IST GEWICHT BEIM BOXEN EIN VORTEIL BEI KÄMPFEN?

Zweifellos spielt das Gewicht beim Boxen eine wichtige Rolle. Das Gewicht eines Boxers kann neben seinen Fähigkeiten der wichtigste Vorteil für den Erfolg im Ring sein. Ist das Gewicht also so wichtig, wie manche Leute denken? Warum gibt es unterschiedliche Gewichtsklassen?

Beim Boxen ist das Gewicht generell von großer Bedeutung , aber bis zu einem gewissen Grad. Wenn wir über die Gewichtsunterschiede innerhalb der Kategorie sprechen, ist das Gewicht hier möglicherweise nicht so relevant. Wenn wir uns auf die Gewichtsunterschiede zwischen zwei verschiedenen Kategorien beziehen, dann spielt das Gewicht eine große Rolle. Über Gewichtsklassen im Boxen und Gewichtsunterschiede gibt es einiges zu reden.

Warum Gewicht im Kampf ein großer Vorteil ist

Kämpfer laufen oft Gefahr, nicht kämpfen zu können, wenn sie vor dem Kampf nicht das richtige Gewicht auf der Waage anzeigen. Warum ist das so? Denn in einem Kampf wie einem Boxkampf kann der Vorteil, schwerer zu sein, über Sieg oder Niederlage entscheiden. Boxer durchlaufen oft eine sehr strenge Phase namens „Gewichtsreduzierung“ , die oft gefährlich ist. „Gewicht reduzieren“ bedeutet, durch Dehydrierung und andere Methoden ein paar Pfund abzunehmen, um vor einem Kampf das in der Kategorie erforderliche Gewicht zu erreichen.

Gewichtsverlust ist im Kampfsport eine gängige Praxis. Es wird angenommen, dass der Verlust einiger Kilos dem Boxer einen Vorteil verschafft, da er in einer Boxgewichtsklasse  unter seinem natürlichen Gewicht kämpfen wird . Wie wir sehen, spielt das Körpergewicht also eine wichtige Rolle, wenn zwei Kämpfer derselben Gewichtsklasse gegeneinander antreten. Für Boxer, die mit dem Wettkampf beginnen möchten, kann es hilfreich sein zu lernen, wie man schnell Gewicht verliert. Dafür gibt es mehrere Möglichkeiten.

Der Unterschied im Boxgewicht zwischen zwei verschiedenen Kategorien kann sogar noch wichtiger sein. Es gibt einen Grund, warum nur sehr wenige Boxer versuchen, außerhalb ihrer Gewichtsklasse zu kämpfen. Und nicht nur Boxer, sondern auch Kickboxer und MMA-Kämpfer. Der Grund dafür ist, dass sie im Nachteil wären, wenn sie gegen einen größeren und schwereren Gegner kämpfen würden.

• • Schwerere Gegner können normalerweise härter zuschlagen .
• • Sie können ihre Größe auch nutzen, um Sie fernzuhalten.
• • Ein weiterer Vorteil, größer und schwerer zu sein, besteht darin, dass der Kämpfer einschüchternder ist.
• • Oftmals kann ein schwerer Kämpfer sich dem leichteren Gegner nähern und sein gesamtes Gewicht gegen ihn einsetzen (diese Praxis ist in Disziplinen wie dem Boxen sehr verbreitet). Dies kann den leichteren Kämpfer tatsächlich ermüden, da er nicht nur sein eigenes Gewicht, sondern auch das Gewicht eines größeren Gegners tragen muss.

Ist im Kampf nur Muskelgewicht von Vorteil?

Nein. Auch wenn ein Kämpfer einen hohen Körperfettanteil hat, ist das zusätzliche Fettgewicht ebenfalls von Vorteil. Körperfett kann Stöße abfedern und den Körper vor Schäden schützen. Aus diesem Grund könnte ein Kämpfer mit 22 % Körperfett eine höhere Schlagfestigkeit haben als ein Kämpfer mit 12 % Körperfett. Aus diesem Grund verfügten bereits römische Gladiatoren über einen hohen Fettanteil, der sie im Kolosseum vor Schlägen und Schnitten schützte.

