WAS IST BODY KOMBAT UND ALLES, WAS SIE WISSEN MÜSSEN
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Wir erklären den Body Kampf! Eine tolle Aerobic-Aktivität!
KREUZHEBEN MIT BAR ÜBUNGSANLEITUNG
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Wie machst du das Kreuzheben mit der Langhantel? Erlernen Sie die Technik dieser wohltuenden Bewegung. Integrieren Sie es in Ihre Routine
DIE 4 BESTEN ÜBUNGEN ZUR STÄRKUNG DES BIZEPS
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Wie baut man einen Bizeps auf? Die 4 Übungen, die Sie wirklich brauchen.
HYPOPRESSIVE ABDOMINALS, UM DIE TAILLE ZU REDUZIEREN
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Was sind hypopressive Bauchmuskeln? Welche hypopressiven Gymnastikübungen können Sie machen?
JOAN PRADELLS DER SPANISCHER IFBB PRO BODYBUILDER
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Die Geschichte von Joan Pradells, einem spanischen Bodybuilder, der seine Reise in sehr jungem Alter begann.
