Où se situe la limite génétique des muscles ? Quel poids puis-je aspirer à soulever en salle de sport ? Découvrez quelles pourraient être les statistiques de force d'un haltérophile naturel moyen.
Apprenez à exécuter correctement le développé couché incliné. Depor Trainer vous propose le guide complet du développé couché avec barre, haltères et autres variations.

Blog et boutique de fitness en ligne