Andererseits würde eine schwerere Person im Vergleich zu einem anderen, leichteren Kämpfer an Beweglichkeit verlieren.

Die Gewichtsklasse im Boxen der Männer

Eine kleine Geschichte...

Der erste bekannte Boxkampf fand 1681 in England statt. Die Regeln waren einfach: Zwei Männer mussten kämpfen, bis einer bewusstlos war oder am Boden lag. Grundsätzlich  gab es beim Boxen keine Gewichtsklassen . Bis zum Ende des 19. Jahrhunderts gab es im Boxen keine Gewichtsklassen. Dies änderte sich alles, als 1867 die Queensbury Marquise-Regeln eingeführt wurden.

Die neuen Regeln kodifizierten viele Aspekte des Sports und führten Gewichtsklassen ein. Das Ziel der Gewichtsklassen war einfach: Kämpfe auf höherem Niveau zu schaffen und sicherzustellen, dass Kämpfe zwischen Teilnehmern ähnlicher Größe ausgetragen werden. Es wäre doch nicht fair, einen 59 kg schweren Mann gegen einen 113 kg schweren Mann antreten zu lassen, oder? Gewichtsklassen gehören seit jeher zum Boxsport und spielen heute eine wichtige Rolle dabei, wer gegen wen kämpft. Derzeit gibt es im Profiboxen 17 verschiedene Gewichtsklassen . Die Gewichtsklassen reichen vom Fliegengewicht (48 Kilo) bis zum Schwergewicht (über 90 Kilo).

• Warum wurden 17 Kategorien eingerichtet? Zunächst gab es 8 Körpergewichtsklassen. Diese wurden jedoch auf 17 erhöht, so dass die Boxer keine so drastischen Gewichtseinsparungen vornehmen mussten (die ihre Gesundheit gefährden). 

• Die wichtigsten Gremien, die das Profiboxen regulieren, sind  WBC, WBA, IBF und WBO . Sowohl diese als auch die übrigen Gremien, die den Sport regulieren, haben Einstimmigkeit erzielt und sich auf die Gewichtsgrenzen geeinigt. Lediglich der World Boxing Council hat beschlossen, eine weitere Kategorie hinzuzufügen, die zwischen Cruisergewicht und Schwergewicht liegt. Keine andere Organisation hat sich entschieden, diese letzte Kategorie aufzunehmen.

Schauen wir uns jede Gewichtsklasse im Boxen  in Pfund und Kilo an und ordnen die Liste vom leichtesten zum schwersten. Im Folgenden sind alle  Gewichtsarten im Boxen aufgeführt .

1. Strohgewicht

• Sie können maximal 47,6 kg (105 lbs) wiegen .

Diese Kategorie boomt besonders im Frauenboxen, da es mehr Frauen gibt, die in diese Gewichtsgrenze passen (allerdings auch einige männliche Kämpfer, insbesondere Südamerikaner und Asiaten). Dies ist die Mindestgewichtsklasse und wurde zwischen 1987 und 1990 geschaffen.

2. Mini-Fliegengewicht

• Von 47,6 kg (105 lbs) bis 49 kg (108 lbs) .

Obwohl diese Kategorie in den 1920er Jahren geschaffen wurde, wurde sie später abgeschafft. Der World Boxing Council brachte es 1970 zurück.

3. Fliegengewicht

• Von 49 kg (108 lbs) bis 50,8 kg (112 lbs) .

Historisch gesehen war dies die niedrigste Gewichtsklasse im Boxen. Der erste Champion dieser Division war Sin Smith im Jahr 1911. Die British Boxing Federation verlieh ihm diesen Titel. 

Beispiel eines Kämpfers im Fliegengewicht im Boxen.

