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Si vous êtes un adepte des arts martiaux, vous envisagez peut-être d'acheter un sac de frappe.

Le sac de frappe est l'un des produits incontournables pour une variété de sports de contact ainsi que pour les arts martiaux. Il s'agit, avec les gants, de l'objet d'entraînement le plus fondamental pour pratiquer les coups de poing et autres mouvements.

Acheter des sacs de frappe bon marché n'est pas toujours la meilleure option, car vous devez également tenir compte de la qualité de votre produit et de sa durabilité à long terme. Nous vous invitons à consulter nos prix pour découvrir des offres intéressantes.

Les sacs de frappe ont différents objectifs d'entraînement et vous devez connaître les différents types et leur utilité. Chaque type varie par son poids, sa taille et sa forme, ainsi que par l'expérience et l'endurance qu'il apporte à votre entraînement.

Avant de vous rendre sur le site salle de sport ou d'investir dans votre propre sac de frappe, lisez ce guide sur la façon dont vous l'utiliserez et sur ce que vous voulez obtenir. Vous pouvez également consulter notre dernier entraînement au sac de frappe ici.

Types de sacs de frappe que vous pouvez acheter en ligne en Espagne

Heavy duty ou Jumbo

Les sacs Heavy Duty ou Jumbo, comme on les appelle parfois, sont destinés à l'entraînement intensif et lourd, et grâce au poids accru du sac, ils améliorent votre tonus musculaire et votre force. Au fil du temps, l'utilisation d'un sac lourd augmentera la force et ils sont disponibles en tant que sacs debout ou suspendus.

Le meilleur pour : Entraînement musculaire ; amélioration de la force musculaire pour des coups de poing puissants.

Uppercut

Les sacs pour uppercut sont plus petits et sont conçus pour l'entraînement visant à améliorer les combinaisons de coups, comme les crochets combinés aux uppercuts.

Les coups combinés sont essentiels pour gagner des matchs, ils constituent donc une partie importante de l'entraînement. Utilisez les sacs d'uppercut pour perfectionner la technique, puis consacrez-y des heures pour augmenter votre vitesse.

Le meilleur sac de frappe pour : Poinçons combinés en Espagne.

Balle de vitesse ou sac de vitesse

Un ballon de vitesse est principalement utilisé pour augmenter la coordination œil-main et améliorer la condition physique du boxeur. Les ballons de vitesse sont gonflés et fixés à un panneau mural. Ils peuvent être autonomes mais sont difficiles à trouver en taille adulte.

Lorsqu'ils sont frappés, ils tournent rapidement et rebondissent, il faut donc réagir vite et travailler son jeu de jambes. En général, plus il y a d'air dans un sac, plus il réagit rapidement. Plus la balle est petite, plus elle est difficile à frapper. Commencez par une balle de taille normale, puis passez à une balle de taille mini ou petite.

Le meilleur pour : Améliorer la coordination main-œil. Idéal pour les débutants et tous les niveaux.

Boule et sacs de maïs à perforer

Les sacs de maïs sont généralement de petits sacs de frappe suspendus utilisés pour entraîner spécifiquement les mouvements de la tête et généralement beaucoup plus petits qu'un sac de maïs utilisé pour les crochets et les coups de poing uppercut, un peu comme les sacs uppercut.

Ils sont parfaits pour construire des mouvements défensifs et peuvent facilement s'adapter à des espaces plus réduits. Les sacs de maïs remplis de pellets ou de faux chiffons et de faux pellets seront plus lourds et augmenteront votre endurance.

Le meilleur pour : Je travaille sur le mouvement de la tête et les uppercuts.

Sacs de frappe à partir de sacs de frappe sur pied libre

Les sacs de frappe autoportants sont équipés d'une base qui peut être remplie de sable ou d'eau et sont généralement faciles à déplacer sur le site salle de sport et à ranger. Les versions les plus hautes sont conçues principalement pour l'entraînement aux coups de poing et de pied et les sacs de style lourd avec des bases plus larges ne se déplacent pas hors de leur position lors des coups de pied.

Ils sont également idéaux pour les coups de poing, fournissent un solide entraînement complet et sont parfaits pour les débutants et les professionnels, ainsi que pour une utilisation à domicile lorsqu'un sac ne peut être suspendu au plafond ou aux murs.

Le meilleur pour : Entraînement au coup de pied et entraînement général.

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Sac de frappe en cuir

Un choix populaire est celui des sacs de frappe en cuir, qui sont généralement préférés parce qu'ils offrent une sensation naturelle de coup de poing ou de coup de pied et dureront des années. Le cuir est très résistant et, par conséquent, il s'agit d'une option haut de gamme qui coûte plus cher que ses homologues en toile et en PU, qui ont un bon rapport qualité-prix.

Des sacs en cuir artificiel sont également disponibles si vous souhaitez obtenir la sensation la plus proche du cuir sans en payer le prix.

Le meilleur pour : Un entraînement complet avec une sensation naturelle et un investissement durable.

Toile et PU

Les sacs de frappe domestiques en PU (polyuréthane) ou en toile sont suffisamment résistants pour des entraînements intenses et sont disponibles en version debout ou suspendue. Ils sont plus abordables que les sacs en cuir et tout aussi pratiques, mais plus vous dépensez, plus la qualité est élevée.

Le meilleur pour : Un entraînement d'endurance à un prix raisonnable, pour maintenir vos performances sur le ring.

Autres types de sacs de frappe disponibles à l'achat chez DeporTrainer

Sacs à eau
Kickboxing et Muay Thai
Sacs de frappe pour enfants

N'oubliez pas que dans ce catalogue, vous pouvez également acheter votre sac de frappe avec un support pour la maison. Expédition vers l'Espagne.