BIOGRAFIA DE LARRY WHEELS, O POWERLIFTER MAIS FAMOSO DO MOMENTO

BIOGRAFIA DE LARRY WHEELS, O POWERLIFTER MAIS FAMOSO DO MOMENTO

Quem é Larry Wheels ? Aprenda a biografia do levantador de peso mais popular. Larry Williams, mais conhecido como Larry Wheels, é um levantador de peso e fisiculturista americano. Larry é conhecido pela quantidade brutal de peso que levanta em vários exercícios, algo que ele exibe em sites de mídia social como YouTube e Instagram. Larry nasceu em 3 de dezembro de  1994 e cresceu no Bronx, em Nova York, vindo de uma origem bastante pobre. Não teve uma adolescência fácil, pois ele mesmo admitiu ter caído no mundo do crime e das drogas. No entanto, Larry se destacou no levantamento de peso na academia desde muito jovem. O menino tinha uma força enorme e isso o motivou a seguir em frente e o ajudou a sair dos maus caminhos da vida. No entanto, Larry Wheels admitiu usar esteróides anabolizantes . Esta é uma espécie de  Wikipedia de Larry Wheels com todas as informações interessantes sobre este grande atleta.

Biografia e vida de Larry Wheels

Jovem Larry Wheels adolescente de 14 anos

Embora Wheels seja atualmente uma das maiores estrelas da indústria do fitness, a vida deste jovem nem sempre foi tão luxuosa. Larry Wheels tem atualmente 30 anos (2024) e desde que nasceu teve tudo menos uma infância estável. Ele viveu na pobreza e em um orfanato em Nova York. Seu pai foi embora quando Larry tinha apenas um ano e o menino teve que morar com a avó (depois que sua mãe teve uma briga física com o namorado quando o menino tinha seis anos). Larry Wheels esteve em um orfanato entre as idades de 11 e 12 anos.

Aos 12 anos, Larry decidiu deixar a cidade para passar os próximos anos com sua mãe na ilha caribenha francesa de St. Maarten, onde encontrou sua nova casa na praia. Infelizmente, ele era pobre demais para frequentar uma escola de inglês, então passava os dias levantando pesos. A princípio, Wheels improvisou seu equipamento de treinamento, que consistia em uma vassoura e alguns blocos de cimento em cada extremidade. O menino tinha apenas 14 anos quando começou a treinar.

A conexão de Internet de Larry Wheels era tão lenta na época que ele nem se preocupou em usar a linha. Então Larry passou o tempo se exercitando. Ele andava de bicicleta, levantava pesos... Larry Wheels é um "maluco" da genética, uma pessoa em um milhão que responde favoravelmente bem a exercícios de força com pesos. Assim, quando o menino viu os primeiros resultados, os pesos se tornaram sua nova paixão. 

Depois de passar três anos na ilha de St. Maarten, Larry e sua mãe decidiram que era hora de voltar para Nova York...

Estatísticas de Larry Wheels

Data de nascimento : 3 de dezembro de 1994

Altura Larry Wheels : 185 cm

Peso : 125-140 kg (275-308 libras)

Esse peso estava no seu melhor, pois depois perdeu muitos quilos devido aos problemas de saúde de ser tão pesado.

Nacionalidade americana

Medição do bíceps : 51 cm (20,1”)

Antebraço : 40 cm (15,7”)

Muñeca: 22 cm (8,5”)

Peito : 112 cm (44”)

Cintura: 86 cm (34”)

Idade, altura e peso de Larry Wheels

A volta aos Estados Unidos e a largada na academia

Alguns anos se passaram e Larry Wheels conseguiu seu primeiro emprego e, portanto, dinheiro para finalmente pagar uma academia de verdade. Quando Larry pôde treinar em uma academia, seus músculos tiveram um crescimento notável, pois ele podia usar muito mais material para trabalhá-los. Depois de experimentar pesos durante meio ano, Larry descobriu que o que ele realmente gostava era de treinamento de força. (em oposição a musculação ou estética). Ele não tinha um treinador para ensiná-lo, então desenvolveu seu próprio programa de treinamento com pesos.