4. Superfliegengewicht

• Von 50,8 kg (112 lbs) bis 52 kg (115 lbs) .

Superfliegengewicht ist bei lateinamerikanischen oder asiatischen Boxern häufiger anzutreffen. Es gibt viele kleine Boxer, die diese Gewichte halten können. Die WBC führte diese Gewichtsklasse 1980 ein. Später führte die WBA dies zwischen 1981 und 1983 ein. Einer der besten historischen Boxer im Superfliegengewicht ist Johnny Tapia. 

5. Bantamgewicht

• Von 52 kg (115 lbs) bis 53,5 kg (118 lbs) .

Die ersten Kämpfer im Bantamgewicht im Boxen kämpften 1889. Im Jahr 1910 wurde diese Gewichtsklasse um zwei Kilo erhöht (heutiges Gewicht). 

Boxer im Bantamgewicht.

6. Superbantamgewicht

• Von 53,5 kg (118 lbs) bis 55,3 kg (122 lbs) .

Der erste Versuch, diese Kategorie zu schaffen, erfolgte 1920 in den Vereinigten Staaten. Es scheiterte jedoch. Dann, im Jahr 1976, legte die WBC erneut Wert auf das Superbantamgewicht. Die Kategorie wurde 1976 von der WBC und 1977 von der IBF anerkannt. Ein berühmter Boxer in dieser Gewichtsklasse ist der Filipino Manny Pacquiao.

Manny Pacquiao.

7. Federgewicht

• Von 55,3 kg (122 lbs) bis 57 kg (126 lbs) .

Diese  Boxgewichtsklasse ist eine der berühmtesten in der Geschichte des Sports. Die Kategorie Federgewicht im Boxen wurde nicht ohne Meinungsverschiedenheiten endgültig festgelegt. Im Vereinigten Königreich galt für diese Abteilung beispielsweise die aktuelle Gewichtsbeschränkung. Allerdings war ich in den USA sechs Kilo leichter. 1920 wurde Einstimmigkeit erreicht und Englands Gewichtsbeschränkung festgelegt.

8. Superfedergewicht

• Von 57 kg (126 lbs) bis 59 kg (130 lbs) .

Die Boxklasse im Superfedergewicht hatte schwierige Anfänge. Dies wurde 1920 durch das Walker-Gesetz bekannt gemacht. Zehn Jahre später erkannte die New York Athletic Commission diese Gewichtseinteilung als offiziell an. Die Kategorie wurde von 1933 bis 1960 nicht mehr verwendet, erlangte aber später wieder ihren Status.

9. Leichtgewicht

• Von 59 kg (126 lbs) bis 61,2 kg (135 lbs) .

Die Leichtgewichte waren in den 8 klassischen Boxkategorien vertreten. Kämpfer wie Mayweather und Pacquiao haben in dieser Gewichtsklasse triumphiert, obwohl viele andere Boxer darin hervorstechen wollten. Laut US-Medien war Roberto Durán der beste Leichtgewichtsboxer im Kilogramm .

10. Superleichtgewicht

•  Von 61,2 kg (135 lbs) bis 63,5 kg (140 lbs) .

Diese Abteilung entstand in den 1930er Jahren in den Vereinigten Staaten. Die Kategorie erschien und verschwand bis 1935. Carlos Ortiz war der erste bekannte Champion in dieser Kategorie. Die WBA erkannte diese Gewichtsklasse 1962 und die WBC 1963 an. Es dauerte lange, bis sie die Superleichtgewichtsklasse anerkannten, die hart umkämpft war. 

11. Weltergewicht

• Von 63,5 kg (140 lbs) bis 66,7 kg (147 lbs) .

Boxer dieser Gewichtsklasse vereinen Geschwindigkeit und Kraft perfekt. Aus diesem Grund sagt man, dass es im Weltergewicht im Boxen die komplettesten Kämpfer gibt. Es gibt sogar das UFC-Weltergewicht . Diese Kategorie ist historisch und hat anerkannte Kämpfer wie Hearns, Durán, Mayweather, Leonard, Robinson oder Trinidad (die ältesten in der Kategorie, die 6 Jahre und 8 Monate lang teilgenommen haben) hervorgebracht.

