QUANTO DEVO LEVANTAR SE EU TREINAR POWERLIFTING NATURAL?
Posted by Deportrainer 0 Comments views (48728)
Quanto peso posso aspirar a levantar de agachamento, levantamento terra e supino? Conhecer os limites naturais da força humana.
QUANTA FORÇA VOCÊ PODE GANHAR NATURALMENTE?
Posted by Deportrainer 7 Comments views (69440)
Onde está o limite genético dos músculos? Quanto peso posso aspirar a levantar no ginásio? Descubra quais podem ser as estatísticas de força para um elevador natural médio.
