PALLAMANO PROFESSIONALE

PROFESSIONALE

La palla in forma E' un Palla Grande riempimento d'aria. È normalmente utilizzato in palestra tono e rafforzare i muscoli. Specialmente abs e zona lombare.

Serve anche per migliorare l'equilibrio ed è un ottimo accessorio per la fisioterapia e la riabilitazione.

Può essere utilizzato come parte della formazione funzionale e come palla / palla di pilates♪ yoga, esercizi fitness e anche crossfit.

PELOTA FITBALL, BENEFICI DEL TUO UTILIZZO:

• La palla in forma o Palla svizzera è un'attività ginnica liscia (la palestra bassa) che permette a tutto il corpo di lavorare in modo molto completo.
• Serve per migliorare l'equilibrio e l'autoconcezione (senso che consente di conoscere la posizione relativa dei diversi muscoli in tutto il corpo).
• La Vestibilità è particolarmente utile per la formazione nella zona nucleo (trasverso addominale, suolo pelvico e glutei) e anche stabilizzatori della colonna.
• Il lavoro del addominale con palla migliora la postura in quanto rafforza i muscoli e fornisce stabilità al corpo.
• Sia la superficie che la relativa durezza della Calzature renderli molto adattabili alle caratteristiche degli utenti.
• Questa palla gigante è utile per il condizionamento fisico integrale. Con esso è possibile lavorare coordinazione, flessibilità, resistenza e resistenza.
• Puoi usarlo. Vestibilità come complemento alle attività aerobiche. È eccellente per migliorare il sistema cardiovascolare. È possibile utilizzare palla per riscaldamento, esercizi e stretching.

   Anche se oggi è usato come attività fisica per il condizionamento, all'inizio Palla svizzera Era una forma di riabilitazione per curare le lesioni sportive. E 'stato anche usato per rieducare la postura e per la riabilitazione fisica nelle persone anziane. Tutti possono beneficiare di formazione con palla gigantesia il pubblico generale che gli atleti d'élite.