Mayweather, berühmter Boxer im Weltergewicht.

12. Superweltergewicht

• Von 66,7 kg (147 lbs) bis 69,9 kg (154 lbs) .

Diese Kategorie wurde 1962 in Österreich eingeführt. Die erste Organisation, die sie anerkannte, war die WBA. In den 70er Jahren wurde die Kategorie von der WBC anerkannt; und in den 80er Jahren von der IFB und der WBO. Mayweather, De la Hoya und Pacquiao gehörten zur Kategorie Superweltergewicht, die nicht zu den ersten überhaupt gehörte, aber am Ende des 20. und Anfang des 21. Jahrhunderts recht wichtig war.

13. Mittleres Gewicht

• Von 69,9 kg (154 lbs) bis 72,6 kg (160 lbs) .

Diese Division verfügt über großartige Champions und eine großartige Geschichte. Große Referenzen im Mittelgewicht waren Canelo Álvarez, Sugar Ray Leonard, Sugar Ray Robinson, Roberto Durán, Tommy Hearns, Marvin Hagler oder Sergio Maravilla Martínez. Man geht davon aus, dass es diese Kategorie bereits Mitte des 19. Jahrhunderts gab, als noch ohne Handschuhe geboxt wurde. Mittelgewicht war schon immer eine der Boxkategorien, die wir heute kennen.

14. Supermittelgewicht

• Von 72,6 kg (160 lbs) bis 76,2 kg (168 lbs) .

Im Jahr 1970 begannen Diskussionen darüber, ob eine Kategorie zwischen Mittelgewicht und Halbschwergewicht geschaffen werden sollte. In den 1980er Jahren erkannten alle Organisationen die Kategorie Supermittelgewicht als offiziell an. Dank der Auseinandersetzungen zwischen den Boxern Nigel Benn und Chris Eubank erlangte die Kategorie in den 90er Jahren Berühmtheit. Ein großer Champion dieser Division ist der Mexikaner Canelo Álvarez.

Der mexikanische Boxer Canelo Álvarez hat in den Klassen Weltergewicht, Superweltergewicht, Mittelgewicht, Supermittelgewicht und Halbschwergewicht teilgenommen.

15. Halbschwergewicht

• Von 76,2 kg (168 lbs) bis 79,4 kg (175 lbs) .

Im Halbschwergewicht werden die Gewichtsgrenzen angepasst. Da es keinen großen Unterschied zwischen der Höchst- und der Mindestgrenze gibt, sind Gewichtsreduzierungen für Boxer sicherer. Je geringer das Gewicht, desto geringer die Margen. Dies ist eine weitere der bekanntesten Divisionen im Boxen.

16. Cruisergewicht

• Von 79,4 kg (175 lbs) bis 90,7 kg (200 lbs) . 

Die Kategorie Cruisergewicht wurde ursprünglich von der WBC geschaffen. Später akzeptierten auch die anderen Boxorganisationen diese Kategorie. Zunächst waren Gewichte bis zu 86,1 kg (190 lbs) möglich, später wurde die Tragfähigkeit jedoch auf 90,7 kg (200 lbs) erweitert. Diese Kategorie wurde mit dem Ziel aufgenommen, die enormen Unterschiede beim Aufstieg ins Schwergewicht zu verringern. Dies war nicht eine der erfolgreichsten Kategorien.

16.1 Bridger-Gewicht

• Von 90,7 kg (200 lbs) bis 101,6 kg (224 lbs) .