Depois de levantar pesos de forma recreativa por alguns anos, o menino deu mais um passo para se tornar um levantador de peso profissional . Em 2017, alcançou dois recordes mundiais que inspiraram milhões de fãs em todo o mundo. Larry Wheels é, sem dúvida, uma das pessoas mais fortes do mundo .

Uma das razões pelas quais Wheels começou a levantar pesos é que ele cresceu em bairros perigosos e precisava ser maior e mais forte para ficar longe de problemas. Ele afirma que se sentia inseguro quando ia a pé para a escola.

Uma jovem promessa do Powerlifting nos EUA

Mesmo aos 19 anos, os recordes de força de Wheels eram incríveis. Ele obteve as seguintes conquistas treinando na academia aos 19 anos:

  • Desenvolvimento de ombro sentado : 184 kg (405 lbs) x várias repetições.
  • Levantamento terra : 347 kg (765 lbs) x 1 repetição.
  • Supino : 256 kg (565 lbs) x 1 repetição com pausa.
  • Cheat curl de bíceps : 143 kg (315 lbs) x 3 repetições.
  • Agachamento : 306 kg (675 lbs) x 2 repetições.
Ver esta publicación en Instagram

Una publicación compartida de Larry (@larrywheels)

Após alguns anos de treinamento, ele decidiu tentar a sorte em competições de levantamento de peso. Larry tinha 18 anos quando competiu no esporte pela primeira vez; Ele fez isso na categoria de até 124 kg (275 lbs), mas pesando apenas 111 kg (245 lbs). Mesmo assim, ele venceu.

Ao longo dos anos, ele continuou a competir em eventos de levantamento de peso e se destacou entre os melhores graças à sua reputação imbatível. Larry não apenas ficou maior e mais forte, como também construiu sua carreira em torno de sua paixão: o levantamento de peso. Em 2017, Larry Wheels  já era uma personalidade familiar para todos os levantadores de peso profissionais. Em seu caminho para a glória, Larry estabeleceu dois recordes mundiais com um total de 2.275 libras  na competição RAW (adicionando agachamento, supino e levantamento terra).

Suas maiores conquistas em competição foram as seguintes:

EquipamentoIdadeAgachamentoSupinoLevantamento terraTotalPontos
RAW25 anos8706458702370603,87
Com bandagens19 anos7255007251900506,81

Força de Larry Wheels

Fora da competição (ou seja, treinando na academia), Larry alcançou os seguintes recordes impressionantes:

  • Agachamento : 410 kg/900 libras
  • Supino: 307 kg / 675 lbs
  • Levantamento terra : 422 kg/930 lbs x 3 repetições com peso corporal de 125 kg/275 lbs.

Outros feitos de força são:

  • Desenvolvimento de ombros : halteres de 90 kg / 200 lbs x 4 repetições.
  • Desenvolvimento militar em pé : 440 lbs/200 kg

Levantamento de peso 

Larry Wheels no levantamento de peso

No evento Arnold Classic 2020 em março, Wheels estabeleceu o recorde mundial de levantamento de peso de todos os tempos ao mover um peso total de 1.075 kg/2.370 lbs e pesar 140 kg/308 lbs. Isso superou o recorde anterior de 1.075 kg / 2.369,9 lbs de Eric Lillibridge. Larry venceu-o por apenas 0,05 kg (0,1 lb)!

Larry Wheels fez o agachamento com 395 kg/870 lbs, o supino com 292,5 kg/645 lbs e o levantamento terra com 388 kg/855 lbs.

Larry Wheels no fisiculturismo

Fisiculturista Larry Wheels

Nem tudo foi levantamento de peso na carreira deste atleta. Em 2018, Wheels competiu em seu primeiro evento de fisiculturismo no NPC Gold Coast Muscle Classic na Califórnia (Amateur Show). Ele fez isso no dia 3 de fevereiro e venceu a competição geral!

Em novembro de 2018, Wheels competiu no NPC Nationals depois de ganhar 4 kg (9 lbs) de músculos (ele competiu com 121,5 kg (268 lbs) desde sua estreia como amador. Desta vez, ele ficou em 11º lugar, o que foi menos do que ele faria. No entanto, a experiência foi um aprendizado, especialmente porque esta foi apenas sua segunda competição de fisiculturismo.

