Cintura di sicurezza professionale e banca addominale del trasportatore

Acquistare BANCO PROFESSIONAL DE SENTADILLAS E ABDOMINALE DeporTrainer

Dimensioni: 1030 x 810 x 575 mm. Peso: 22 kg. Il colore è struttura nera e decorazione marrone. La postura squat è un esercizio di alto livello per costruire quadricipi, lavorare sui flessori dell'anca e rafforzare il nucleo contemporaneamente. Si compone di bloccare i piedi in una posizione fissa e sporgente all'indietro, con tensione nelle cosce, prima di rialzare, ed è più facilmente completato con una panca squat. Le banche di Sissy Squat Bench sono composte da una piattaforma su cui ti trovi, con un cuscinetto verticale in modo che i tuoi vitelli possano riposare contro di esso e un bar che blocca i piedi invece. Ti hanno lasciato fare. squat con supporto, il che significa che è possibile spingere il peso indietro senza perdere l'equilibrio. Mentre ci sono modi per completare il complesso di esercizio senza una banca per squatcome qualsiasi altro esercizio, è molto più utile se avete l'attrezzatura giusta. Come fare un SISSY SQUAT Per fare un sedile sisi, è necessario: Blocca i piedi in posizione utilizzando il perno di bloccaggio e barra di supporto regolabile. Squat in culla mantenendo la tensione nelle cosce. Torna indietro Come una sfida extra, torna indietro mentre in culla. Questo sarà davvero prendersi cura dei quadricipiti e nucleo e si può anche farlo con un piatto di pesi. BENEFICI DI BANCO DE SENTADILLAS YES. Una delle caratteristiche principali della posizione in culla è che si può piegare con fiducia mentre la banca afferra i vitelli e caviglie. Ciò significa che sei al sicuro e si può spingere il peso indietro mentre sei giù. Non solo questo, ma invece di fare un sedile tradizionale, si può scendere in una posizione seduta. Poi costringete i quadricipiti e il nucleo a sopportare tutto il peso quando tornate indietro, il che rende la catena precedente davvero mortale. Questo esercizio è grande per molti motivi: Aiutano a rafforzare i flessori dell'anca, che è una zona molto difficile da trattare, ma si gioirà se è possibile rafforzarli. Sono eccellenti per sviluppare i muscoli. # squat rasate vi aiuterà a ottenere la forma della coscia sotto forma di lacrima che state cercando. Sono efficienti, squat sono un esercizio composito, in modo da aiutarvi a concentrare diverse aree contemporaneamente. È possibile utilizzarli per progredire: banche per fare squat Ti hanno lasciato fare squat con bar in modo da poter progredire nei quadricipiti mentre si rimane al sicuro. Lavorano il vostro nucleo - si può lavorare il vostro abs molto più intensamente che con squat normale, che è un altro grande vantaggio.

BANK PROFESSIONALE Caratteristiche di SISSY E SETTLEMENTO ABDOMINALE DeporTrainer

Dimensioni: 1030 x 810 x 575 mm. Peso: 22 kg. Il colore è struttura nera e decorazione marrone. § Sedili con regolazione meccanica, per un posizionamento millimetrico e molto pratico. § Gambe impoverite, per evitare crepe o deterioramenti sul pavimento dell'installazione. # Maniglie impoverite, per una presa perfetta e confortevole. § Struttura con tubo in acciaio ovale con parete di 3 mm. § Colore della macchina in nero § Coperto in colore granato, con asta perimetrale * Sedile idraulico opzione: a costo di ... 130 € per macchina, (non incluso nella macchina della serie). *Rotolazione in Vinilo con cliente LOGO è struttura, aumento di... 80 €. per macchina. *Inserzione del cliente LOGO imbottito da rilievo filettato.. incremento per macchina di 150 €. per macchina.