Der World Boxing Council wollte diese Kategorie schaffen, um große Gewichtsunterschiede im Schwergewicht zu vermeiden. Dies ist eine „Brücken“-Kategorie zwischen der Cruisergewichts- und der Schwergewichtsklasse. Daher lautet der Name dieser Abteilung „Bridger“; auch von einem sechsjährigen Jungen namens Bridger Walker, der seine kleine Schwester verteidigte, als sie von einem Hund angegriffen werden sollte. Das Bridger-Gewicht wurde im November 2020 eingeführt. Sein erster Champion war 2021 der Boxer Óscar Rivas. Diese Kategorie war nicht sehr beliebt und wird von keiner anderen Organisation (außer dem World Boxing Council) verwendet.

17. Schwergewicht

• Ab 90,7 kg (200 lbs) ohne Gewichtsobergrenze .

In dieser Boxkategorie gibt es keine Gewichtsobergrenze. Es sind lediglich mehr als 90,7 kg (200 lbs) erforderlich. Von hier an gibt es keine Einschränkungen mehr. Es handelt sich daher um eine umstrittene Boxklasse, da einige Athleten gegenüber anderen sogar einen Gewichtsvorteil von 20 Kilo haben können. Beispielsweise hat der Boxer Tyson Fury  ein Gewicht von 120 kg (264 lbs) bei einer Körpergröße von 2,06 Metern. Die Schwergewichtsklasse Es existiert seit dem 19. Jahrhundert. Damals lag die Startgrenze bei 77,1 kg (170 lbs), allerdings musste das Startgewicht erhöht werden, da die Boxer immer größer wurden. Der schwerste Boxweltmeister der Geschichte war Nikolay Valuev, ein 2,13 m großer und 146,9 kg schwerer Russe. Bei der WBC beginnt die Schwergewichtsklasse bei 101,6 kg (224 lbs). Dadurch wird sichergestellt, dass das Limit mit der eingegebenen Gewichtsklasse der Bridger übereinstimmt. 

Tyson Fury, einer der größten Schwergewichte im Profiboxen der Männer.

Es ist normal, dass einige Kämpfer im Laufe ihrer Karriere die Kategorie wechseln. Beispielsweise  hat die etwa 60 kg schwere Boxerin Gervonta Davis die Kategorien Superfedergewicht, Leichtgewicht und Superleichtgewicht durchlaufen.

Gervonta Davis.

Gewichtsklassen im Frauenboxen

Anders als bei  den Boxgewichten in den Männerkategorien besteht bei den Gewichten für das Frauenboxen keine Einstimmigkeit . Es gibt keine allgemeine Einigkeit aller Regulierungsbehörden darüber, welche Gewichtsgrenzen beim Frauenboxen gelten sollten. Allerdings sind die Einteilungen im Amateurboxen in der Regel die folgenden:

Beispiel für den Kampf leichter Boxer.

Olympische Boxgewichte

Die Profiboxgewichte der olympischen Männer sind  etwas anders organisiert. Die Kategorien bei den Olympischen Spielen sind reduziert.

Olympische Boxgewichte für Männer

Die Liste basiert auf den Spielen 2020 in Tokio.

Olympische Boxgewichte für Frauen

Im olympischen Boxen gibt es 5 Gewichtsklassen für Frauen (Liste basierend auf den Spielen 2020 in Tokio).

Ausnahmen bestehen darin, mehr zu wiegen, um einen Kampf zu gewinnen

Spielt das Gewicht beim Boxen also eine Rolle? Schauen wir uns die Beweise an. Es ist unbestreitbar, dass die Größe beim Boxen eine Rolle spielt. Der größere Kämpfer ist in der Regel im Hinblick auf Reichweite, Stärke und Gewicht im Vorteil. Es gibt jedoch viele Beispiele dafür, dass kleinere Boxer gegen größere Gegner gewinnen.

Ein Blick in die Geschichte des Boxens  zeigt uns  , dass das Gewicht nicht immer der entscheidende Faktor für den Erfolg ist. Einige Boxer wie Sugar Rey Leonard, Pernell Whitaker und Roberto Durán gewannen trotz  geringer Boxgewichte Weltmeistertitel. hatten . Es gibt auch viele Beispiele dafür, dass größere Boxer gegen kleinere Gegner kämpfen. Wladimir Klitschko zum Beispiel hatte im Laufe seiner Karriere einige Probleme mit den „kleinen Männern“ des Boxsports. Er war und bleibt jedoch einer der Größten.