Larry já participou do  Mr Olympia , na modalidade Classic Physique. Não sabemos se ele competirá novamente.

Queda de braço

Luta de braço de Larry Wheels

Wheels também esteve envolvido em queda de braço  há algum tempo. Ele costuma compartilhar conteúdo relacionado ao esporte em seu canal no YouTube. Wheels desafiou os melhores lutadores do mundo e às vezes consegue se defender. Esse também é um dos motivos pelos quais ele inclui um repertório de exercícios para bíceps e antebraços em suas rotinas (movimentos como rosca direta pesada, rosca sentado, etc.).

Larry em Strongman

Strongman é outro tipo de esporte de força. Foi em janeiro de 2019 quando Wheels decidiu tentar sua sorte no Strongman. Larry treinou com o strongman Haftor Bjornsson, com quem também fez uma competição no Instagram para ver quem conseguia fazer mais repetições no supino de 200 kg (440 lbs). Larry fez 200kg x 23 repetições.

Sua primeira competição de Strongman foi o Odd Haugen Strength Classic 2019, onde ganhou a medalha de prata. Ele queria competir no torneio Giants Live Wembley Strongman no final daquele ano, mas infelizmente sofreu uma ruptura no bíceps durante o treinamento.

Voltar para o Strongman...? Em julho de 2020, Larry Wheels anunciou que se concentraria no Strongman em vez de levantamento de peso ou musculação. Porém, devido à crise sanitária ocorrida, ele não conseguiu colocar todos os seus esforços nesta modalidade.

Vida privada

A namorada de Larry Wheels era Chelsea King, mas o relacionamento acabou devido à polêmica entre os dois. Em 2024, a namorada de Larry é a sérvia Sheyla Djakovac.

Larry Wheels com sua namorada

Uso de substâncias anabólicas

Wheels é bastante aberto sobre o uso de esteróides e já falou sobre isso várias vezes. Ele até entrou em detalhes sobre seu uso antes do Arnold Sports Festival 2020. Além disso, Larry aconselhou qualquer pessoa disposta a usar essas substâncias a pesar cuidadosamente todos os riscos. Larry alerta sobre os perigos dos esteróides e não os recomenda a terceiros.

Vício em páginas do tipo OnlyFans

Em um vídeo, Wheels admitiu ser viciado em sites de webcam com conteúdo adulto ou páginas como OnlyFans, onde gastou muito dinheiro comprando vídeos e fotos. Larry reconheceu que seu vício estava afetando seu relacionamento e seu treinamento e admitiu que precisava de ajuda com esse problema.

Larry também tem sua própria página pessoal no OnlyFans.

Ele alcançará o recorde mundial de rosca direta para bíceps?

Recentemente, Wheels decidiu que queria quebrar o recorde mundial de rosca bíceps com barra. Em sua primeira tentativa na academia, o garoto levantou 90 kg/198 lbs, cerca de 22,5 kg/50 lbs a menos que o recorde histórico de Denis Chiplenkov de 113 kg/249 lbs.

Poucos dias depois, Larry "curled" 95 kg, que é seu melhor e seu recorde. Agora, ele está tentando estabelecer um recorde mundial em um futuro próximo.

Empresas e dinheiro

Larry Wheels faz fortuna principalmente com sua imagem nas redes sociais. Tem 5,1 milhões de seguidores no Instagram, 2,6 milhões no TikTok e 2,92 milhões no YouTube (2024), que continuam a crescer.

A Wheels também possui linha própria de produtos onde comercializa roupas, suplementos, equipamentos e programas de treinamento.

MARCAS DE PRODUTOS LARRY WHEELS

Larry Wheels também tem uma marca muito popular de produtos de fitness. Essa marca se chama PR . Ele vende produtos que ajudam você a alcançar novos recordes pessoais na academia. Alguns dos produtos mais conhecidos são os seguintes:

  • Cotoveleiras.
  • Pulseiras.
  • Correias.
  • Joelheiras.
  • Cintos para levantamento de peso.

