WIE ERKENNEN SIE IHREN KÖRPERFETTANTEIL?
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Messen Sie Ihre Taille, um Ihren Körperfettanteil, Ihr Erscheinungsbild und Ihre relative Stärke einzuschätzen.
II WIE VIEL KRAFT KANN MAN AUF NATÜRLICHE WEISE GEWINNEN?
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Wo liegt die genetische Muskelgrenze? Wie viel Gewicht kann ich im Fitnessstudio anheben? Finden Sie heraus, wie die Kraftwerte eines durchschnittlichen natürlichen Hebers aussehen könnten.
WOHER KENNE ICH MEINEN KÖRPERFETTANTEIL?
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Verschiedene Methoden zur Messung des Körperfettanteils: Bioimpedanz, Körperfettrechner, Plicometer, Bod Pod, DEXA. Finden Sie heraus, wie viel Fett Sie an Ihrem Körper haben.
WIE VIEL SOLLTE ICH HEBEN, WENN ICH NATURAL POWERLIFTING TRAINIERE?
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Wie viel Gewicht kann ich beim Kniebeugen, Kreuzheben und Bankdrücken anstreben? Kennen Sie die natürlichen Grenzen der menschlichen Kraft.
NACHRICHTEN FÜR DEN SCHWERSTEN KLIMMZUG WELTREKORD
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PowerExplosive. Die schwerste Herrschaft auf dem Planeten.