• Usyk vs. Joshua : In einem Kampf zwischen Oleksandr Usyk und Anthony Joshua galt Usyk als der kleinste Kämpfer, der an dem Kampf teilnahm. Er hat noch nie im Schwergewicht im Boxen gekämpft und Joshua ist einer der größten Männer in diesem Sport. Aber Usyk war vorbereitet und nutzte die Vorteile, die er gegenüber Joshua hatte. Usyk konnte Joshua zwölf Runden lang dominieren und wurde unangefochtener Weltmeister im Schwergewicht. Darüber hinaus halten wir Usyk für einen unglaublichen Kämpfer. Wir stehen vor einem starken Boxer und einem der schnellsten Schwergewichte der Welt. 

• Canelo vs. Han : Dies war ein weiteres Beispiel, bei dem das Gewicht eine wichtige Rolle spielte. Khan ist von Natur aus ein kleinerer Kämpfer und war hinsichtlich Reichweite und Kraft im Nachteil. Allerdings nutzte Khan seine Schnelligkeit und Beweglichkeit hervorragend aus und gewann mehrere Runden gegen Canelo. Erst in den letzten Runden zeigte sich Canelos überlegenes Gewicht und Kraft, und in der sechsten Runde gelang es ihm schließlich, Khan aufzuhalten.

Spielt die Körpergröße bei einem Boxkampf eine Rolle?

Ja, auch die Körpergröße spielt eine wichtige Rolle. Oftmals sind schwerere Jäger auch größer als ihre leichteren Gegenstücke. Dies bietet größeren Kämpfern mehrere Vorteile. Beim Boxen können Gewicht und Größe sowohl im Angriff als auch in der Verteidigung eine wichtige Rolle spielen. Größere Kämpfer haben normalerweise eine größere Reichweite. Eine größere Reichweite kann Ihnen beim Zielen Ihrer Schläge einen Vorteil verschaffen. Die längeren Arme eines großen Ringers können es einem Gegner auch schwerer machen, ihn zu schlagen. Ein schwererer Kämpfer hat möglicherweise mehr Kraft in seinen Schlägen. Dadurch kann es für den Gegner schwieriger werden, den Schlag abzufangen.

Gewicht und Größe können beim Boxen ebenfalls schützende Faktoren sein. Ein größerer Kämpfer kann die Reichweite seiner Gliedmaßen nutzen, um seinen Gegner fernzuhalten. Ein schwererer Kämpfer kann seine Körpermasse nutzen, um die Angriffe eines Gegners abzufedern. Natürlich handelt es sich dabei nur um allgemeine Trends, da es immer Ausnahmen von der Regel gibt. Letztendlich muss jeder Kämpfer herausfinden, wie er sein Gewicht und seine Größe zu seinem Vorteil nutzen kann.

In welchen Boxkategorien haben Gewichte den größten Einfluss?

Spielt das Gewicht beim Boxen noch eine Rolle? Darauf gibt es keine definitive Antwort. In den Leichtgewichtskategorien des Boxens , in denen die Kämpfer ausgeglichener sind, kann das Gewicht der entscheidende Faktor sein. Schon ein Unterschied von ein paar Kilo kann für einen schwereren Boxer sprechen.

In höheren Gewichtsklassen hingegen, in denen das Gewicht der Kämpfer erheblich variieren kann, spielt dies keine so große Rolle. Manche glauben, dass der schwerere Boxer automatisch im Vorteil ist, weil er mehr Kraft hat. Tatsächlich kann der schwerere Boxer einen stärkeren Schlag ausführen. Allerdings ermüdet er auch schneller und verfügt möglicherweise nicht über die gleiche Agilität oder Geschwindigkeit wie seine leichteren Gegner. Letztendlich hängt alles von jedem Boxer ab und davon, wie er sein Gewicht zu seinem Vorteil nutzt.