Produtos da marca de relações públicas de Larry

Larry Wheels no hospital...

Larry afirma que, se sofrer um acidente na academia, poderá se recuperar facilmente da lesão. Porém, ele está mais preocupado com as lesões que poderá sofrer em um acidente de trânsito, por exemplo, já que envolve ossos quebrados e demora mais para cicatrizar.

Wheels afirma que já se machucou cerca de 12 vezes treinando com pesos na academia, mas sempre se recuperou bem e volta a treinar ainda mais forte do que antes.

No final de 2022, após diversos exames médicos, Wheels teve que interromper os anabolizantes, pois os médicos afirmaram que sua vida corria perigo por conta dessas substâncias e do alto peso do atleta. Desde então, Larry disse que iniciou a terapia de reposição de testosterona (TRT) ,  que é muito comum em fisiculturistas que usam esteróides há muito tempo e cujos corpos não conseguem mais produzir níveis normais de testosterona naturalmente.

Depois de ver o físico que Larry Wheels continua a manter e os pesos que continua a levantar, parece improvável que seu TRT não esteja excedendo os níveis fisiológicos normais de testosterona. Porém, é verdade que Larry perdeu muito peso, então teria pelo menos reduzido as quantidades de anabolizantes.

Larry Wheels no hospital

Em 26 de julho de 2023, Larry Wheels estava no hospital devido à rabdomiólise, uma doença muito perigosa que ocorre quando o tecido muscular danificado libera suas proteínas e eletrólitos no sangue. Estas substâncias residuais podem causar danos ao coração e aos rins, o que pode levar à fraqueza permanente ou mesmo à morte.

Larry Wheels Nutrição

Para crescer, Larry aumenta a ingestão de calorias. Durante as fases de aumento muscular, ele consome cerca de 5.500 calorias e mais de 400 gramas de gordura! Seus principais alimentos são carne bovina, arroz e abacate . Na fase de ganho de massa, Larry consome 400 gramas de proteína animal de alta qualidade todos os dias.

Larry, por outro lado, reduz significativamente a ingestão de calorias quando precisa perder peso para um evento. Durante esta fase, consome 4.400 calorias e apenas cerca de 90 gramas de gordura. Seus principais “alimentos para definição muscular” são salmão, frango, batata doce e arroz.

Larry Wheels é natural ou toma esteróides?

Larry Wheels, em seu canal no YouTube, admitiu o uso de esteróides e explicou os motivos que o levaram a fazê-lo. Em um vídeo, Larry explicou os problemas que teve na infância. Quando Larry se mudou com sua mãe para a ilha de St. Maarten, ele sofreu bullying de outras crianças. Embora Larry e sua mãe fossem pobres, ele veio de Nova York e as outras crianças achavam que ele tinha muito dinheiro e odiavam isso. Larry começou a treinar e a ficar mais forte, em parte, para evitar que outras pessoas o incomodassem.

Mais tarde, ele conheceu um amigo mais velho e o viu como uma figura paterna. Esse amigo trabalhava como segurança em boates e conduziu Larry pelo mau caminho do álcool e das drogas. Uma das drogas que Wheels experimentou foram esteróides. Neste ponto de sua vida, Larry percebeu que era muito bom em levantar pesos. Devido à sua juventude difícil, Larry não conseguiu se destacar em outras coisas nem se saiu bem academicamente. No mundo do levantamento de peso profissional, você precisa tomar esteróides se quiser ir longe. Então Larry Wheels tomou uma decisão: consumir essas substâncias e ir o mais longe possível naquilo que ele era bom.

Como é o treinamento do Wheels?

Quando Larry começou a levantar pesos na academia, ele acreditava que fazer mais exercícios era melhor. Eu treinava seis vezes por semana e quase não descansava. No início, esse sistema funcionou para Larry Wheels, mas depois ele estagnou. Como seu corpo não descansava, ele não conseguia mais ganhar mais peso e tamanho. Ele decidiu reduzir a frequência dos treinos e então começou a progredir novamente em força e tamanho.

