PERLAS DE OMEGA 3-6-9 PSN 100 PERLAS

PERLAS DE OMEGA 3-6-9 de PSN

El omega 3 es un ácido graso esencial y puede presentarse en distintos compuestos. Existen 6 tipos de ácidos grasos omega 3 basados en el ácido linolénico. 

Es un suplemento completamente natural. El pescado azul es rico en omega 3 y también los vegetales, aunque estos presentan sus ácidos grasos omega 3 en un compuesto diferente. Éste sufre un proceso de transformación para que pueda ser aprovechado por el organismo donde tan sólo se consigue aprovechar una pequeña parte, pues el resto se oxida o se quema en forma de energía. 

En el pescado azul, el compuesto de omega 3 es mucho mejor aprovechado por nuestro organismo. 

PERLAS DE OMEGA 3-6-9, PROPIEDADES

• Imprescindible para un correcto funcionamiento de nuestro cuerpo.
• Salud cardiovascular. Protege el corazón y vasos sanguíneos.
• Favorece las conexiones neuronales del cerebro.
• Ayuda a la vista.
• Protege el cerebro de sustancias dañinas que se generan en episodios de derrames cerebrales, falta de oxígeno o enfermedades neurológicas.
• Antiinflamatorio y anticoagulante. Favorece el sistema cardiovascular y el funcionamiento cerebral.

ACIDOS GRASOS ENSENCIALES OMEGA 6

El omega 6 es otro ácido graso natural presente de diversas formas en los vegetales y en las carnes magras, cada uno con propiedades distintas. 

PROPIEDADES DEL OMEGA 6:

• Antiinflamatorio, evita hemorragias, previene la artritis, protege la próstata y el hígado.
• Estimula el sistema inmunológico y tiene propiedades anticancerígenas y antidermalíticas.

RELACION ENTRE LOS ACIDOS GRASOS ESENCIALES OMEGA 3 Y OMEGA 6

La ingesta óptima de omega-3 y omega-6 debería ser 4:1 en favor del omega 6. La desproporción en la toma de dichos compuestos podría llevar a enfermedades tales como la depresión, problemas de corazón y diabetes. Esto se debe a que en nuestras dietas suele faltar omega 3.  Se recomienda comer de una forma equilibrada y tomar suplementos para corregir desequilibrios. 

ACIDOS GRASOS OMEGA 9

Son el ácido oleico y el ácido erúcico. No son ácidos esenciales, puesto que nuestro cuerpo puede sintetizarlos por sí sólo, pero se recomienda su consumo, por los beneficios que aporta al organismo.

Se puede usar como sustituto de los aceites parcialmente hidrogenados y altos en grasas trans para cocinar de forma mucho más saludable. Además, el aceite de oliva rico en omega 9 resiste altas temperaturas sin alterarse, por lo que es una opción mucho más saludable a la hora de freír.

PROPIEDADES DEL OMEGA 9:

• Disminuye el riesgo de problemas cardiovasculares y ataques cerebrovasculares.
• Reduce el colesterol malo y aumenta el bueno.