Leichte Boxkämpfer

Kleinere Boxer haben nicht die gleiche Schlagkraft wie ihre schwereren Gegner. Dadurch kommt es nicht so häufig zu Knockouts wie im Schwergewichtsboxen. Aber lassen Sie sich nicht täuschen, selbst die kleinsten Boxer können Sie bei Bedarf zu Boden werfen.

Leichtgewichtsboxer legen viel mehr Wert auf Geschwindigkeit und Technik . Sie können einen Kampf nicht mit einem einzigen Schlag beenden, wie es Schwergewichte können. Aus diesem Grund sehen wir, dass Kämpfe in den unteren Divisionen normalerweise mit besserer Technik ausgetragen werden . Kleine Kämpfer müssen ihre Killerfähigkeiten entwickeln, um konkurrenzfähig zu sein. Letztendlich sind Geschicklichkeit und Technik oft wichtiger als das Gewicht.

Was ist die bekannteste Kategorie von Boxgewichten?

Die häufigste Gewichtsklasse für Boxer ist das Schwergewicht . Dabei handelt es sich um eine professionelle Box-Gewichtsklasse, in der Kämpfer mit einem Gewicht von über 210 Pfund (15 Steinen oder 95 Kilogramm) gegeneinander antreten. Das Limit hat sich im Laufe der Jahre geändert, aber der International Boxing Federation hat es 1987 schließlich auf das aktuelle Niveau festgelegt.

Wie kann ich einen Kampf gegen einen schwereren Gegner gewinnen?

Einen Gegner zu besiegen, der schwerer ist als man selbst, kann ziemlich schwierig sein. Sie können jedoch Ihr geringeres Gewicht und die höhere Geschwindigkeit zu Ihrem Vorteil nutzen, um erfolgreich zu sein. Nutzen Sie die folgenden Tipps, um den Kampf zu gewinnen.

• Seien Sie nicht nervös : Wenn Sie mit jemandem konfrontiert werden, der größer und stärker ist als Sie, kann es leicht passieren, dass Sie sich überfordert fühlen. Es ist jedoch wichtig, dass Sie ruhig und gelassen bleiben, damit Sie die richtigen Entscheidungen treffen und die Kontrolle über den Kampf behalten können. Wer entspannt und schnell bleibt, hat bessere Gewinnchancen.

•  Nutzen Sie beim Boxen die Vorteile Ihres Leichtgewichts : Wenn Sie weniger wiegen als Ihr Gegner, können Sie Ihr Gewicht auch zu Ihrem Vorteil nutzen. Sie können Ihre Geschwindigkeit und Beweglichkeit nutzen, um außerhalb der Reichweite Ihres Gegners zu bleiben und schnelle Schläge auszuführen (auch wenn dieser weniger stark ist). Sie werden wahrscheinlich nicht durch Knockout gewinnen. Daher ist es notwendig, einen Angriffsplan parat zu haben, der Ihnen hilft, durch „Punkte“ zu gewinnen. Je mehr Schläge Sie werfen, desto mehr Punkte verdienen Sie. Auch wenn deine Schläge keinen großen Schaden anrichten, musst du einen Weg finden, dich deinem Gegner zu widersetzen.

Im Video stellt Mike Tyson einen viel größeren Gegner, José Ribalta, vor eine große Herausforderung.

• Nutzen Sie Aggressivität zu Ihrem Vorteil : Um den Kampf mit weniger Gewicht zu gewinnen, müssen Sie der Angreifer sein. Du musst derjenige sein, der die Schläge ausführt und das Tempo des Kampfes bestimmt. Wie wir bereits erklärt haben, trifft es einiges. Kombinieren Sie Schläge auf Kopf und Körper.

