LA MIGLIORE GUIDA ALL'ESERCIZIO DI REMATORE CON MANUBRI
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Impara tutti i segreti del rematore con manubri! Un buon esercizio per la schiena e utilizzato dai bodybuilder di tutti i tempi.
I MIGLIORI ESERCIZI PER ALLUNGARE LE GAMBE
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Come allungare le gambe correttamente? Segui il passo passo.
COME TAGLIARE IL PESO NEL PUGILATO E IN ALTRI SPORT?
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Impara come tagliare il peso nella boxe, nelle MMA, nel bodybuilding o nel powerlifting in modo sano.
BIOGRAFIA DI CHRIS BUMSTEAD, IL BODYBUILDER PIÙ IMPORTANTE OGGI
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Cosa rende il bodybuilder CBUM così speciale?
HEAVY DUTY, L'ALLENAMENTO PERFETTO
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Analisi totale del famoso Heavy Duty di Dorian Yates.
