algum problema nas costas, converse com seu médico ou fisioterapeuta para ver se esse exercício é apropriado. Envolvimento muscular é o mesmo que levantar um objeto pesado do chão. Se você foi instruído a restringir esse tipo de atividade, você não deve usar esta máquina. Uma crítica do máquina de extensão lombar ele isola demais os músculos da parte inferior das costas, de modo que os outros músculos não ajudam a protegê-lo o suficiente. Se você sentir alguma dor ou desconforto nas costas ao realizar este exercício, pare de fazê-lo por um tempo.

Tentar! Compre um dispositivo para fazer lombar e incorporar este movimento e outros como ele em seu Formação.

Compre máquina para levantar as nádegas e treinar as pernas

Nós vimos que com o dispositivo para hiperextensões lombares poder trabalhar as nádegas. Mas também há outras máquinas específicas para esta parte do corpo. O aparelho multi-tampa é um exemplo claro disso. Ele é encontrado em quase todas as academias e permite que você faça um exercício muito eficaz para o isolamento das nádegas. 

Graças ao nosso extenso catálogo, você pode obter todos os equipamentos necessários para trabalhar o seu abdômen, cintura, lombar e nádegas. Temos máquinas e eletrodomésticos baratos, profissionais e semiprofissionais e domésticos. Temos soluções para o seu ginásio a melhores preços. Dê uma olhada!

Melhores máquinas para abdômen, oblíquos, costas e nádegas inferiores

Em Depor Trainer você vai encontrar o máquinas de exercício para abdômen e muitos outros. O máquina abdominal líder de mercado certamente está em nossa loja online. Do que depende a máquina para o preço do abdômen? De várias variáveis: a complexidade do dispositivo, a gama, o material com o qual é fabricado, a marca... 

Se você quer comprar equipamento de ginástica abdômen, nós temos exatamente o que você precisa. Revisamos as máquinas que podem ser usadas para cada parte do corpo e as faixas?

Diferentes tipos de equipamentos para o ginásio

  • Dispositivos de abdômen no ginásio: São o banco abdominal (que pode ser básico ou móvel), a máquina de encolhimento para abdominais (placas ou discos de peso), a estação inferior em paralelo ou a roda abdominal.
  • Máquinas de cintura: Dispositivo de rotação da cintura com peso corporal, banco de abdômen para trabalhar obliquamente ou máquina de carregamento com placas para fazer curvas na cintura.
  • Aparelho traseiro inferior: Aqui teríamos o banco lombar, a extensão lombar na máquina e a cadeira romana.
  • Máquina para exercitar glúteos: Temos, novamente, o banco para lombar, a estação inferior ou a máquina de várias camadas.

Nossas faixas

  • Máquinas para abdômen profissional, oblíquos, costas e nádegas: Eles têm uma estrutura robusta que geralmente é feita de aço. Eles também são geralmente dispositivos de carregamento com placas. São equipamentos adequados para academias, hotéis, centros esportivos, pavilhões e associações. Você precisa equipar um ginásio artes marciais? Este é o seu material! O equipamento profissional é durável, projetado para ser usado por muitas pessoas e resistente a choques e avarias.
  • Aparelhos abdominais semiprofissionais, cintura, lombar e glúteo: São as máquinas de mid-range. São um passo intermediário entre profissionais e domésticos. Eles servem perfeitamente como aparelhos abs em casa. Eles são mais baratos que os profissionais, embora seu material não seja tão resistente. Máquinas semiprofissionadas podem ser instaladas em um ginásio bairro pequeno, uma polícia ou corpo de bombeiros ou uma associação com pouco fluxo de pessoas. Claro, você deve consultar as garantias do fabricante para ver se você cobre danos em um lugar público. 
  • Aparelhos para abdômen em casa e máquinas para nádegas, lombar e cintura doméstica: O material para treinamento em casa é o mais barato, mas é projetado apenas para uso por uma única pessoa ou, no máximo, uma família. Não deve ser usado em instalações abertas ao público, pois vai estragar. Existem boas opções e preços, mas lembre-se de usar esses produtos apenas para o treinamento que você faz em casa.

Que tipos de máquina glútea comprar em uma loja online?

Se você também está procurando ginásio para nádegas e pernas, vamos dar-lhe nossas recomendações. Na DeporTrainer, já que somos especialistas em fitness, sabemos quais são os tipos de máquina de elevação glúteo mais comum. Não se esqueça das nádegas. Não só são uma parte estética quando você é bem exercido, mas também lhe proporcionam força e equilíbrio. Não fisiculturista profissional ele esquece de trabalhar na nádega.

O dispositivo multi-tampa

Basicamente, consiste em um rolo para empurrá-lo com as pernas. Normalmente, é uma máquina com uma torre de placa para selecionar a carga. Os músculos que são trabalhados com a máquina multi-cadeia são as nádegas, adutores, abdutores e femorais. 

