Combien de poids puis-je aspirer à soulever en squat, soulevé de terre et développé couché? Connaître les limites naturelles de la force humaine.

Où se situe la limite génétique des muscles ? Quel poids puis-je aspirer à soulever en salle de sport ? Découvrez quelles pourraient être les statistiques de force d'un haltérophile naturel moyen.