Agora, Larry treina na academia três vezes por semana . Esta, segundo ele, é a frequência ideal porque permite uma recuperação total entre as sessões de levantamento de peso, que são extremamente desgastantes.

Larry gosta de aquecer as articulações e os músculos antes de iniciar o exercício. Ele faz movimentos circulares com os quadris e as pernas que o ajudam a levar sangue aos músculos e a prevenir possíveis lesões.

Vimos Larry combinar altas repetições com cargas leves ou moderadas e baixas repetições com pesos muito altos. Por exemplo, ele fez supino com 180kg para 26 repetições ou 140kg para 38 repetições. Nas temporadas em que Larry está se aproximando de seus picos de força máxima, ele treina com poucas repetições e se concentra em levantar o mais pesado possível.

Wheels já treinou em muitas academias e com muitas pessoas diferentes, por isso é difícil para ele ter uma única rotina de treino. Às vezes ele faz treinamento puro de força, outras vezes incorpora treinamento de hipertrofia ou até mesmo treinos no estilo Strongman. Sem mencionar que ele também faz queda de braço e atualmente está tentando quebrar o recorde mundial de rosca bíceps com barra.

Os exercícios que ele mais pratica:

  • Levantamento terra convencional (versão híbrida entre "touch and go" e modo pausa).
  • Agachamento (com e sem joelheiras).
  • Supino reto .
  • Supino inclinado .
  • Todos os exercícios de supino com halteres (plano, inclinado, ombros...).
  • Desenvolvimento militar .
  • Remada com barra .
  • Elevação do cilindro .
  • Rosca bíceps em pé (normal e cheat).
  • Rosca de bíceps sentado .

Rotina de treinamento de Larry Wheel

Os treinos de Larry Wheels variam dependendo da época do ano e de seus objetivos. Às vezes ele está se preparando para uma competição de levantamento de peso e outras vezes tentando maximizar sua hipertrofia. Aqui veremos um exemplo de treinamento com exercícios básicos quando Larry se prepara para competir em força. Como pode ser visto, reduz bastante o volume total nesses casos. Além disso, quando quer perder peso, faz mais exercícios cardiovasculares para ficar em melhor forma.

Segunda-feira

Aquecimento:

  • Movimentos circulares do quadril: 2 séries x 20 segundos com cada perna.
  • Balanços de perna: 2 séries x 20 segundos com cada perna.

Treinamento:

  • Levantamento terra: aquecimento até 80% de 1RM; então 5 x 5.
  • Remada com barra curvada: 65% de 1RM x 3 x 10.
  • Supino reto: aquecimento até 75% de 1RM, 5 x 5.
  • Floor press: 85% de 1RM x 5 x 3.
  • Press com cabo: 8x10

Quarta-feira

Aquecimento:

  • Movimentos circulares do quadril: 2 séries x 20 segundos com cada perna.
  • Balanços de perna: 2 séries x 20 segundos com cada perna.

Treinamento:

  • Agachamento: aquecer até 90% de 1RM; então 4 x 3.
  • Leg press: 70% de 1RM x 5 x 8.

Sexta-feira

Aquecimento:

  • Movimentos circulares do quadril: 2 séries x 20 segundos com cada perna.
  • Balanços de perna: 2 séries x 20 segundos com cada perna.

Treinamento:

  • Agachamento: aquecer até 90% de 1RM; então 4 x 3.
  • Supino reto: aquecimento até 75% de 1RM; então 5 x 5.
  • Floor press: 85% de 1RM x 4 x 3.
  • Press com cabo: 8 x 10.

Comparação de força entre Larry Wheels e Ronnie Coleman

Larry Wheels e Ronnie Coleman, um fisiculturista aposentado, são duas das pessoas mais fortes do planeta. Em um vídeo, Ronnie Coleman reagiu aos levantamentos de Larry comparando-os com aqueles que ele mesmo fazia naquela época. Vamos ver a comparação entre Larry Wheels vs. Ronnie Coleman :

LarryRonnie
Supino inclinado

180 kg (396 libras) x 17 repetições

100 kg (220 libras) x 50 repetições

220 kg (485 libras) x 7

180 kg (396 libras) x 12 repetições

102 kg (225 lbs) x 73 repetições (supino plano)

Cilindro

150 kg (330 libras) 

142 kg (313 libras) x 10

Ele não tentou.

