¿CUÁNTA FUERZA SE PUEDE GANAR DE FORMA NATURAL?
Posted by Deportrainer 0 Comments views (3156)
¿Cuánto peso puedo aspirar a levantar en sentadilla, peso muerto y press banca? Conoce los límites naturales de la fuerza humana.
II ¿CUÁNTA FUERZA SE PUEDE GANAR DE FORMA NATURAL?
Posted by Deportrainer 5 Comments views (11240)
¿Dónde está el limite muscular genético? ¿Cuánto peso puedo aspirar a levantar en el gimnasio? Conoce cuales pueden ser las estadísticas de fuerza para un levantador natural promedio.
SENTADILLA. GUÍA DE EJERCICIOS DE MUSCULACIÓN.
Posted by Deportrainer 0 Comments views (3827)
SENTADILLA. Todo lo que tienes que saber sobre este ejercicio. Descubre nuestra guía y apréndelo todo sobre las sentadillas: músculos que intervienen, sentadilla libre y profunda, como mejorarla, técnica correcta...
PRESS BANCA INCLINADO. GUÍA COMPLETA DEL EJERCICIO
Posted by Deportrainer 0 Comments views (295)
Aprende a realizar el press de banca inclinado de forma correcta. Depor Trainer te ofrece la guía completa del press superior con barra, mancuernas y otras variantes.
REMO EN PUNTA. COMPRAR MÁQUINA Y GUÍA DEL EJERCICIO
Posted by Deportrainer 0 Comments views (9737)
Aprende a realizar el remo en punta o remo en barra T correctamente. DeporTrainer.com te ofrece su guía de ejercicios de musculación. ¡Ponte en forma con nosotros!
Posted by Deportrainer 0 Comments views (405)
¡Aprende a calcular tu 1 RM con fómrulas! Además, ¡te damos una calculadora Excel para conocer la fuerza máxima!
