LOS USOS DE UN SMARTWATCH PARA CROSSFIT
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¿Qué smartwatch para correr comprar? ¿Y para hacer crossfit? ¡Descúbrelo aquí!
FÓRMULA PARA CALCULAR SEU 1 RM
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Aprenda a calcular o seu 1 RM com fórmulas! Além disso, damos-lhe uma calculadora Excel para descobrir a sua força máxima!
SUPINO INCLINADO GUÍA DE EXERCÍCIOS COMPLETO
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Aprender a executar correctamente a supino inclinado do banco. Depor Trainer oferece-lhe o guia completo para a supino peito superior com barbela, halteres e outras variações.
EL USO DE LA FÉRULA PARA ARTRITIS
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¿Qué es una férula? Conoce su uso para enfermedades como la artritis reumatoide.
LA IMPORTANCIA DE LA NUTRICIÓN EN LA DIETA
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Recomendaciones de la OMS para una dieta saludable.
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