143 kg (315 lbs) x 12 no desenvolvimento sentado

Remada com barra220 kg (485 libras) x 11220 kg (485 libras) x 8
Levantamento terra

387 kg (853 libras) x 3

317,5 kg (700 libras) x 10

363 kg (800 libras) x 2

317,5 kg (700 libras) x 5-6

Desenvolvimento de ombro com halteres85 kg (187 libras) x 477 kg (170 libras) x 4
Agachamento frontal220 kg (485 libras) x 10265 kg (585 libras) x 10
Jugo455 kg (1000 libras)Ele não tentou.
Leg press1003 kg (2211,2 libras) x 31.043 kg (2.300 libras) x 8

Uma grande inspiração

Larry Wheels reconheceu que ele próprio foi sua maior influência durante a maior parte de sua vida. A determinação e força de vontade de Larry permitiram-lhe superar as adversidades e eventualmente se tornar um dos maiores nomes do levantamento de peso.

O que você pode aprender com o grande Larry Wheels? Este atleta cresceu em circunstâncias muito difíceis, pois quando criança enfrentou a extrema pobreza, a fome e o perigo de viver em bairros cheios de gangues. O único desejo de Larry era ficar maior e mais forte para que ninguém o intimidasse. Depois de anos lutando contra os desafios da vida, Larry alcançou seus objetivos e foi além. Ele se tornou um levantador de peso de sucesso e estabeleceu dois recordes mundiais em seu caminho para o topo.

Uma história incrível que nos ensina uma lição simples, mas ótima: se você realmente quer algo na vida, encontrará uma maneira de consegui-lo.

Um dia na dieta e rotina de peso de Larry Wheels

Larry Wheels Nutrição

Se você está curioso para saber como é a nutrição de Larry Wheels, aqui está um exemplo de seu plano alimentar para um dia.

Treino de peito e costas

  • Superserie de aberturas de peito/deltóides posteriores na máquina.
  • Superserie de supino inclinado Spoto e crucifixo inclinado com halteres.

*Nota: o Spoto Press é um supino onde é necessário fazer uma pausa com a barra sem tocar no peito.

Te interessa?:

  • Flexões com as pernas levantadas em um banco e agarrando dois halteres no chão.
  • 10 repetições de supino com halteres (Larry usou halteres de 63,5 kg / 140 lbs).
  • Elevação do calcanhar em pé.
  • Elevação do calcanhar na máquina Hack Squat.

Assim como o treino, a dieta alimentar é baseada nos objetivos atuais do atleta. Wheels fez dietas muito densas para manter o peso de 140 kg em competições de força.

Primeira refeição - Café da manhã 1

  • Omelete com 6 ovos inteiros (6 g de carboidratos, 30 g de gordura e 36 g de proteína).
  • 4 tigelas de aveia (102,4 g de carboidratos, 9,9 g de gordura e 19,9 g de proteína).
  • 1/2 garrafa de suco de fruta (35,1 g de carboidratos, 0 g de gordura e 0 g de proteína).
  • 30 g de mel (24,7 g de carboidratos, 0 g de gordura e 0 g de proteína).
  • Um pouco de sal.

Aperitivo - Shake de Proteína

  • 10 onças de água
  • 3 colheres de sopa de ON Whey Protein sabor baunilha (9 g de carboidratos, 3 g de gordura e 72 g de proteína).

Segunda refeição - Café da manhã 2

  • Meio saco de cereal Cookie Crisp (187 g de carboidratos, 8,5 g de gordura e 8,5 g de proteína).
  • 200 ml de leite integral (9,6 g de carboidratos, 7 g de gordura e 6,8 g de proteína).
  • 2 colheres de sopa de ON Whey Protein sabor baunilha (6 g de carboidratos, 2 g de gordura e 48 g de proteína).
  • 0,5 l de sorvete (71 g de carboidratos, 33,5 g de gordura e 10,7 g de proteína).