• Wenden Sie die richtige Technik an : Auch wenn Sie kleiner und schwächer als Ihr Gegner sind, können Sie ihn dennoch besiegen, wenn Sie über eine bessere Technik verfügen. Stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Schläge richtig ausführen und auf die Schwachstellen Ihres Gegners zielen. Man muss auf jeden Fall wissen, was man anstrebt. Lassen Sie uns für alle Fälle noch einmal zusammenfassen. Zielen Sie auf den Kiefer oder die Leber des Gegners. Egal wie stark und groß der Gegner ist, diese Orte sind verwundbare Bereiche für alle Menschen.

• Hören Sie nicht auf, hart zu trainieren : Es gibt keinen besseren Weg, sich auf einen Kampf gegen einen größeren Gegner vorzubereiten, als hart zu trainieren. Trainiere dein Herz, damit du deinen Gegner umrunden kannst. Sie können ihn ermüden, indem Sie ihm viel Bewegungsvolumen zumuten. Wenn Sie auch nur die geringste Chance auf einen Sieg haben wollen, müssen Sie Ihr Fitnessniveau auf höchstem Niveau haben.

Kennen Sie den Ausdruck Kilo für Kilo?

Kilo für Kilo (oder Pfund für Pfund)  ist ein Begriff zur Messung der relativen Stärke von Boxern. Die Idee besteht darin, Kämpfer verschiedener Gewichtsklassen miteinander zu vergleichen und herauszufinden, wer in einem theoretischen Kampf gewinnt. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, die Pfund-für-Pfund-Bewertung zu berechnen. Um die relative Stärke eines Boxers zu messen, kommt es darauf an, die Leistung eines Kämpfers, die Qualität des Gegners und seine Erfolge im Ring zu betrachten. Manche Beobachter berücksichtigen in ihren Berechnungen auch das Charisma. Der Begriff „Pfund für Pfund“ stammt vermutlich aus dem frühen 20. Jahrhundert.

Mike Tyson (1,78 m und 99 kg (218 lbs)) war einer der charismatischsten und bekanntesten Schwergewichtsboxer. 

Obwohl angenommen wird, dass der Ausdruck erstmals 1927 in Zeitungen auftauchte, wird er heute häufig von Boxfans und Experten verwendet, wenn sie über die größten Kämpfer in der Geschichte des Sports sprechen. Im Jahr 2003 stellte das Magazin „The Ring“ eine der bekanntesten Kilo-für-Kilo-Listen zusammen. Das Magazin listete die 50 besten Boxer der Welt unabhängig von ihrer Gewichtsklasse auf. Floyd Mayweather Jr. führte die Liste an, gefolgt von Manny Pacquiao , Bernard Hopkins, Roy Jones Jr. und Marco Antonio Barrera.

Pfund-für-Pfund-Ranglisten können eine unterhaltsame Möglichkeit sein, verschiedene Kämpfer zu vergleichen und darüber zu diskutieren, wer der Beste in der Branche ist. Allerdings sollten Sie die Daten stets mit Vorsicht genießen. Es ist unmöglich, genau zu wissen, wie Kämpfer mit unterschiedlichem  Boxgewicht in einem echten Kampf abschneiden würden.

Gewicht ist im Profiboxen wichtig, aber...

Die Wahrheit ist, dass das Gewicht beim Boxen eine Rolle spielt, aber das ist nur einer von vielen Faktoren. Auch Reichweite, Geschwindigkeit, Kraft und Technik zählen und beeinflussen, wer gewinnt und wer verliert. Wie sie sagen: „Es kommt nicht auf die Größe des Hundes im Kampf an, sondern auf die Größe des Kampfes, den der Hund aushalten kann.“ Auch wenn das Gewicht beim Boxen wichtig ist, ist es nicht alles. Der beste Kämpfer ist derjenige, der seine natürlichen Stärken nutzen und seine Schwächen überwinden kann, um als Sieger hervorzugehen.

 FOLGEN SIE UNS!

FOLGEN SIE UNS! 

 FOLGEN SIE UNS!