¿Dónde está el limite muscular genético? ¿Cuánto peso puedo aspirar a levantar en el gimnasio? Conoce cuáles pueden ser las estadísticas de fuerza para un levantador natural promedio

Diferentes métodos utilizados para medir el porcentaje de grasa corporal: bioimpedancia, fómulas para calcular la grasa corporal, plicómetro, Bod Pod, DEXA. Conoce cuánta grasa tienes en el cuerpo

¿Cuánto peso puedo aspirar a levantar en sentadilla, peso muerto y press banca? Conoce los límites naturales de la fuerza humana.

PowerExplosive. La dominada más pesada del planeta.

Nutricion muscular: las mejores comidas, consejos y suplementos para aumentar los músculos