Este máquina para pernas e nádegas geralmente é profissional e você vai encontrar as academias.

aparato de gluteos multicadera

Hiperextensões lombares

É muito simples, coloque-se no banco lombar, mas coloque as mãos juntas atrás das costas e toque o cruzamento entre a parte inferior das costas e a nádega. Realize o exercício como normalmente faria, baixando seu tronco lentamente para formar um ângulo de 90º. Se você fizer isso com as mãos para trás, você terá mais impacto sobre femorais e nádegas. Muito eficaz! Você já pode ver que bancos lombares podem ser usados como máquina bunda.

Estação de Fundos, barras e trabalho abdômen

É um dos máquinas para pernas glúteos e abdômen. Coloque-se no encosto e realize o exercício das elevações da perna ou joelho. Sim, sabemos que é para o abdômen, mas esse movimento também vai exercitar e fortalecer suas nádegas. Esta estação pode se tornar o dispositivo levanta nádegas Você precisa. 

aparato levanta gluteos

Impulso de quadril para trabalhar as nádegas 

Outra maneira de fazer glúteo é usar um banco básico plano de abdômen para realizar o famoso exercício de impulso do quadril ou hip lift. Coloque sua parte superior das costas no banco, estenda seu corpo (que deve ser deixado no ar) e fixe os pés bem no chão. Você tem que segurar uma barra de pesos nas coxas, tomar ar e baixar as nádegas até que elas se aproximem do chão e então, com um movimento energético dos quadris, levantem a barra novamente e soltem o ar. Aperte a nádega durante todo o movimento e você vai notar o trabalho. Você pode adicionar mais peso para complicar este exercício. Lembre-se que você também pode comprar um dispositivo para glúteos de ginásio que imita o movimento do impulsos de quadril.

hip thrust para entrenar el glúteo

Recomendações finais para treinamento de bunda

Você pode levantar peso sobre o ginásio com o máquina de elevação glúteo para aumentar o músculo, mas você deve complementar essa rotina de treino com exercícios cardiovasculares. Exercícios de ativação de bunda ajudam você a construir seus músculos corporais através do movimento adequado. Cardio é ótimo para queimar gordura, e treinamento de baixa resistência pode ajudá-lo tom as nádegas. No entanto, quais são os melhores máquinas de cardio para ativação nádega?

A cardiologia pode fortalecer as nádegas?

Sim, exercícios cardio ajudam a aumentar a frequência cardíaca para melhorar a queima de gordura, assim como o levantamento de peso. No entanto, cardio pode ser feito através de treinamento intervalado de alta intensidade (HIIT) ou treinamento de menor impacto; mas que é o melhor para o ativação das nádegas com cardio? Treinamento cardio específico pode ativar todo o corpo, não apenas pernas e nádegas. Como acontece com muitas rotinas diferentes de treino com máquinas de exercício para as nádegas das pernas e abdômen, que servem para a ativação do glúteo máximo, você pode não perceber isso, mas se você fizer alguns de seus exercícios favoritos você vai se concentrar em trabalhar em suas nádegas.

A maioria dos treinos hiit se concentram em exercícios de treinamento de força que ajudarão maximizar as nádegas. Quando você vai para o ginásio, existem algumas máquinas cardio ou exercícios cardio que podem ativar sua parte inferior do corpo com resistência. Assim, as máquinas cardio também podem ser usadas como máquinas glúteas. Seria melhor se você escolhesse exercícios que trabalhassem todas as partes das nádegas e focassem na construção de músculos; Quais são as melhores máquinas de cardio para ativação de bunda?

Bem, você tem várias máquinas de ginásio para nádegas e pernas que, em princípio, são projetado para cardio. Para dar-lhe alguns exemplos, o máquinas escada, o bicicletas de exercício e o Elíptico pode ser um eficaz aparelho glúteo

O dispositivo passo bunda também pode ser uma boa opção. Como você pode ver, você tem à sua disposição um catálogo muito amplo de dispositivos para glúteos e pernas. Depor Trainer oferece-lhe aparelho para trabalhar abdômen a um preço Excelente. Veja todas as opções e promoções dos vendedores. Isso completo Mercado vai ajudá-lo a equipar qualquer ginásio comercial ou doméstico. Estamos apoiados por nossos anos de experiência trabalhando com o máquinas de exercício para as nádegas das pernas e abdômen. Temos tudo o que precisa em máquinas para pernas e nádegas em casa. 

O que você vai encontrar no Depor Trainer?

Desfrute dos melhores preços, compras totalmente online, envio rápido, garantias e uma grande variedade de dispositivos de todas as faixas. Lembre-se: eles não existem dispositivos para reduzir o abdômen e a cintura ou dispositivos para finas dispositivos de redução do abdômen ou abdominal. É tudo uma questão de dieta, perseverança e sacrifício. Mas nossas máquinas ajudarão você a cumprir seu objetivo de tonificar seu abdômen e outras partes do corpo. Querer máquinas para pernas e nádegas em casa? Certamente nós os temos. Você precisa de aparelhos de abdômen para equipar sua academia comercial? Eles estão aqui! Nós somos a loja mais completa na Espanha para comprar máquinas de abdômen, cintura, lombar e nádega.

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ABDÔMEN - CINTURA - LOMBAR - GLÚTEO There are 56 products.

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