Terceira refeição - Almoço 1

  • Frango grelhado (34,9 g de carboidratos, 26,3 g de gordura e 34,6 g de proteína).
  • Uma porção de batatas assadas cortadas em blocos (36 g de carboidratos, 5 g de gordura e 0,7 g de proteína).

Quarta refeição - Almoço 2

  • Uma mini pizza para os amantes de carne (139 g de carboidratos, 79 g de gordura e 85 g de proteína).
  • Duas mini tortas de maçã (84,4 g de carboidratos, 25 g de gordura e 5,8 g de proteína).
  • 2 colheres de sopa de ON Whey Protein de baunilha (6 g de carboidratos, 2 g de gordura e 48 g de proteína).

Quinta refeição - Jantar 1

  • Lasanha (35 g de carboidratos, 12 g de gordura e 16 g de proteína).
  • Um iogurte grego médio com cobertura de granola (25g de carboidratos, 25g de gordura e 13g de proteína).
  • Uma xícara de chá gelado de pêssego (12 g de carboidratos, 0 g de gordura e 0 g de proteína).

Sexta refeição – Jantar 2

  • 3 sanduíches de manteiga de amendoim e geleia (129 g de carboidratos, 40,5 g de gordura e 39 g de proteína).

O total de macros para o dia é o seguinte: 952,1g de carboidratos, 308,7g de gordura e 444g de proteína, o que equivale a entre 8.000 e 10.000 calorias por dia.

Por que Larry Wheels tornou-se querido pelas pessoas?

Larry Wheels tem determinação, carisma e é um cara muito legal e honesto. Larry vem de uma família humilde e falou abertamente sobre coisas como sua infância difícil ou por que começou a usar esteróides. Além disso, ele oferece aos fãs as melhores dicas de levantamento de peso, que são muito úteis devido à sua vasta experiência em treinamento. Wheels alcançou alguns dos feitos mais incríveis do levantamento de peso com apenas 25 anos de idade, e é por isso que ganhou enorme popularidade nos últimos anos.

O menino continua aprimorando suas habilidades em todas as áreas e superou muitos desafios para chegar onde está hoje. Ele é um jovem talento com um futuro muito emocionante! Não contente em simplesmente ter sucesso como levantador de peso de classe mundial , Larry Wheels decidiu mostrar até onde o corpo humano pode ser empurrado. Ele decidiu também seguir o fisiculturismo competitivo, mantendo seu estilo de vida de levantamento de peso. Ele seguiu o caminho do maior ex-campeão do Mr. Olympia, Ronnie Coleman, ou do influenciador de fitness Mike O'Hearn. Larry tem um físico bastante impressionante em comparação com a maioria dos levantadores de peso. Portanto, ele também teve que dar uma chance ao fisiculturismo.

Larry Wheels

Outras biografias:

Em 2018, Larry Wheels competiu em sua primeira competição amadora de fisiculturismo no NPC. Ele conquistou o primeiro lugar na competição geral. Este foi simplesmente o primeiro passo em direção ao objetivo de Larry de ganhar seu cartão profissional e competir contra os melhores fisiculturistas do mundo. Ele então competiu nas Olimpíadas Amadoras de 2023 vencendo o NPC Ultimate Warriors.

Em 2020, também foi anunciado que Larry Wheels seria um dos atletas a aparecer no próximo documentário Force Wars: The Movie . Este filme é baseado em marcas e séries digitais populares e coloca atletas de todos os níveis em uma luta pelo poder.

Último grande projeto, a academia de Larry Wheels

Em julho de 2013, Larry anunciou que estava montando sua própria academia comercial, projeto que contará com equipamentos de última geração e no qual está muito envolvido. Seu parceiro na abertura desta academia é o fisiculturista Ryan Bentson. Wheels mostra atualizações de sua academia em mensagens do Instagram para os fãs.

Larry Wheels é definitivamente um ícone interessante na indústria do fitness. Ele tem demonstrado grande versatilidade em campo competindo no levantamento de peso e no fisiculturismo. Também mostra força não só fisicamente, mas mentalmente. Ele revelou seu uso de esteróides e seu vício em páginas adultas para ajudar outras pessoas a superar esses problemas.

Blog e loja de fitness online