PESO DE UNA BARRA DE GYM

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Debes saber que el peso de una barra de gym varía dependiendo de si se trata de una barra estándar u olímpica

- Una barra estándar, como las de discos de 28 o 30 mm, pesa unos 8 o 10 kg.

- Una barra olímpica, para los discos olímpicos de 50 mm, pesa 20 kg.

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Los pesos de las barras de gym

Existen diferentes tipos barras y cada una tiene un peso. Si quieres saber cuánto pesan las barras, es importantes clasificarlas entre olímpicas y no olímpicas, y por tipo.

Peso de una barra de gym no olímpica

  • Barra recta: Lo normal es que pese 8, 10 o 12 kg.

  • Barra Z y barra W: Unos 5 o 6 kg.

  • Barra romana: Unos 6 u 8 kg.

Olímpicas

  • Barra recta de hombre: Pesa 20 kg.

  • Barra recta de mujer: 15 kg.

  • Barra Z y W: Unos 10 kg

  • Barra romana: Unos 10 o 12 kg.

  • Barra hexagonal: 25 o 30 kg.



Como ves, los pesos de las barras de gym varían según el modelo y el diámetro para los discos (olímpicos y no olímpicos). Hay otros modelos. También está el peso de una barra de gym de mancuerna, que suele ser 2,5 kg por cada barra. Elige la tuya según tus requisitos.

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PESO DE UNA BARRA DE GYM

PESO DE UNA BARRA DE GYM

Debes saber que el peso de una barra de gym varía dependiendo de si se trata de una barra estándar u olímpica

- Una barra estándar, como las de discos de 28 o 30 mm, pesa unos 8 o 10 kg.

- Una barra olímpica, para los discos olímpicos de 50 mm, pesa 20 kg.

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